腰肌劳损症状能彻底康复吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 13:48 标签： 腰肌劳损症状
什么叫腰肌劳损 能彻底康复吗_百度知道
问:什么叫腰肌劳损 能彻底康复吗
权威医生回答
来自河北威县贺钊乡卫生院
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病 。正规治疗是可以治愈的。
来自兖矿总医院
就是腰肌疲劳，1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者，可用0.5%～1%利多卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
追问： 16:41
腰椎间盘突出能做这些动作吗
回答： 12:54
腰椎间盘突出也能做这些动作
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称...
长时间开车腰部肌肉长时间一个姿势会引起疲劳，过十几分钟就稍微活动一下腰部才好。脂...
问题分析：
这样的情况除了必要的休息还是需要药物治疗的.但是目前医院还没有好的办法...
指导意见：
腰部酸胀痛已有两三个月了，检查说是腰肌劳损要以休息为主
平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，可以起到舒...
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健康咨询描述：
干活长了就疼 要躺好几天才能下床春天和夏天频繁 可能是活多的原因吧 我5个孩子 是不是和这也有关
曾经的治疗情况和效果：
贴膏药和吃药都不能治本
想得到怎样的帮助：请给出正确的治疗方案 彻底治愈（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:04:54
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病情分析：导致腰肌劳损的原因很多,但腰肌劳损的病理过程都是肌肉筋膜发生水肿,渗出等无菌性炎症,久则发生黏连及纤维性变.若再遭受风寒湿邪侵袭会使局部炎症加重.指导意见：腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.患者在家里可以自已做一些腰肌劳损的锻炼,利于疾病的康复.（1）按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟.（2）轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩2分钟.
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病情分析：你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.指导意见：此病的情况可以配合一下理疗, 针灸, 按摩等治疗,常是需要保养的,保养不当会造成疾病的反复发作,常是不能彻底治愈.你所说的活多的情况是有关的.
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病情分析：腰肌劳损,可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.指导意见：外用药可用狗皮膏,武力拔寒散,万灵筋骨膏贴于患处或穴位上即可. 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.生活护理：
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病情分析：干活长了就疼 要躺好几天才能下床指导意见：慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的,急性期口服壮腰健肾丸,外贴膏药,平时可以靠锻炼下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法：　　1.腰部前屈后伸运动　　两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势.然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松.　　2. 腰部回旋运动　　姿势同前.腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺,逆交替回旋各八次.　　3.“拱桥式”　　仰卧床上,双腿屈曲,以双足,双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习.反复锻炼20～40次.　　4. “飞燕式”　　俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状.反复锻炼 20～40次.　　以上方法于睡前和晨起各做一次.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。腰肌劳损怎么康复
健康咨询描述：
弯腰时间长就痛，干活累了也痛，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃了药就好，老老是复发（感谢医生为我——该。）
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腰椎病（腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。
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病情分析：上述情况应该是腰肌劳损，有可能和劳累有关指导意见：建议注意避免劳累，注意保暖，药物方面可以给与舒筋活血片口服配合按摩治疗
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病情分析：你好，通过你的描述，一般是可以考虑需要做注意休息，和预防劳累，指导意见：可以做局部用东方活血膏做对症治疗！和口服芬必得和氯唑沙宗片和沈阳红药胶囊做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
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腰肌劳损是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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