最近真是不知道啊，如何治疗便秘秘用啥办法好啊...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-24 12:20 标签： 如何治疗便秘
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治疗便秘的最佳方法是什么
&&&&& 便秘，相信是很多人都是常有的事情，那么治疗便秘的最佳方法是什么呢?下面一起来看看。
　　1、按摩治疗便秘
　　患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
　　2、刮痧治疗便秘
　　重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。
　　3、敷贴治疗便秘
　　1）、大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。
　　2）、牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。
　　3）、皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。
　　4、保健功法
　　仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
　　5、水分是否摄取充足
　　专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促 其通过结肠所必要的。
到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8 杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。
　　6、坐马桶自我训练
　　生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内 的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还
不迟。修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐 饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。
　　7、放松心情
　　当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子 也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你
感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。
　　8、尽情开怀地大笑
　　大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有 按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，坎仑说。便秘吃什么好呢？？最近好像真是吃错东西了，老是便秘...
便秘吃什么好呢？？最近好像真是吃错东西了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：便秘吃什么好呢？？最近好像真是吃错东西了，老是便秘，大便硬的厉害，很难排便，不用药吃点什么可以有效缓解便秘症状，有什么民间偏方可以有效的治疗便秘，并且没有副作用，而且有益的。。请问便秘应该吃什么效果好呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
问题分析： 您好，方法：柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，意见建议：能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，能润燥生津，调理胃肠，防止便秘。
问排泄不畅，屁多，偶尔便秘，吃什么药？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：125587
问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该是胃肠功能紊乱的情况，可能是因为你饮食不当，生活不规律，吃生凉食物，受凉等情况造成的意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化，富含维生素，纤维素的食物，可以应用西沙比利，黄连上清丸，阿莫西林治疗
问老人尿液排泄不畅
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好， 建议作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养.
问顽固性便秘吃什么药比较好
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好长期使用药物缓解便秘的症状是有很大的副作用的由于治疗便秘的药物大部分都含有泻药成分所以可以缓解便秘当时的情况长时间使用不仅会形成药物依赖性而且会频繁刺激肠道引发肠功能紊乱从而形成结肠蹭甚至有可能并发肠癌便秘是胃肠疾病的指征说明胃肠是有异常情况的考虑是炎症引起的
问顽固性便秘
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!
问怎样治疗顽固性便秘啊？顽固性便秘吃什么好呢？
职称：医生会员
专长：中风、呼吸疾病
&&已帮助用户：3687
病情分析：您好，顽固性便秘都不是一天两天形成的，是长时间的生活作息习惯和生活饮食综合作用的结果，不可能快速见效改善便秘。意见建议：建议您可以针灸，可以中药等来慢慢调理身体，生活饮食上注意多喝水多运动。建议您不要急于寻找见效快的药，最好是慢慢来调理。
问顽固性便秘吃什么药可以治疗
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，顽固性便秘主要是肠道失去正常的蠕动，以及肠道干燥等因素导致的，可以通过中药调理，缓解不适，改善症状意见建议：建议可以考虑口服药物比如沉香化滞丸，麻子仁丸治疗，禁食辛辣，多喝白开谁水，日常多吃水果，
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