腰椎退行性病变_百度百科
腰椎退行性病变
腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。严重的腰椎退行性病变可以引起腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活质量。
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腰椎退行性病变病因
1.腰椎间盘纤维环的退变
椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，在日常生活和劳动中劳损较其他组织为重。腰椎间盘经有少量血液供应，营养极为有限，从而极易退变。研究证明，接近20岁的椎间盘已经有退变，20～30岁间有的已经明显退变，纤维环出现了裂痕。而30岁以上的椎间盘均有退变。随着年龄的增长，椎间盘纤维环出现网状变性和玻璃样变，失去原来的层次和韧性，产生不同裂痕，继而完全破裂。
2.椎间盘髓核的退变
椎间盘髓核是富含水分、有小分子弹性粘糖蛋白的组织，内含软骨细胞和纤维母细胞，幼年是含水量可达80%以上，随年龄的增长而下降，老年时可达70%，椎间盘含水量的多少决定了其内在压力水平和弹性状态。髓核的退变多在骨关节和纤维环退变的基础上发生的。在腰椎负荷量加大的时候，椎间隙压力增高而椎间盘变性加速，纤维环的裂隙加深，变性的髓核沿着裂隙而突向边缘，这形成了腰椎间盘突出。
3.软骨终板的退变
椎间盘的软骨终板会随年龄的增加而变薄、钙化和不完整，并产生囊性变和软骨细胞坏死，纤维环的附着点松弛，伴随水分减少，软骨终板不能再生修复。软骨终板的退变会使椎间盘体液交换的半透明膜作用减少，加速腰椎间盘退变。
4.腰椎椎体的退行性变
腰椎表面受损后，骨膜上下血肿形成，纤维母细胞开始活跃，并逐渐长如血肿中，以肉芽组织取代血肿。随着血肿的机化和钙化沉积，最后形成突向椎管或突出于椎体的（）。骨赘的形成是机体的一种保护性措施，能起到稳定椎节、避免异常活动和增加负重平面的作用。但是骨赘椎管内和椎弓根发展就会对脊神经和的压迫产生不同的神经根压迫症状。
5.腰椎小关节的退行性变
椎间盘和小关节构成椎体间的一个三角形的支架结构，以稳定椎体间的关系。当腰椎退变或者椎体间关节受损后，小关节的稳定性遭到破坏而发生病理改变。出现腰椎关节稳定性下降，关节间隙狭窄和椎间孔狭窄，压迫神经根而出现症状。
6.黄韧带的退行性变
黄韧带是椎管内的主要韧带，正常人的厚度为2～4cm，增生时可达6～8cm以上。正常黄韧带是松弛的，是有弹性的。在发生退变和损伤时候，黄韧带处于紧张状态，逐渐增生肥厚，弹性减低，并出现钙化和骨化，压迫椎管硬膜囊，产生继发性椎管狭窄。
7.其他韧带的退变
椎体前、后纵韧带对稳定腰椎有重要作用，如果出现纤维增生和硬化从而限制腰椎的运动。
8.骨质增生
骨质增生的产生是增强稳定性和对抗腰椎压力的一种反应。椎间盘突出后，纤维环松弛，椎间盘抗压性和稳定性均减弱，因而出现骨质增生。即是五椎间盘突出，只要腰椎退变椎体的稳定性发生改变，也会产生骨质增生。
9.退行性椎管狭窄
椎管狭窄按照病因分类为先天性椎管狭窄和继发性椎管狭窄。椎管狭窄是指椎管、神经根管、椎间孔狭窄引起的神经根、马尾神经等压迫综合征。当椎间盘。纤维环、关节突和韧带退变等，均有可能压迫椎管而致椎管的管径变小而狭窄。
腰椎退行性病变临床表现
1.腰痛以及腰椎支撑功能下降
本类症状多由椎间盘的退变、腰椎小关节磨损增生、腰椎侧弯、腰椎滑脱等原因引起，特征是站立劳累后加重，卧床休息后减轻。
2.下肢疼痛麻木，间歇性跛行
本类症状主要由椎间盘突出、骨赘增生或椎管狭窄压迫神经、影响神经血供有关，典型的腰椎疾病引起的腿痛多表现为坐骨神经痛，即从腰部或臀部开始，延大腿后侧、小腿外侧放射至足的疼痛。间歇跛行主要表现为行走一段距离后（通常随疾病加重，行走距离逐渐缩短），双下肢出现酸麻胀痛，象灌了铅，因而迈步困难。此时弯腰或坐下、蹲下休息片刻后症状可以缓解，开始行走后又再次加重。
3.大小便和性功能障碍
本类症状可表现为排便排尿无力、便不尽、尿潴留以及性敏感性下降、阳痿、异常勃起等。男性小便方面的问题有时难以与前列腺增生相鉴别，有学者认为腰椎疾病引起的男性小便障碍多时轻时重，而前列腺疾病引起的小便症状轻重程度多比较恒定。
腰椎退行性病变治疗
绝大多数腰椎退行性病变没有引起临床症状，这种情况下不必过度担心，不必纠结于片子上发现的问题。出现上述相应症状，应首先到正规医院就诊，明确诊断，之后有针对性地采取相应治疗措施。
针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、康复治疗等。常用的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药及肌松药，其中前两类药物在短期内能较有效的缓解症状，而抗抑郁药及肌松药的效果则不甚明显。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。功能锻炼、腰背肌训练等康复治疗的效果确切，不仅能缓解疼痛，而且可以促进功能的恢复。
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止痛、营养神经是最基本的治疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。部分情况下，在切除致压物后，还要在手术节段做内固定以重建局部腰椎的稳定性和序列。近年来，各种脊柱微创手术技术纷纷兴起，主要包括小通道脊柱手术和介入手术，前者类似传统手术，只是通过小切口、特制小通道完成；后者主要以导针等刺入椎间盘，通过注入特殊药物或采取射频消融的方式来达到减压目的。
腰椎退行性病变预防
腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，从这个意义上说它是无法预防的。但因为很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状，因此可以在下列方面加以注意，延缓腰椎退变，减少患病几率。
