心情不好怎么发泄极度的不好咋弄???

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求翻译:心情极度不好是什么意思?
心情极度不好
问题补充:
I feel extremely bad
I feel extremely poor
The mood extreme is not good
Extremely bad mood
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心情极度不好的时候怎么办
今天丢了手机,丢了爱情;p&p& &怎么办& &/又被 邻居 骂 &p&&#47,能丢的全丢了&p&p&p& 开始有些 歇斯底里 的&// &p&p& &就开始 砸东西;到了家里&nbsp,丢了钱;p&gt&p&gt,乱吼&// &心情越来越烦躁 &p&p&gt
提问者采纳
你是够惨的啊..平静一下 想一想比你惨的人还有很多很多 你比他们幸福
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出门在外也不愁心情极度不好的时候该怎么办??_百度知道
心情极度不好的时候该怎么办??
我有更好的答案
自己已经没有那么心情不好了,找朋友或家人倾诉、时间总是会冲淡一切,你心里觉得自己其实挺好,慢慢的,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解、转移自己的注意力,就找点事情做,比如打打游戏,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样不好的情绪就会逐渐消失:1,让自己自信起来,憋在心里会让自己变得更加痛苦,咬咬牙挺过去、要保持良好自我感觉要,或者拼了命地去工作。3,不管遇到什么事情,大声的吼叫或哭一会。5。2。4、找别人倾诉,然后你会发现,一切都会好起来的,这样或许你会好受一些、找一个没人的地方。心里面实在是难过,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些每个人都会遇到心情不好的时间
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
找一个你认为可以聊天的朋友倾诉一下,要么就逛街反正要找点事情做,不能一个人呆着不能乱想,这样会更不好。
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
如果你不喜欢现在的工作环境,你可以换一个。如果你改变不了这一切那你只有改变自己的心。试着慢慢接受
看些喜剧电影,超搞笑的那种,我平常就是这样释压的,感觉挺管用的
吃饭,睡觉,打豆豆
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
出去走走,找人聊聊
用纸写一个你讨厌人的名字,用力对它吼
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
那就换个环境,其实只要你想开了也就没事了
开心要看快乐大本营,不开心更要看快乐大本营
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
那晚上跟我说说吧,马上下自习了,等我出去买点吃的就会宿舍了
还有,不如给公司请个假,出去旅旅游吧,这真的能缓解心情
呵呵,这样不行的,我没钱,而且旅游回来没几天!!
找对实物宣泄
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
把自己藏起来
要爱人的抱抱
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
喝酒或者大哭一场
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
你是对工作的不满,对工资不满意,付出的多得到的少
发醉一回明天醒了就过去了
吃吃喝喝睡睡
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
我通常选择啪!啪
可是要上班啊,走不开呢,很无奈又很烦的那种,感觉讨厌上班这里的一切,心里极度不平衡,感觉很失落那种!!
到山顶上去,大声吼
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出门在外也不愁心情极度的不好,、怎么办_百度知道
心情极度的不好,、怎么办
提问者采纳
都会使你快乐幸福,做一个快乐幸福的人,只要坚持,或看一本数,都要告诉自己要用平和的心态去对待,参加聚会,相信你会很快忘掉不开心的事情。 努力,不久。自己经常劝慰自己,也是一杯开水的温度,这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事,感恩,也时常劝慰自己,对自己说话,他会帮助你疗伤的,你会发现,流过泪水后的感受,参加娱乐活动,要稳定。爱自己,朋友。只要你感知.安排自己新的日程。幸福就是,忘掉伤心的事,努力克制自己远离不开心的事情,读书,幸福也是努力奋斗,去解决. 那就对自己说,幸福就在你身边的每一个角落,是化解自己心灵的好办法,学习。无论发生任何事.要及时发现幸福和快乐的源泉哦,朋友,要平和1,草间的风,你会感觉到,然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗,会有效果的。依依 2。依依
3,爱自己的亲人,加油。而且,幸福也是心态,时间也是个好东西呀哦。依依 开心点,努力工作,要安排的满满的。你会幸福的,也许在事业上会有意想不到的收获呢,你是一个快乐的人呢,做一些自己感兴趣是事情,努力好吃愉悦的心情,深呼吸,付出也很快乐和幸福。平时也要关注自己的情绪。听听音乐。幸福也是知足,屋檐下的雨,重新给自己定一个稍高些的目标
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