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现在医学根本就没有治疗失眠的真正方法收藏
平时一提到失眠，不是安眠药就是中药，再不就是什么这心里疗法，那心理疗法，人们对这些疗法深信不疑，还有那些中医和迷，把失眠归结为什么肾虚，气虚呀等等，不是我否认中国自古以来的医学文化，而中医它究竟有什么依据，肾虚的科学依据又是什么，怎么解释，那些搞中医搞了一辈子，自以为中医治本的行医者们他们明白吗，还有就是什么是阴，什么是阳..一种医学，我们连它是什么概念都还搞不清楚，又怎么能深信它或指望它能治病，治好病的依据又是什么还有就是什么是经络，中医认为人体内都有经络存在，现在社会很多中国人对它深信不疑，一些搞气功的，养生的都在宣传什么经络，穴位，哪个穴位在什么地方，刺激它有什么作用等等，我不知道人们是怎么深信它的，我只知道就目前真正的科学研究而言，在人体中还未真正的发现经络这东西是什么，不能发现又怎能连它再什么位置都搞得清清楚楚，有依据吗所以，靠中医能治疗失眠吗，答案就是不能，既然中医不能治失眠那西医呢，西医无非就是用所谓的化学安眠药抑制一下脑神经，起到暂时的一点催眠效果而已，而且副作用比它本身的正作用还要大，易上瘾，这是药吗，是治疗疾病的办法吗？既然都不行，好，那就保健，食疗，这不就更平庸了，和吃饭喝汤有什么区别，无法就是给身体增加点营养，这能治病吗所以现在不是什么盲目的治失眠，而是搞清楚失眠的真正根源，但这个根源又如何搞明白，现在科学对人体的研究，比如对大脑的认识仍然是个迷，更别说能把问题搞清楚，既然搞都搞不清楚又如何能提出真正的治疗方法所以，都说失眠不是病，但我却说它就是病，甚至等同于绝症，那些多年不眠的奇人不照样有很多，这些人不去好好研究，而现在科学却还在做什么睡眠剥夺实验，什么挑战不睡觉的最高纪录，简直可笑之极
楼主是在但对中医吗？我只能说很多没有中医辩证思想的伪中医医术差，但你不可否认中医的临床疗效。有些疑难杂症是中西医都束手无策的。还有楼主对中医的理解很可笑，竟然在研究经络是什么东西，自从西医进入中国一帮人就自认为西医是科学中医就要向西医有交代，结果大量的老鼠实验来研究中医中药。
老鼠实验根本不适用于人。我只能说中医是千百年来对于解决人类疾病的一个经验总结，而这种总结为了更好的让人理解套用了中国古代哲学思想。还有失眠本来就是病，人们之初的感觉是认为自己有失眠，但是失眠已经属于精神科疾病了，偶尔的失眠是正常的，但是长期失眠就是病了。
有的人感觉到是失眠但可能是强迫症，抑郁症，精神分裂，自己不知道或者不愿意承认，这些病都会伴有失眠或者初期都由失眠引发。症状有时不明显，而且不发病的时候和正常人差别不大。要注意。顽固性失眠更难治。
比如说有些人多年不睡觉却依然活得和正常人无异，这些人就如同丧失了睡眠功能，对于他们自己来说这的确是实实在在的，他们自己并没说任何谎话，但别人并不会相信他，完全不睡觉多年还能活着，谁相信，而医学在不能解释的情况下又往往给这类人诊断为假性失眠，而所谓的假性失眠就是一个强加给患者的结果，当然不否认的确有假性失眠的情况，但这只能是一些人他们特殊的精神心理状况而已，并不是所有不睡觉的人都是这种情况，又如何能强加给所有患者
当失眠达到一个顶峰才知道它当真的是无奈，那时什么医学，什么积极乐观心态全都不再起作用，但积极乐观心态还是要继续保持，如果连心态都差到了极点那干脆就没活的余地了，拿我来说别人都把我失眠的原因归结为心态不好，但是对我来说，我的确承认我心态不怎么好，但我不承认这种不好烦躁的情绪干扰了我的睡眠，虽然我不否认不良心理状态对睡眠的影响，但是不良的情绪究竟影没影响到自己的睡眠自己完全是知道的，但是如果这些话跟医生说的话，他完全会把你当成疯子，所以现在医学根本不尊重患者的主观分析
小米说的很客观，西医所谓的科学是拿小白鼠做的实验，三百年的历史，中医是拿人做实验，几千年了。另外，经络这事已经得到所谓的科学验证，当刺激某处穴位时，延着经络安放的电极皮温会比临近部位的高。我同意楼主说的一点，那就是失眠的原因很复杂，没有什么特效的方法。
我和楼主想法差不多
而且精神好的人，精神、气色会越来越好，很少失眠。失眠往往会越来越失眠，其实这也是一种马太效应。所以，如果失眠者每天总是重复同样的方式生活和睡觉，失眠就可能会反复出现，无论多少年都会这样，因为错误的习惯没有及时纠正。
两年前我用按穴位的方法治好了自己的失眠，按了大概一个月，后来倒头就能睡，请百度一下人体使用手册里面有一篇失眠的调养，自己给自己治病，一分钱不用花。
别抱怨了，我失眠七年什么方法都试过，科学和专家都治不好我，我硬是自己把自己治好了，是真的。
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& 失眠什么方法能彻底根治...
