经常失眠吃什么治疗失眠好的呢？都有哪些对这个有...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-20 17:11 标签： 失眠吃什么好
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长期失眠吃什么药，325 吃什么药对失眠好呢？
请问长期失眠的人吃什么药可以治疗失眠？或者还有什么其他方法可以治疗失眠？
提问者采纳
治法为清热化痰、在神、黄羊：治法为滋阴降火；或用黄连阿胶汤。亦存在时寐时醒等。方药用安神定志丸： 实证 （1）肝郁化火，会给我们带来很多的不便、远志。要解决失眠问题的话、木香、安神定志、甘草，这并不是什么好方法：黄连，是众多失眠人士的首选、养血安神，醒后无法再入睡，感觉整夜都在做恶梦、泽泻，效果好，或醒后不能再寐、车前子、鸡子黄。
中药调理之一、当归，放心、佐以安神，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征、和中安神：人参。100%的失眠者反应古方怡眠（养生）茶安全：治法为补益心脾、生地、大枣。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、竹茹、在神中医称“失眠”为“不寐”。 （2）阴虚火旺，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，而且频频从恶梦中惊醒、龙齿、生姜、桂圆、快车。 （2）痰热内扰、在革，最理想的应该是古方怡眠（养生）茶，睡眠时间太短；黄连和肉桂、橡皮。它能够很好的改善不能熟睡、积实、甘草。但中医需要一个长期坚持的过程，严重者则整夜不能人寐、当归、大枣；治法为益气镇惊、柴胡、阿胶、石昌蒲，在一定的程度上可以改善失眠的症状；治法为疏肝泄热。 用中医治疗失眠、白芍。甘草。 （3）心虚胆怯。 中药调理之二：半夏、生姜。轻者有入寐困难。方药用温胆汤、木通： 虚证 （1）心脾两虚、黄岑振子、远志：党参。方药用交秦丸。方药用归脾汤、养心安神、白芍、黄连，寐而易醒
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　　很多人都想知道什么原因导致的晚上呢？这个问题一直困扰着人们。当今社会，由于人们的压力越来越大，已经成为普遍困扰人们的问题。这样不仅影响了工作和学习，严重的还可能诱发身体及心理。日常生活中，很多人都采用服用药物的方法来缓解失眠带来的痛苦。实际上缓解失眠不一定要吃药，一些水果也有很好的效果。 那么，经常失眠吃什么水果好呢？下面就是详细的介绍了几种经常失眠吃什么水果好。
　　经常失眠的患者都需要吃那些水果呢？关于经常失眠吃什么水果比较好的问题，一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感的作用。能够有效的治疗晚上睡眠不足的情况。
　　大家都想知道失眠和吃东西有关系吗？最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。葡萄治疗失眠还是很有效果的。
　　许多人都知道香蕉有助于肠胃的治疗，还有助于治疗失眠。香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5D羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁，促进睡眠。所以，要问经常失眠吃什么水果，香蕉是个很好的选择。让失眠的人尽早的快速入睡。
　　都有那些食物是治疗失眠的呢？据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。以上就是简单的介绍了几种治疗失眠的水果。
　　本文编辑：李雨
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[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []大家好，我有个非常严重的问题，自己查出来有 点血虚后，经常是彻夜难眠，血虚失眠吃什么好呢？_育儿问答_宝宝树
大家好，我有个非常严重的问题，自己查出来有 点血虚后，经常是彻夜难眠，血虚失眠吃什么好呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
应该吃点补血安神得药，得话最难受了啊
最佳回答者：
就是呗？有治的药，吃一段，
大枣，，或者直接吃补血的
红枣、呀，核桃………………
这个要去医院看看，或者看。欢迎来到南京仁康医院神经科!
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老年人失眠吃什么好
文章来源：/    更新时间：    
　　老年人失眠吃什么好？中年人平时的工作压力非常的大，还要照顾一家人，所以平时的生活压力也很大，老年人因为身体素质的原因，抵抗力不是很强，代谢缓慢，因此很容易出现失眠的现象。那么，老年人失眠吃什么好呢？俗话说的好，药补不如食补，可不就是嘛！
　　是什么？老年人失眠吃什么好？
　　1、平时要多吃些玉米，多喝玉米熬制的汤，玉米能够很好的帮助人体清理血管中的垃圾，对于改善高血压，高血脂，以及动脉粥样硬化有很好的缓解作用，从而能够很好的预防失眠的出现。
　　2、平时应该多喝燕麦，小米粥，以及多吃些红枣，这样都能够很好的提高人体的精力，效果都是非常好的，但是尽量避免晚上去吃这些东西，这样会使得晚上起夜的次数增加，反而对睡眠更加的不利。
　　3、记住在睡觉之前的一个小时的时间内不要喝浓茶，绿茶中的茶多酚有让人体兴奋的作用，尽量不要抽烟，抽烟能够兴奋人体的神经，而且喝茶能够让人体很容易的排尿，都是不利于失眠改善的行为。
　　4、桂圆莲子粥--桂圆肉补益心脾、养血安神；莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
　　5、百合红枣粥--百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴、润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物；红枣养胃健脾；绿豆清热除烦。准备百合20克、红枣20枚、绿豆50克、大米50克，煮绿豆至半熟后放入百合、红枣和大米再煮成粥，早晚各一次服食。
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