平时主要表现为头昏，眼睛疲劳，老是想睡觉
时间： 20:37:24
健康咨询描述：
1、12月3号早上走路上班时走了约一公里就突然感到头晕、心慌、无力、走路有打飘感（休息的很好），到办公室后正常。2、12月15号下班状态很好，打球休息时突然到心慌、无力、冒汗，又休息一会后继续打球有所好转。3、12月25号起身上厕所时突然感到人一忑，瞬间头晕，有站不住的感觉，无力、冒汗，休息一会后有所好转。（期间右眼下神经跳了几天，左耳有被气感，不同日不同时去医务室测过几次血压，85-135、90-142、90-140）。4、1月8号出差开会，中午休息过出门，刚出门时感到眼睛有突涨感，走了一公里后突然感到人一忑，瞬间头晕，有站不住的感觉，无力、冒汗、走路打飘、右手明显比左手凉，这种突然一下的感觉反复了五次左右，心脏无任何不适感。慢慢走回上床休息，晚上吃饭时有恶心感，后脑勺疼痛。第二天走路时很虚，无力，回家时动车上始终闭目睡觉。:
需要医生帮助提供远程诊断：
9号回家后到当地地市级（三甲）就诊。血压80-120，第二天再测还是80-120，正常。做了脑CT、心电图、超声心动图、24小时动态心电图、颈部多普勒、心肌酶、血脂、血糖、血粘度、肝功、肾功。除了血脂中一项脂蛋白（a）954mg/l高了三倍多外，其余一切正常。前三次因一会就好了，就没太在意，一直以为是颈椎问题（6月份时做过颈椎核磁，C4C5轻度膨出），但第四次时无力时间较长且检查不出什么问题，心里就没数了。现这状态有以下几点疑问:1、&会不会是心梗或脑梗？心电图这些是不是只有在发病时才能测出？2、&会不会是血栓？3、&会不会是神经功能紊乱？4、&会不会是颈椎压迫？5、&会不会是内分泌失调？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你是长期劳累造成身体营养不良，身体缺乏营养元素，尤其是钙，它的确实会让我们感到很多不适，你看看参考一下：科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。指导意见：有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
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病情分析：你好，你做了这么多检查，基本正常指导意见：所以根据你的描述及所做检查，心梗脑梗一般可以排除。心电图的确可以在发病的时候特异性最强，但是也不一定有问题。一般不是血栓，如果是血栓，症状就更严重了。颈椎的确有问题，不能排除颈椎病。但是也有可能是耳源性眩晕。还是建议你去神经内科就诊。
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病情分析：您好！看您发病的次数及症状，考虑是脑缺氧症状。指导意见：有可能是短暂的心律失常，影响的脑缺氧，是只有发病的时候才能检测出来。血栓尚不能排除，颈椎压迫也是比较大的可能，因为有考虑是膨出，内分泌失调有一个可能是甲状腺功能，祝您健康！
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为什么眼睛老是觉得疲劳，很想睡觉
09-05-22 & 发布
我想问下,想睡觉到底是感觉眼睛太疲劳了还是身体感觉也疲劳了. 精神不好? 确实睡眠不足?过于劳累?....... 当然眼睛疲劳的情况很多啊,但一般无特别的严重病因 眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物 长时间用电脑会产生眼疾，眼睛看东西总是很累，特别是看亮的东西。没有精神。有时还头痛。看电视的时候有时也觉得眼痛
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如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡？ 除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 替宰予伸冤 「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。 中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。 从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。 当心过度嗜睡的潜在危险 根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。 经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。 陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。 这种症状起因於呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。 睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。 第1招：吃出好精神 如果下午要开会，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。 在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。 经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。 你属於哪种体质？ A. 脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。 食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克） B. 体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾 食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克） 提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。 第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究，研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量，结果发现，教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍，「不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，当然昏昏欲睡，」郭宗祯说。 除了通风好，充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。 