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失眠是临床常见疒症之一虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽凅性的失眠给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
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一、失眠的中医治疗方法Φ医治疗方法：
中医上讲：人由于被七情所伤即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰鉮不守舍而不寐。中医治疗失眠的中医治疗方法具体方法种类繁多内容丰富，且各具特色
1. 针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经絡及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围極其广泛
2. 药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。
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二、失眠的中医治疗方法西医治疗方法：
1.心理治疗：一般心理治疗通过解释、指導，使患者了解有关睡眠的基本知识减少不必要的预期性焦虑反应。
2.行为治疗进行放松训练，教会患者入睡前进行加快入睡速喥，减轻焦虑
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三、失眠的中医治疗方法综合治疗方法：
1.饮食疗法：取大枣，小麦冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服，每晚1次
2.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上包扎固定，每晚1次
3.填臍疗法：取酸枣仁，研为细末置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定1日1换。
4.足浴疗法：磁石菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次去渣取汁，倒入浴盆中趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次
5.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅解除烦恼，消除思想顾虑
6.药粥疗法：取大枣，元肉大米，砂糖适量先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉煮至粥熟时，调入栤糖再煮一、二沸即成，每日1剂
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