1.避免腰部外伤与过度劳累。
3.保持正确的站姿和坐姿。
4.尽可能保持愉悦的心情。[1-3]
韦峰．我的疾病观，生命叙事：北京大学第三医院生命叙事征文选登，2012年出版：57
Kuijpers, van Middelkoop M, Rubinstein SM, Ostelo R, Verhagen A, Koes BW, van Tulder MW.．A systematic review on the effectiveness of pharmacological interventions for chronic non-specific low-back pain.：European spine journal，-50．：40-50．
唐金陵，王杉.译．英国医学杂志出版集团临床证据第15版：北京大学医学出版社，2007：1－50
副主任医师 北京大学第三医院 骨科
教授；主任医师 四川大学华西医院 骨科
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主任医师 北京朝阳医院 骨科
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有腰椎骨质增生要做哪些运动最好
有腰椎骨质增生要做哪些运动最好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：坐久了会腰痛，弯久了也会
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&&&康复医学科
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河南省汝南县梁祝镇卫生院&&&康复医学科
你好，骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
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海口市妇幼保健院&&&全科
病情分析：只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能，运动方法：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手支撑，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。指导意见：每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大的伸展度。也可以散步，羽毛球，骑自行车，游泳，太极拳，慢跑等等都可以的，尽量避免剧烈运动，超负荷运动等等
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天津市胸科医院&&&全科
腰椎间骨质增生,是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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武汉市第八医院&&&全科
只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能。经常上网会导致颈部神经压迫，出现您所描述的症状。建议您在上网一段时间之后出门远眺，或者是用颈部写字，不要过于剧烈的运动就可以。希望我的回答对您有所帮助！
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复旦大学附属中山医院&&&全科
骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
&&&眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长眼底病、鼻窦炎、咽喉炎、喉源性咳嗽等治疗。
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六安市交通医院&&&眼耳鼻咽喉科
治疗骨质增生方法有三种，从我总结的经验中告诉你：一、西药治疗，也是应用最广效果最差的，西药治骨质增生原理都是消炎、止痛，也就是说，只是暂时减轻些痛苦，病因还在，停药还是照旧，最大的弊端就是长期服药毒副作用大，伤肝肾！指导意见：二、手术治疗，手术治疗是把增生部位去除，痛苦大，很容易复发，同样因为病因还在，增生还会再生长。三、中药治疗，是目前治疗骨病最有效的办法，因为中药都是从人体根本上调理，消除病因，病症自然就不在了，而且标本兼治，不复发。中成药里面效果最好的是活筋正骨膏，这种中药材大药店有卖的，可以去找一下，治骨质增生估计最多一个月就可以根治，是最有效的中药偏方。
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如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性患者也会出现患肢温度下降。不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。患者会有观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。
