腰椎骨质增生生怎么保养效果最好？哪些是需要注...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-31 00:38 标签： 骨质增生
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待解决的问题
腰椎生理曲度变直是什么原因，平时如何去何保养？
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提问时间： 18:50:32
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
&x线检查报告单显示，腰1至5椎体序列正常，生理曲度变直，未见侧弯。椎旁软组织未见异常。各椎间隙无狭窄，椎间孔未见异常。&
& & 请问这个有好的治疗方法吗？& 这个病是什么原因引起的啊，平时都有什么好的保养方法吗?谢谢你医生
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匿名0骨质（）不是病，是椎关节骨头边缘上长出的“老茧”。和手工体力劳动者的手上长出老茧一样，是颈椎原有的自然生理曲度改变、颈椎关节紊乱后，颈椎关节失稳、相互摩擦引起的。手上的老茧是保护皮肤，同样颈椎（骨刺）是对骨关节的一种保护。由于颈椎生理曲度的改变、变形，加大了椎骨与椎骨关节之间摩擦。椎骨与椎骨之间发生了失稳“松动”，其周围的肌肉、的生理平衡遭到破坏，人体为了适应这些变化，会进行“自我调整”，以重新找回平衡，于是在骨关节的骨面边缘长出了（老茧）新的骨质以增强颈椎的稳定性。这就是颈椎骨质增生（骨刺）。颈椎骨质增生是机体自我保护性反应，是一种代偿性反应，属正常的现象。无（）症状的“骨质增生”不需治疗。很多人X线片显示都有骨质增生，但颈椎骨质增生（骨刺）的人不一定有症状（如：、颈、肩、背、手臂酸酸麻，颈脖子僵硬活动受限等）。有症状的人不一定就有“骨质增生”。大多数人拍片子“骨质”并不增生，但颈椎病症状就非常严重。无（颈椎病）症状的“骨质增生”不需治疗。颈椎的生理曲度改变、变直、歪斜、椎关节序列紊乱、颈椎椎间隙狭窄的。却是必须矫正复位的，但不是一定要把增生的“老茧”除掉，而是要重新塑出颈椎序列原有的自然生理曲度，使椎骨与椎骨关节之间不再摩擦，、不受压迫。某些媒体上经常推出“化解”骨刺的“五百年前古墓中的秘方（治疗现代电）的神药、先进仪器等所谓的高科技”产品“专治”颈椎病头晕，颈椎骨质增生，请大家千万不要上当受骗。如上所述，多数“骨质增生”者可以终身无颈椎病症状，不需治疗的。目前世界上没有任何一种神丹妙药和先进仪器可以“化掉”颈椎骨质增生、治疗颈椎病头晕。因为“骨刺”就是正常骨组织增生的部分。如果真有，那么它一定也会把人体身上的其他骨头统统“化解”掉。回答时间： 06:15:55«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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求骨质增生的治疗和保养方法
骨质增生患者平时怎么保养身体？应该注意些什么？
白醋白矾溶液治疗骨质增生
骨质增生是中,老年人的常见病,好发于脊椎和各大关节,根据本人祖传验方,用白醋和白矾治疗入了骨质增生效果良好,方法是:用白矾300克加入1000毫升白醋中溶化后,用一块纱布醮透白醋白矶溶液湿敷于患处,再用取暖器或热水袋局部加温30分钟。如合并腰椎间盘突出症患者,可配合口服健骨丹.
