便秘疗法怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 04:21 标签： 如何治疗便秘
孕妇便秘怎么办？_育儿问答_宝宝树
孕妇便秘怎么办？
& 我已孕23周1天，最近一个月都有。每次大完便后，特痛苦，还出血。请问各位妈妈有什么好的办法么？怎么改善呢？我为这个问题都痛苦死了。
当时年龄：
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主要问题出在一是睡眠不足，二是活动不够，三是饮食。
一，睡眠要超过八小时，把床头钉上木方，呈20度角倾斜，就可以睡个好觉，这是我老公发明的方法。睡眠不足最容易引起肠道问题。 二，每天我都要在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话，血液循环不好，会加重，得也不好。 三，每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。为了宝宝，吃吧，呵呵。其实我每天都吃一公斤以上的水果呢，就是爱吃。
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
"建议吃青菜水果"&的推荐知识：
孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
哇，出血就严重了，我也便秘，一个星期才一次，后来听小区一位说，可以喝点峰蜜。后来就慢慢好了。你也可以适当的喝点。
早上起床后喝一杯蜂蜜水,早餐最好吃或蕃薯外加一碗燕麦片.反正就要多吃高纤食物.下午喝一盒酸奶.平时多喝水,养成定时排便习惯! 多吃青菜跟水果,水果方便最好吃一些火龙果和芭蕉.
多吃些水果蔬菜，也可以喝些。，也是能够帮助的。
原因：便秘是孕期很常见的症状。 　　孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。 　　我们认为48小时以上没有大便，我们才认为叫做便秘，有的人是一天一次大便，我们认为很正常，两天以上大便就比较干了。
如何缓解？
　　也有很多人问便秘怎么办。因为我们医院里面经常有保胎的，他们的便秘非常严重，有的人甚至四五天一次大便。我们采用的办法是从饮食上多吃，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
　　如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜。
　　有偏方说：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。
　　有人说喝香油是润肠的，但是香油热量太大，我们也可以喝橄榄油，一天喝三次。
　　如果实在没有办法，一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。
关于便秘：怀孕期这是个很严重的问题，先期可以用一些食物缓和，早用胡萝卜与芹菜、晚用苹果与香蕉、平时还可以用苹果与土豆，这些都是打好了同吃，哦，火龙果及木瓜也是不错的选择，如果还是不行，还可以使用开塞露。 PS:我自己额外的方法是妈妈煮杂豆浆，这个也有一定的效果
每天，多吃蔬菜，就能很好的解决便秘
适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的。做轻微散布等适当的运动。
我也是23周开始的时候便秘，老公给我喝了两天蜂蜜水和就好了。我们具体的做法是：早上空腹一杯蜂蜜水，晚上饭后一小碗黑芝麻糊（不含糖的那种），因为怕血糖高。两天之后就好了，你可以试试
多食些蔬菜水果，多喝水，是孕妇常见的症状，生产完后会自然消失
多喝点水。不过出血是不是有点痔疮呢！如果只是便秘应该不人出血的。痔疮的话，用一下孕妇能用的。
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便秘怎么办
便秘怎么办
基本信息：男
病情描述：
我最近便秘很严重，4、5天才大便一次，饮食正常，吃了挺多东西的，但是不见上厕所大便，以为是消化不良，吃了药也不见好，便秘很严重，后来喝润滑的茶好了点，但是经常是便秘的情况，不知道为什么会这样，便秘要怎么办？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：从事临床工作十余年，对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。
便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。3、在医生的指导下合理使用通便药物。
擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、胃及呼吸道疾病的诊治
长期的便秘,引起体内有益菌的缺乏，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物.
擅长：内科的常见病和多发病的诊断和治疗
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
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