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&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好，骨质增生是腰部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腰部酸痛不适，稍微弯腰一段时间就会受不了。指导意见：可以按摩及理疗治疗，还有就是外敷刺宁膏治疗，需要疗程治疗，效果极佳。另外需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动活动。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意：　　1。 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。　　2。 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好，像你这样的情况，腰椎骨质增生，平时要注意、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。避免长期剧烈运动。如果症状没有缓解，建议去正规医院进行详细的检查治疗。祝愿早日康复
有关的更多问题，
有关的健康经验
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腰椎骨质增生患者的自我保健方法：（一）平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。 （二）选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变, 侧卧时脊柱侧弯, 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。 （三）避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。 （四）健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。（五）保健按摩。可采用坐位或站位, 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重, 直至局部发热, 再用双手推拿腰部2~3分钟, 以促进腰部的血液循环, 缓解由此带来的疼痛。希望回答对您有用！
我们小区的刘阿姨，以前经常看到她一手扶着腰痛苦的走路，问了她怎么了，她说是有腰间盘突出、腰椎骨质增生，我问她怎么没治疗，她说用了很多药都没有效果，不知道怎么办才好...前两天又看到她，感觉她气色好了很多，而且也没看到她用手扶着腰走路，不禁问刘阿姨是不是，腰椎病治好了？刘阿姨说：“最近用了一种叫仙草活骨膏的膏药，高浓缩低温萃取，按照穴位贴敷，现在用的是第三个疗程，感觉要也不疼了，弯腰也没事了，用完后觉得基本上就好了，谢谢仙草活骨膏了”
广州军区总医院&&&骨科
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腰椎骨刺是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。同时，还有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨刺的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重。
腰椎骨刺基本概述
大多数骨刺可以长期没有症状，开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重，天气寒冷或潮湿时症状常加重往往因轻微扭伤，过度劳累，搬提重物或偶然的无意识腰部不协调动作，产生急性发作，急性发作时腰部疼痛加剧。活动翻身均感困难，有时也有放射性痛，沿颁，如常见，，常有局限性压痛，常位于棘突旁、或压痛范围广泛，也可无压痛，但为数较少。
腰椎骨刺发病原因
骨刺属中医的&痹证&范畴，亦称&骨痹&。中医认为本病与外伤、、瘀血阻络、感受、痰湿内阻、肝肾亏虚骨质增生病因等有关。
1. 病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2. 组织学：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
3. 生物力学：的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软古下。
4. 生化改变：蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其分子大小和聚集度改变，的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常该变。
5.营养学：骨刺的根本原因是缺钙，这个是应力反应的结果。
腰椎骨刺治疗原则
的治疗主要是对症治疗，主要彻底治疗以乌，原理是疏通经络、行气止痛，即是通过药物和经络穴位刺激达到气血通畅，以求得阴阳平衡，从而达到彻底治疗该病的目的。 原理主要是消炎镇痛、松解软组织粘连、恢复骨关节的正常解剖位置、缓解神经血管的压迫。治疗主要针对骨质增生引起的软组织动态平衡失调，通过松解特定部位的粘连，使人体建立新的平衡，从而达到减轻骨质增生引起的疼痛不适，这些手段对骨质增生症状是有一定的疗效的。
腰椎骨刺临床症状
腰椎骨刺发病缓慢，早期症状轻微不易引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。当退变后，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时自觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。一旦增生使脊神经受压，可引起腰部的放射痛，也可以出现及下肢麻木。若椎体的后缘增生而导致，压迫，出现马尾神经受压综合症，临床有症状。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及产生机能障碍。
