高血压食物治疗方法的非药物治疗都有哪些方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-19 00:11 标签： 高血压的治疗方法
高血压的治疗方法主要都有哪些呢?
温馨提示： 高血压的治疗方法主要包括一般治疗法、负离子疗法和药物疗法，患者在选择高血压的治疗方法时，应根据自身病情，遵循医生的指导。
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高血压的非药物治疗
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官方公共微信高血压肾病的治疗方法都有哪些呢
来源：生活医讯
发布时间： 15:18:38
高血压肾病的治疗方法都有哪些呢?高血压肾病是高血压患者的一个重要的并发症，高血压肾病更是一个严重的疾病，很多人对此也感到害怕，那么这样的疾病治疗的方法是什么呢?下面跟大家说说。
高血压肾病的治疗方法都有哪些呢?
高血压肾病的治疗方法：
一、早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。
二、药物治疗：可供选用的降压药物：
②β受体阻滞剂;
③钙拮抗剂;
④血管紧张素转换酶抑制剂(acei)。其中钙拮抗剂、acei对肾脏的血流动力学更有利，acei降低尿蛋白优于其它的降血压药物。使血压有效地控制到正常或接近正常(18.7/12kpa，140/90mmhg)能够预防、稳定或延缓高血压肾损害。
三、恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，在合并有高血压脑病、视力迅速下降、颅内出血等以及不能口服药物时，可静脉给药，常用硝普钠，力争在12～24小时控制血压。长压定能够迅速降低血压，适合恶性高血压的最初治疗。
四、伴发高脂血症、糖尿病及高尿酸血症者，应给予相应的治疗。同时应用抗血小板聚集和粘附的药物，如潘生丁、阿司匹林等，可能有阻止肾小动脉硬化的作用。
五、有肾功能不全时还应给予非透析治疗和替代治疗。
高血压肾病的治疗方法都有哪些呢?通过上述材料我们可以清楚地了解到高血压肾病的治疗主要有药物治疗，可选用血管紧张素转换酶抑制剂，透析治疗和替代治疗等，所以我们需要及早的进行治疗，如果您还有什么疑问可以点击专家进行咨询!
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从事内科临床工作30余年，擅长对原、继发肾...
从事30多年中西医结合诊治肾脏病临床...邵阳晚报电子版__高血压特刊_这些非药物治疗方法，你hold住了吗？
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高血压日益年轻化，25―34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%，非药物治疗是治疗高血压病的“基石”
这些非药物治疗方法，你hold住了吗？
作者：记者林森
来源：邵阳晚报
字数：1859
&&&& &&&& &&&& &&&& &&&&
&&&&今年5月，中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，我国高血压患者人数已突破3.3亿，每3名成人中就有1人患高血压，18岁及以上居民高血压患病率为33.5%，25―34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。面对越来越年轻化的高血压，非药物治疗也成为对抗高血压的“武器”。&&&&“高血压的常见症状是头晕、头部麻木、注意力不集中、工作效率降低、胸闷心慌。”邵阳市中心医院心血管内科主任欧阳泽伟介绍，现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，所以高血压患病会年轻化，如果年轻人出现上述症状就应当留神自己是否中了高血压的招。非药物治疗是治疗高血压病的‘基石’，目前主张，所有高血压病患者都应接受非药物治疗措施，对有轻度高血压的患者可能足以控制血压而不需加用药物，仍需要用药者也可起到减小药物剂量及减少副作用的辅助作用。”&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&合理膳食是基础&&&&膳食营养因素在高血压病发病中起着重要作用，如食钠盐过多，食钾、钙等过少，高脂饮食等，这些都是引发高血压的因素。所以，合理的膳食、控制体重往往有助于降低血压，反之会使高血压病病情加重。高血压的饮食方面应注意三低二高，即低盐、低脂、低糖、高优质蛋白、高维生素饮食。&&&&1.控盐减盐。世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过5g，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。&&&&2.减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质。有研究表明每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比&，冠心病发病率减少28%&，建议改善动物性食物结构&，减少含脂肪高的猪肉&，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。&&&&3.注意补充钾和钙。中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等；&&&&4.多吃蔬菜和水果。增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。&&&&5.限制饮酒。饮酒和血压水平及高血压患病率之间呈线性相关，大量饮酒可诱发心脑血管事件发作，提倡高血压患者应戒酒，且饮酒会增加服用降压药物的抗性。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&调整心态很重要&&&&高血压病是一种心身疾病(心理生理疾患)。精神、心理因素与高血压发病有密切的关系。长期情绪紧张，心理负担重如恐惧&、恼怒&、狂躁&、失意&、怨恨&、焦虑等都能使中枢神经处于兴奋状态&，内分泌功能发生变化&，并通过一系列升压机制使血压升高。保持健康心理状态，对高血压患者是极其有利的。如果发现心理不健康的迹象时&，应主动调节&、尽快纠正。高血压病的心理疗法包括：保持乐观情绪&、减轻心理负担&、克服多疑心理&、纠正不良性格&、抵御不良社会因素&、进行心理咨询&、音乐疗法及自律训练或气功等。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&控制体重很关键&&&&超重和肥胖是高血压发病的危险因素，同时也是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素，据统计，肥胖者高血压病的患病率是体重正常者的2～6倍，高血压病人合并肥胖者，发生心血管病的危险性更高。因此，保持正常体重是防治高血压、冠心病和脑卒中的重要措施之一。&&&&欧阳泽伟医生介绍&，国际公认的计算肥胖的严格标准是体重指数&，体重指数(BMI)=体重(公斤)÷[身高(米)]2，一般BMI≥25为超重&，≥30为肥胖。我国一般也常用腰围长度来判断是否肥胖&，男性腰围≥88cm&、女性腰围≥80cm都属于肥胖范围&，这时候就应当对体重进行控制。无论是高血压还是正常血压的肥胖者&，减肥均可使血压下降&，心率减慢&，胆固醇和血糖含量减少。&&&&欧阳泽伟建议控制体重要将限制饮食和加强体育锻炼有机科学地结合起来。限制饮食，少吃高脂肪高热量食品，饮食热量主要由谷类供应，强凋低制脂肪，中等量蛋白。蛋白质的质量差和高血压脑卒中发病率高有关&，应以含蛋白质丰富而含脂肪较低的优质蛋白(动物蛋白和豆类蛋白)为主。加强体育锻炼&，可采取中等强度的项目&，如散步&、慢跑&、打太极拳、保健操等&，可根据自己的爱好和身体状况选择&，但有一条原则就是要循序渐进&，长期坚持。相关链接&&&&高血压患者的症状&&&&轻度到中度高血压患者常无症状。长期的&、重度的或急进型高血压有如下症状：心脏功能失代偿所致的劳力性呼吸困难&、夜尿频多&、咳嗽&、乏力以及肝瘀血导致的右上腹痛。视网膜病变可致视野盲点&、视野模糊甚至失明。中枢神经系统症状包括晨起头痛(多在枕部)、头晕&、眩晕&、耳鸣&、晕厥。肾损害导致少尿&、血尿&、精神状态改变&、体重减轻和衰弱。&&&&&&&&高血压的诊断标准&&&&正常血压：&&&&舒张压=85mmHg&&&&收缩压=130mmHg&&&&正常高值：舒张压85―89mmHg&&&&收缩压130―139mmHg&&&&高血压：&&&&舒张压〉=90mmHg&&&&收缩压〉=140mmHg
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