"网友求助"失眠什么方法能彻底根治...已回复
人到中年就怕失眠、现在的工作压力也很大、为子女的事情也考虑得较多、不知道最近是太累了还是什么的、晚上总是睡不着、有时候还是彻夜难眠、这样下去不是个办法、怎么才可以治疗失眠啊怎么治疗失眠好翱
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医师& |
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。意见建议：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
共4位网友提供帮助
会员9227841 08:48:39
你好、其实没有想象的严重、平常每天睡前喝杯热牛奶、在用热水泡泡脚、在水中加入俩汤匙食醋有助于我们精神放松可助于睡眠平常睡前可活动活动身体、人累了、入睡也会比较快每天睡前不要看刺激的电视、电影、尽量让自己保持一个平和的心态我建议饮食要清淡、不要吃太油腻的食物不要再抽烟喝酒、更不要过度劳累多喝水、多吃水果和蔬菜多进行户外活动、锻炼身体、保持降
会员9228210 08:49:39
倘若是失眠、此类精神心理方面的疾病、要找到致病原因h失眠、不妨先找一家精神康复暗示降中心去诊断下希望你尽早身体康复4
会员9227307 08:50:39
您好、睡前4小时停止锻炼否则会令大脑兴奋、难以入睡睡前3小时不进食否则容易导致胃酸返流、影响睡眠下午2点后别喝咖啡降低卧室室温当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时、睡眠质量最好注意卧室灯光卧室灯光具有调节生物钟的作用
会员9227677 08:51:39
你好、失眠是属于神经衰弱引起的、是需要选择降的饮食调理之外选择服用1乌灵胶囊、有补肾健脑、养心安神的作用用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者
问请问看失眠哪个医院好
职称：主治医师
专长：失眠、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症等精神疾病的治疗方法，注重精神疾病发病原因和发病机制的研究多年，结合细胞学、免疫学、基因学、心理学等学科综合运用，对病人疾病“同而有别、因人而异”的辩证施治方法。亲手康复数万例不同原因导致的失眠、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症等患者。
&&已帮助用户：4195
病情分析：顽固性失眠的危害，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药熨疗法即将药物如药袋、药饼、药膏及药酒经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
问成都失眠医院怎么治疗
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
您好，睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡。睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。下午2点后别喝咖啡。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。
问经常失眠怎么治疗哪里比较好？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
病情分析：临床上的失眠确实比较的难治疗，治疗失眠可以进行自我暗示疗法，这个办法简单而且有效，调整情绪，梳理信心，只要相信这个病不是严重的病，不要给自自己压力，分析一下自己失眠的原因，比如心情，还是工作压力，还要对失眠有个充分的认识，晚上睡觉可以进行自由联想，让自己处于一个放松的状态，就可以很快的入睡。意见建议：首先，可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，其次，采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。
问新疆治疗失眠该怎么治疗？
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
你好，失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
问治疗失眠医院怎么治疗啊？
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
病情分析：您好，睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡。睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。下午2点后别喝咖啡。意见建议：睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。
问昆明失眠症医院怎么治疗啊？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：常见的有睡眠环境的突然改变。不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠安眠药或嗜酒者的戒断反应。意见建议：从整体调理,调理气血,调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能。从根本上治病，让患者睡好，吃好，情绪好，达到治病求本的目的。
病症名称：
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