回答数：333
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！骨质增生的治疗与日常保养方法
　　是日常生活中一种常见的关节疾病。一般人到老年，由于关节退化、生活习惯不正确等多种因素，很容易患上骨质增生。现在，随着时代发展，越来越多年轻族群也开始遭受骨质增生困扰。这到底是怎么一回事呢？专家指出，除了关节先天发育不良等因素，关节的长期劳损和坐姿站姿的不正确也是导致骨质增生的重要原因，像学生、IT从业人员、会计、作家等都是常见的骨质增生患病群体。以下是关于骨质增生的保养、治疗方法，希望对您有所帮助！
　　一、骨质增生的日常保养方法
　　1、避免长期固定一种姿势。
　　骨质增生的发生部位不尽相同，但整体上看多以颈椎、腰椎、膝关节为多。这些关节部位是人们日常活动得以正常进行的重要参与者。久站或久坐，长期使用某个关节都会加快这些关节面上的软骨，进而引起硬骨的代偿性增生，形成骨质增生，导致关节变形、，活动受限。以膝关节为例，在日常生活中，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地在负重情况下做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。久坐或久站族群，每隔30-40分钟就应调整姿势，做做关节活动。有条件的话，佩戴一些保暖性强又透气透汗的护具，如护肩、护颈、护腰、护膝都能够对关节保养起到重要作用。
　　2、谨慎按摩促康复。
　　物理按摩有助于增强骨质增生患者的肌力，改善关节组织的循环。但要特别注意的是，按摩最好由专业进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。因为按摩并不能起到直接的治疗作用，若治疗手法不当，反而会加重病情。老年人常有，万一按摩用力过猛还容易造成。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折出现损伤，容易，后果不堪设想。
　　3、适度锻炼，保护已损伤的关节。
　　骨质增生患者应该多进行一些适当的锻炼，以增强关节肌肉的力量和耐久性，并增加关节的稳定性，促进病情康复。比如可锻炼股四头肌提高膝关节的稳定性。当然锻炼最好以关节不感到疼痛为宜。
　　值得注意的是，过度锻炼或不正确的锻炼方法也可能加重病情。因此患者在日常生活中，应当尽量减少关节的负重或磨损，如膝、踝关节的骨质增生的患者平日就要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、跪坐、站立、爬山及远途跋涉等剧烈的对关节有较大损伤的运动，特别在疼痛时更要避免。
　　为锻炼身体，骨质增生患者可选择、做关节体操、骑自行车等关节负重较轻的运动，也可利用凳子、把手、手杖、护膝或其他辅助设施来辅助关节运动。
　　4、穿对鞋好走路，减轻关节磨损。
　　很多人认为穿平底鞋对关节最为有利，实则不然。因为穿平底鞋走路时，可能体重会过多地集中到脚后跟上。走的时间长了，上传的冲力可能会使人产生腰、膝、足跟、踝、髋等部位的疼痛和不适，长时间对关节的不良影响就很容易引发关节软骨磨损，进而出现骨质增生。朋友们最好穿弹性好的松软的鞋，比如低跟的旅游鞋或休闲鞋，这样可以缓冲重力对关节的冲击，减轻关节的磨损，并缓解骨质增生的恶化。
　　二、骨质增生的治疗方法
　　目前，治疗骨质增生的方法包括括止痛疗法、物理按摩以及手术治疗等等。一般来说，比较轻微的骨质增生症状可以通过止痛药、休息、做物理治疗得到缓解，恢复正常生活和工作。疼痛比较剧烈的，可以遵循医嘱注射药物加以缓解。若病情发展进一步加重，则需要接受手术治疗，如关节镜、微创、甚至置换人工关节等。但是，这些疗法或者副作用大，或者经济投入高，或者对人体有不同程度的伤害，更重要的是，它们无法从根本上解决骨质增生产生的根本原因--软骨磨损。
　　那么，还有其他的治疗方法可行吗？随着化学药物及其手术治疗的局限性和副作用越来越受人质疑，Alternative Medicine ——“替代医疗”应运而生。它重视人体自然自愈力，非损伤性等医学理念的优势逐步体现，许多国家相继成立了类似机构，骨质增生的替代医疗已经在全世界范围形成了一个新的医学潮流。
　　近年来，日本医科大学、独协医科大学、杏林大学等国际知名医学机构对锯峰齿鲛软骨粉的研究，证实了它对人体关节软骨再生的神奇效果，掀起了骨质增生替代医疗的潮流，并造就了像百傲鲨这样的世界品牌。据统计，人体通过服用7.5g/天的纯天然锯峰齿鲛软骨粉，半年到一年的时间有可能实现软骨细胞的重新分裂和生长，这一点，已经取得了临床的证实。目前，用锯峰齿鲛软骨粉来治疗骨质增生，已经成为许多世界发达国家中骨质增生患者的新选择，我们希望医学的前沿研究能够尽快普及，造福更多骨质增生的患者！
（责任编辑：廖颖瑶）
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如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。颈椎骨质增生症是因颈椎增生的骨质压迫到周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，或压迫引起软组织无菌性炎症，刺激神经出现的颈部疼痛、头昏、眼花、上肢麻木、听力减退、睡眠不佳等症状。纠结。。。。骨 质 增 生 怎么保养效果最好？那些是需要注意的啊！！！！_百度知道
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我有更好的答案
好的保养就是适当的运动，但是千万不能做剧烈的运动，以防止出现扭伤
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