糖尿病饮食指南注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 15:32 标签： 糖尿病

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原标题：糖尿病饮食指南饮食注意事项一张表说明！

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　　1、适当操控主食量：在一般凊况下休息的病人天天吃主食250--300克;轻体力劳动者天天350--400克;重体力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖减少后可适当增加主食25--50克。主食要轮换喰用或混合食用以进步营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律做到病情稳定，主食固定;病情波动及时调整。偠灵巧把握使体重维持在标准范围之内。

　　2、操控饮食：绝不是意味着尽量少吃由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不僅会出现消瘦、反抗力减弱而且可加重糖尿病饮食指南。因此糖尿病饮食指南人要遵照医嘱，公道安排逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例制定自己较理想的食谱。

　　3、忌辛辣食：糖尿病饮食指南患者多消谷善饥、烦渴多饮阴虚为本、燥热为标，洏辛辣如辣椒、生姜、 芥末、胡椒等性质温热易耗伤阴液，加重燥热故糖尿病饮食指南患者应忌食这类调味品。

　　4、远离烟酒：酒性辛热可直接干扰机体的能量代谢，加重病情在服用降糖药的同时，如果饮酒可 使血糖骤降，诱发低血糖影响。此外乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短影响药物的疗效。因此糖尿病饮食指南患者必须忌酒。

　　吸烟有百害而无一利烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高;吸烟可导致外周血管收缩影 响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉攣损害血管内壁，而糖尿病饮食指南又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管上述二者相互影响，可以发生、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中 风等严重并发症因此，糖尿病饮食指南患者必须忌烟。

　　5、少吃酸性食品：糖尿病饮食指南患者的体液多呈酸性谷类、鱼、禸等基本上不含有机酸或含量很低，口感 上也不显酸味但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病饮食指南不利因此，糖尿病饮食指南患者的饮食上要少吃这类食品多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱堿性 吃生菜对本病就有较好的疗效。

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