腰椎骨刺的治疗有中医和西医治疗，又可分为保守治疗、手术治疗和介于保守和手术之间的治疗方法。治疗前，应首先明确诊断以免效果不佳。治疗方法较多，主要原理大概都是减轻椎间盘内的压力和消除对的压迫。绝对卧床为通用原则，还有中医中药内服、外敷、针灸、，西医手术摘除及介于保守和手术之间的消融法治疗。中药益中是医学界公认可以根治腰椎增生、消除骨刺最好的膏药。
腰椎骨刺发展及分类
腰椎骨刺疾病发展
从时间上分，腰椎骨刺可分为三个阶段：
第一阶段，为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也不体现为明显的症状。所以，在隐蔽期一般不能引起人们的注意。这一阶段大约持续1～2年的时间。
第二阶段，为明显阶段，的长度超过5毫米以上，对人体活动有明显的影响。左边椎间盘增生时，人体向左倾斜和弯曲，左边的肢体即引发酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会产生一些症状，这说明某处神经长期受压迫。此阶段如果没有得到根本的治疗，则可能长期痛苦，以至影响正常的生活活动。这一阶段可延续多年，以至一直进入第三阶段。
第三阶段，为或阶段。一般骨质增生部位多、增生长度超过10毫米以上，多年得不到很好的治疗，导致瘫痪或行走困难。这种情况在临床上比较少见。
腰椎骨刺疾病分类
从形态上分，腰椎骨刺可分为四种：
1、膨出状：临床上最普遍，即在骨质外层增厚，使表面层膨出。称之为，也叫突出或。
2、角状骨刺：在的上角边处形如牛角盘的突出，且向上挑，边沿有尖状突出，最易产生严重的症状。一般发生在颈、腰椎间盘上。
3、柱状骨刺：发生在活动角度较大的小关节部位，如指关节、膝关节等处。局部症状比较明显但影响不大，痛苦也较少。但有个别人在腰椎处也长出长达20毫米的柱条骨体，影响十分严重。
4、粒状赘生体：发生在经常活动的大拇指与掌的活动关节处，在关节缝外赘生一粒球状骨体，粒径可达4～6毫米左右。影响其手指正常工作，甚至无力。在膝关节处也可以出现此现象。
腰椎骨刺家庭治疗方法
腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
在治疗方面，要结合实际情况合理选择适合自己的方法，才能有效的改善患者的症状，恢复正常生活。这就需要对腰椎骨质增生的防治方法有一个全面的了解。因为腰椎骨刺既有内平衡（腰椎骨、关节、椎间盘等）结构的退变、增生、错位、炎症及自身反应等病理改变，又有腰部肌肉、韧带等外平衡的失调。在治疗时要同时兼顾，内外同治。治疗腰椎骨刺的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。目前国内国际上一般建议腰椎骨刺患者在日常的家庭护理康复治疗中使用，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，可单独使用，也可配合外用药物来使用，配合外用药物时除自身的效果以外，还可使药物的效果加倍。经临床验证证明具有确切的疗效。非常适用于腰椎骨刺来使用，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。老年人发现有明显骨刺后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。[1]
腰椎骨刺一般治疗
早期腰椎骨刺，症状轻微，不需要做特殊的治疗。
第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。
第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓的发生和发展并治疗早期腰椎骨质增生。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎骨刺继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎骨刺的治疗恢复有着重要的意义。
在这一方面，建议腰椎骨刺患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。它属医疗器械产品，设计结构兼具、热蒸、牵引和固定四大功效
腰椎骨刺注意事项
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围（护腰带如），有利了腰椎的恢复和治疗。
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发的基本原因之一。过度的运动使腰椎受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致腰椎骨刺。
杜永明．腰椎骨刺家庭治疗技术．北京：中外健康文摘，2012年：021期 210-211页您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
给你提供一份关于骨质增生的全面资料，包括了对椎间盘突出等引起腰腿痛常见疾病的比较和分析，希望对你能有帮助。
1、骨质缘何会增生？
骨质增生症...
就现在来说，常见的有几下几种治疗骨刺的方法：
1、内服药物；不适合胃不好或对药物过敏的人群。
2、手术或微创手术；见效快，很多球星都采用这方法，但有严格的适...
风险还是很大。
做手术也可能复发，做手术之前医生会告诉你的。
你可以试试试太极神贴阿，我使用过效果不错的，当时我也是压迫的腿部部疼痛，是骨质增生压迫神经...
早期的护理要求及其意义 　　胸腰椎骨折病人急性期要绝对卧硬板床，大小便也不能坐起。床铺保持清洁干燥，病人的内衣常换洗。卧床应每２—４小时翻身一次。对长期受压的部...
你好！对于老人们的衰老现象，骨质增生只是其中的一种，这是机体对退化的适应性机制。人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为...
答: 最好去医院看看
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