全身肌肌肉劳损?_百度知道
全身肌肌肉劳损?
腰肌劳损关系,经按摩~每医师都说我肌肉硬~~全身肌肉筋络都硬~~啊??应该办??
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全身肌肉都劳损能劳带损伤职业劳关系比期体力者期劳休息带损伤定部位建议适休息补充维素CD
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通腰肌劳损治疗:药物止痛按摩理疗虽短期内能缓解腰肌劳损反复发作花费菲仍久治愈且随着龄增慢慢加重都没找真病
腰肌劳损都自职业习惯办公室工作者、司机、电脑工作者等医界致认腰肌劳损合理姿势所致所治疗根本应该矫合理姿势必治疗研究向倒走直效期坚持非困难太现实且倒走存着定安全风险曾导致重伤现种代替倒走功能鞋种前高低负跟鞋穿负跟鞋向前行走具倒走作用使散步具倒走锻炼康复作用相于往短间倒走锻炼效增加且更加巩固重要非安全完全解除倒走安全隐患全面解决倒走健身锻炼足新腰肌劳损康复治疗
负跟鞋腰肌劳损利且益害健康鞋穿着舒适外称球鞋形容沙滩赤足行走觉广泛推广
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。 腰部劳损的诊断要点 患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。 腰部劳损的辨证分析 长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。 腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。 腰部劳损的辨证论治 对多种因素引起的腰部劳损，治疗时要分清主次。 腰部劳损的理筋手法 患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
肌肉劳损的相关知识
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腰肌劳损危害具体表现有哪些
& & & 在临床研究上，是一种常见的腰部疾病，该病的危害之大也是我们有目共睹的。很多人患上腰肌劳损后，常年忍受腰部疼痛的折磨，腰肌劳损带给患者的不仅是身体上的疼痛，甚至严重影响到患者的心理，给患者家属也造成了一定的影响。那么，腰肌劳损的具体是怎样的呢?
　　一、由于在腰肌劳损在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性腰肌劳损。腰肌劳损患者在受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等。这些都是由于患有腰肌劳损的危害所导致的。
　　二、慢性期腰肌劳损病人的症状没有急性期那么严重，但是长期反复发作的腰部酸痛，腰肌劳损的危害会使得患者的学习工作及生活带来明显的不良影响，导致腰肌劳损患者的工作效率下降，严重的腰肌劳损患者难以坚持正常工作。
　　三、腰肌劳损的症状在腰部受伤、劳累及受凉后可以加重，适当的休息或者做做热敷，可以感到腰部非常舒服，腰肌劳损症状可以有一定程度的缓解;还有许多人，他们抱怨经常有腰背部隐隐作痛，早晨起床后就可以开始疼痛，不少人在持续坐着看书，写字，在电脑前工作或者打游戏时间过长，开车时间过长，就会出现无力，而不得不停下来休息一会儿。而这些都是属于腰肌劳损的危害表现。
　　以上所讲述的就是患有腰肌劳损的危害具体的表现，所以希望患有腰肌劳损的患者能够重视起来，及时去医院治愈好腰肌劳损。如果您还有其它的腰肌劳损的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
　　以上是郑州国政中医骨科医院专家为您介绍的&腰肌劳损对人体会造成哪些危害，专家提醒，病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
　　国政骨科温馨提示：如果您在骨科方面有任何疑问，请及时咨询我院在线专家QQ:或拨打我院免费咨询电话：400- ，如果来我院就诊，无需排队，网上预约，免除挂号费，并且优先安排专家亲自为您接诊。
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腰肌劳损如何坐才正确?
　　腰肌劳损如何坐才正确?在日常生活中无论是站着还是坐着，都要保持下腰部平坦，避免腰部幅度过大。在坐位着时最好坐硬椅，椅子不能过高也不能过低，过高容易使我们的双脚离地大腿后部的肌肉受压，影响骨盆的放松;过低时增大髋关节的屈曲度，使骨盆向前倾斜这些都容易引起腰肌劳损。椅背要与腰部相贴部位最好在上腰椎处，距坐板约为6寸。
　　汽车驾驶员的坐姿要保持一定的屈曲位弯腰劳动要注意髋、膝关节的屈曲位汽车驾驶员长期处于一种固定的坐姿，因此如何保持正确姿势更为重要。双下肢应保持一定的屈曲位如果下肢伸得太直，会使绳肌紧张，牵拉骨盆，腰椎后凸增加，容易引起劳损。
　　需要长时间半弯腰工作的劳动者，例如炊事员和理发员等，工作时需要保持下腰平坦，使重力落于髋关节处这样不易疲劳。若是腰部劳损患者则需轮流在一侧足下垫一土块，使髋、膝关节微屈，以减轻疼痛。在弯腰劳动中，首先髋、膝关节必须屈曲，绳肌放松这样搬移重物时不易损伤腰部。
　　上面是关于&腰肌劳损如何坐才正确&的相关介绍，希望对您有所帮助。看来腰肌劳损患者日常生活的站、坐都很重要的，大家一定要采取正确的站姿和坐姿，以免造成不良后果。
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