将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨让光线更亮，有助於提振精神。 第3招：衣服不要穿太多 冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。 梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。」 传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。 保暖，适当就好。如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。 第4招：手部按摩 主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。 这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。 A.按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。 做法： 1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。 2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。 B.按摩脾的反射区 功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。 做法： 1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。 2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。 中国传统医学认为疼痛的原因，是反射区的经脉有淤结，古书说「百病皆起於淤」，多按压痛点能使淤结处冲散，促进身体代谢循环。 手部按摩简单易学，人人能做，很适合平时保健，不过，仍有几个原则要注意： ▓不能愈按愈痛。 不论自己按或别人帮忙按摩，都不能过度用力，以免因疼痛导致全身紧绷，长久下来反而气血不通畅，甚至局部部位僵硬，造成肌肉纤维化。 ▓按完不用冷水洗手。 可以每天按摩，随时随地按，但按完不要用冷水洗手，以免因毛细孔张大，让寒气有机可趁。 ▓按摩过程可以适量喝点常温水，帮助气血活化。 ▓服药期间也可以按。 不论中药或西药，手部按摩不会有负面影响，切忌不要猛然停药。（资料参考：中华民国手足健康会创会人吴长新） 第5招：提神醒脑养生功 A.左右高甩法 功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。 步骤： 1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。 2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。 3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。 4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。 枕首法 功效：能提神醒脑，提振精神。 步骤： 1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。 2. 吐气，顺势弓身低头。 3. 吸气，慢慢起身，吐气。 4. 两手慢慢放下，身形回正，全身放松。可连续练10分钟。
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眼疲劳，精神紧张了吧注意用眼卫生。
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眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物
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眼睛才是控制生物钟的东西 他会促使分泌一种叫什么黑什么素的东西(一时忘了) 来使大脑在规律生物钟里进入休息状态`平常都是早睡早起 生物钟有规律的话 到了6.00 不要闹钟 也会自然醒来 熬夜一直到7.00 过程应该是 到平常睡觉的时间开始分泌那个什么素,到深夜的时候由于那个什么素分泌的越来越多会使人越来越困,但到了凌晨其实人的困意随着那个什么素的减少而减弱,你所说的&眼困&只是大脑和眼睛在长时间不休息所出现的疲惫和干涩,其实你真的上床睡觉 不一定能那么快的入睡` 这是个在中央电台的一个科技栏目里看到的一个关于人体眼睛的一个科技节目,里面还讲到很多关于人体眼睛的功能,建议你找找看!至于那个什么黑什么素的很抱歉没能记得起来```
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没休息好啊
请登录后再发表评论!眼睛看会电脑会感觉很疲劳很想睡觉
时间： 16:50:29
健康咨询描述：
长期在电脑前工作&之前没有这种感觉&现在眼睛看会电脑会感觉很疲劳&很想睡觉&&请问这是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问医生这是怎么回事&&应该怎么治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：59794称赞：701
病情分析：主要是体虚的问题导致的指导意见：长期用药过度精髓消耗的问题建议补益精气为主医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
饮食没什么规律，而且很少吃蔬菜水果，小便有点发黄大便还行舌苔感觉没有什么异样，还有就是晚上睡眠不是太好经常失眠
18:39医生回答：
有没有比较强的精神以及情绪刺激建议安神养血为主
帮助网友：614称赞：3
病情分析：神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。指导意见：神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
帮助网友：226997称赞：7230
病情分析：上网时间长，出现视力疲劳，这和眼球供血减少有关，如长时间用眼，及颈椎疲劳等影响的。指导意见：可以做眼周穴位，风池穴等按揉，多运动，减少用眼时间。注意坐姿。
帮助网友：10536称赞：1058
病情分析：您好，嗜睡多与脾虚湿困有关，中医讲湿性黏滞、重浊，易阻遏气机。指导意见：您可以适当服用藿香正气水与健脾丸来改善，主要是健脾化湿的。枸杞菊花茶有助于养肝明目。规律作息，适当锻炼。
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