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每天晚上正常休息，白天上班还是很困是什么原因？
每天晚上正常休息，白天上班还是很困是什么...
每天晚上正常休息，白天上班还是很困是什么原因？我每天晚上12点之前睡觉，早上7:30左右起床，睡眠质量还算挺好，但是每天白天上班就没精神，感觉很困，每次都要通过多喝几杯咖啡或者茶水来提神，最严重的是最近精力不集中！很是影响工作，出现这种情况主要是在最近一个月，之前都是没有的，不知道是什么原因造成的，请指教！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：56492
问题分析：上午好！从你表述的情况来看，如果再没有其它明显症状存在的话，有点像是医学上所说的亚健康状况。多与工作单调或心理压力有关。意见建议：建议要多与同事沟通思想，提起精神来，同时要加强饮食营养与锻炼身体。药物可用21金维他与六味地黄丸，来帮助调理。祝好！
问我白天老感觉乏困无力，很想睡觉，这是什么原因？
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 你好，你是属于神经衰弱的症状
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
问晚上我都很早就休息了;为什么我白天还是想睡觉
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
问请问，？每天精力不足，很疲倦是什么原因，就想睡觉，本身有...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，应该是甲减引起的症状，甲减一般不能治愈,需要终生替代治疗.需长期服药意见建议：由于甲减病人自身不能产生足够的甲状腺激素,故需服用甲状腺激素药品来替代治疗.替代用的甲状腺激素药品有3种,即t3,t4和干甲状腺片.甲减的病人饮食上要注意营养,补充足量蛋白质和维生素,限制脂肪的摄入.
问我白天老感觉乏困无力，很想睡觉，这是什么原因？
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专长：妇科、心血管疾病
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病情分析： 你好，你是属于神经衰弱的症状
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
问包皮出现白色小点，想知道是什么问题，下午用了飞机杯...
职称：医师
专长：坐骨神经痛,面痛,腰痛
&&已帮助用户：18868
问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，还需要注意自己的卫生，注意一定要多喝水，还需要注意自己要选择淋浴，每天用热水烫自己的内衣，注意自己要多吃水果与蔬菜。意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意自己养成良好的生活习惯，注意自己的卫生，还需要注意自己不能手淫，建议你每天适当的锻炼身体，可以口服左氧氟沙星，祝你健康快乐每一天！
问您好！我想问一下，我每天休息的都很好可就是打不起精...
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：82763
指导意见：朋友我建议你饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
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长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
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严重失眠，白天上班还不是很累、以有3天了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：219416
问题分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，这与你压力大，紧张等是有关系，。意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问失眼，白天有精神，容易累
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355931
病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。意见建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
问为什么每次睡觉很累都睡不下，越累越睡不下，心烦不安...
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32054
病情分析： 是精神压力太大导致的，现在你身体也很虚弱！多调理就可以了意见建议：喝点安神补脑液之类的试一试、多吃点红枣.祝你健康
问失眼治疗最有效的方法是什么？
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些水果可以消除因过度劳累而失眠，意见建议：苹果、香蕉和梨是碱性食物。睡前喝一杯牛奶，有利于帮助调理失眠。睡前喝一杯温开水，在水中加一匙醋搅匀喝。晚上喝小米粥。
问睡眠不好，难入睡就算睡了也是半睡半醒的，多梦脑子好像一直...
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255401
问题分析：有以上情况考虑与神经衰弱有关
以上情况没有特效治疗方法 ，科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和
维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复意见建议：有以上情况 也需要你以上情况也需要科学饮食 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 服用以上药物治疗 你的情况可以逐步康复 与其他的关系不大
问白天晚上都睡不着，严重失眼，感觉很累，眼睛有点模糊
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问上夜班白天睡不下怎么办我经常失眠，只要不睡觉眼睛就...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析：您好，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、打太极拳、骑自行车、做体操等。
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长时间失眠怎么办 ？晚上一到睡觉时间我就特精神。。白天上班的就相反没...
长时间失眠怎么办 ？晚上一到睡觉时间我就...
长时间失眠怎么办 ？晚上一到睡觉时间我就特精神。。白天上班的就相反没精神的，这什么原因？还有好方法帮助我吗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
问担心挨老板很K啊。失眠多梦怎么办的。晚上一到睡觉时间我就特精神。。白天上班的就相反没精神的，
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
问为什么每次睡觉很累都睡不下，越累越睡不下，心烦不安...
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32054
病情分析： 是精神压力太大导致的，现在你身体也很虚弱！多调理就可以了意见建议：喝点安神补脑液之类的试一试、多吃点红枣.祝你健康
问失眼一年多中午老是不能入睡，心
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专长：擅长产前诊断.影像诊断
&&已帮助用户：18813
问题分析：你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从 自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
问。白天上班的就相反没精神的，失眠偏方 躺下来就特精神。。没什么力气_
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209629
病情分析：
意见建议：精神疲劳的症状会造成，保持心情舒畅，还是很必要的。结合抗疲劳治疗，如西洋参，红景天制剂，都很不错的
问你好 肤色暗黄
失眼 肠胃不好
职称：医师
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：16065
病情分析： 中医认为黄色为脾之色，肢体乏力多半是脾虚气血生化不足造成的。与纳食不佳，生活不规律，劳累日久等有关。意见建议：建议辩证应用益气健脾中药整体调理。平时注意营养的全面均衡补充，避免着凉受累。饮食睡眠要规律。
问睡觉时间一较长就在腰部难受，睡不下...
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专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
病情分析：你好，你所说的情况，是有腰肌劳损的疾病引起的多见的。或有强直性脊柱炎的疾病引起的了。意见建议：一般的情况往往是做一下拍片检查和做血沉、c反应蛋白、HLA-B27、类风湿因子检查的。看有无异常的。腰肌劳损的话，可以选择中药、按摩、理疗、外用药物等治疗改善的。
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病情分析： 女性手脚冰凉可能是因为气血不和导致的，也可能是贫血导致的，建议您可以多吃点补气养血的食物，另外要多宽容
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