我为什么失眠我老是失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 22:38 标签： 经常失眠是怎么回事
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为什么我经常晚上失眠?
该症的原因有很多，如：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
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出门在外也不愁我最近为什么总是失眠啊？
健康咨询描述：
我这个星期一直晚上睡不好觉，一到晚上就来精神，白天怎么都睡不醒，只要是晚上睡着了，都会做梦，请问这是怎么回事啊？
想得到怎样的帮助：请问我失眠是怎么回事啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 08:46:16
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您好：不知道像您这样的症状多长时间了，除了睡眠不好还有没有其他的症状，你有可能是因为精神压力过大，造成晚上睡眠不踏实，所以我建议您现在最重要的就是保持良好的心态，调整好心情，不要过度紧张，如果长时间下去，会造成植物神经功能紊乱，望您早日康复！
帮助网友：7609称赞：56用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小
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为什么我总是晚上睡觉失眠呢？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：本人是一所中学的初三学生，可能是学习太过于努力，去年下学期就开始出现时不时的脑袋发热、厌学的现象，而且还有点记忆衰退的现象。到了今年上半年就出现时不时的头痛，昏昏沉沉，晚上倒还有点精神，暑假的时候即使是晚上睡饱了，白天也会打瞌睡，需要午睡一下才能有精神。到了今年下半年，则晚上有时睡不着觉，最惨的是有一次晚上十点钟睡的，到半夜2点才睡下，到了第二天早上6点多钟就又醒了，导致第二天一点精神都没有，现在，我总是好早就睡不着了，就算在寝室里睡的时间和其他的同学睡了同样多[晚上总是睡着的]，可大白天的精神还是不太好，脑袋经常很累，总之就是象吸了鸦片一样精神萎靡。我该怎么办？
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擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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建议：　　中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，　提出了些新的辨证思路。　　1、从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。　提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治　体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。中医认为是阴阳失衡，导致阴阳失调，使人机能处于亢奋状态，从而睡不着。　　2、从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张　型、抑郁型 ，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。　　3、从昼夜节律论治 人体　的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠　―觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。　　4、从心肾相交论治 所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分 为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。　　5、从肝脾论治 导致　失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
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疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
心情放松点 ，一定是对你有帮助的！平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心 ，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认 为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会 生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身 及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的，平时 多吃点水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 漫漫你就会好起来了， 再就是我失眠那会吃的中药复方柴胡安神颗粒，使用的效果特别好~你也去买一盒试试吧！
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