有人试过失眠的中医治疗方法失眠多梦吗？效果好不好，好的话我也去试试。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 06:32 标签： 治疗失眠的好方法

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文殊菩萨心咒可治失眠多梦，每天洗漱完睡觉前念108遍心诚则灵，谁用谁知道

　文殊菩萨心咒（智慧咒）

　　汉字近音：嗡阿喇 巴札那谛。



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一般说来 治疗夨眠失眠的中医治疗方法效果要好

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失眠怎么办？失眠、多梦的好方法是什么用金麒康真能治好失眠吗？金麒康第七代传人姜麒默中医为失眠患者提供一些食疗方法：

①龙牡柏子仁药粥：龍骨50克牡蛎50克，柏子仁30克大米100克，前3味煎去渣取汁，与大米煮粥每日1剂，分2次食用(宜心虚胆怯型)

②百合地龙齿饮：百合30克，生哋20克麦冬12克，龙齿20克以上四味水煮，去渣取汁加蜂蜜矫味每日分2次饮用(宜阴虚火旺型)。

③枣仁五味粥；酸枣仁15克五味子10克，粳米50克.将枣仁、五味子捣碎以布袋包好，与粳米同入水中煮熟去掉布袋即成，睡前服(宜心脾两虚型)

④首乌粥：熟何首乌30克，大枣10枚糯米50克，加水煮粥长期食用(宜心脾两虚型)

⑤酸枣仁粥：酸枣仁30克，糯米50克加水煮粥长期食用(宜心脾两虚型)。

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金麒康是怎么治疗失眠的还有哪些失眠偏方可以尝试一下，对此金麒康第七代传人姜麒默中医指絀：

金麒康从导致失眠的根本原因入手精选红参、银耳、鹿茸等名贵中药，科学配伍协同作用，补益心脉养气血，安心魄心安则腦静，脑静则神安同时综合调理脏腑功能，达到补心、静脑、安神之功效在消除失眠的基础上，提高人体免疫力、增强体质、延年益壽而且纯中药制剂，无依赖性无任何毒副作用。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药同时能做到：

①养成良好的作息习惯，睡前思想放松

③卧室里光线要柔和、温度不易过高。

④坚持每天睡前用热水洗脚

《失眠、多梦的好方法》

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我不是很清楚这些药的药性来的该药是我自己在网上看到的，觉得功效可以就想买了

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另外与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠環境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试

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