以前腰肌劳损症状,现在每天早上起来腰痛,该怎么冶?医生请进

>> >>每天早上起来都会时不时地感觉腰痛。
每天早上起来都会时不时地感觉腰痛。
病情描述:
二十年来每天都要早起,结果就会时不时地有腰痛感。
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医生建议:可能是患有导致的现象,建议先到医院去做相关的检查,确诊病因后再服用,用于、腰椎增生和腰椎间盆突出等。
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腰背痛55岁白天还可以晚上睡觉背痛,特别早晨起来上背痛,过半小时就好了白天不痛这是什么原因怎么冶疗
更新时间: 9:02:18
腰背痛55岁白天还可以晚上睡觉背痛,特别早晨起来上背痛,过半小时就好了白天不痛这是什么原因怎么冶疗
提问者已采纳
发表时间: 9:17:22
你好,这是腰肌劳损的症状,建议疏导按摩理疗,口服双氯灭痛,舒筋活血片治疗,避免劳累。
友情提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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吴女士&34岁&&&提问:
吴女士您好!腰肌劳损多因坐姿不正确、久站、运动过度、久未活动、轻微拉伤扭伤等原因引起,主要表现为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。要改善腰肌劳损,您应该在平时生活中合理锻炼身体,且进行局部的按摩,舒筋通络,食用能够补充骨营养、活血通络功能的食物或者保健产品,只有这样多方调理,才能有效缓解腰部酸痛与疲劳,避免劳损的反复发作。
指导建议: 通过您情况的了解分析之后,建议您应食用,可在补充全骨营养的同时增强身体免疫能力;在平时可用来按摩腰部,并搭配饮用,能够和血通络,有效缓解腰部酸痛与疲劳感。另外,在生活饮食方面,您还应着重以下几点,才能够达到更好的保养效果。
& 1、加强生活中合理保健。避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。
& 2、注重劳动时腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。
& 3、饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
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