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　　秋分了，天气越来越冷，而心血管疾病的发病率也在增高，特别寒凉天气血压更容易升高，从而增加心脑血管疾病风险。　　所以，天凉来了，高血压患者还是多吃些降血压的食物吧。　　谷类里荞麦比较好，富含芦丁，可以软化血管，对控制血压很有帮助。可以经常做些荞麦面条，或者自己做些荞麦馒头，还可以经常做些荞麦粥啊。但荞麦性凉，如果平时脾胃虚寒的，不要吃太多，或者荞麦和糯米一起熬粥，这样能缓解荞麦的寒凉。　　蔬菜里像芹菜、洋葱、茄子、香菇、木耳、西红柿等对降血压很有帮助，如芹菜炒洋葱，木耳炒香菇，茄子蒸土豆等，每周多做几次，可以很好的起到预防血压升高的作用。当然，洋葱、木耳可以单独蘸调料吃，西红柿富含维生素P，可以作为水果吃，都很方便的。　　水果里香蕉、苹果富含钾，是降血压主要水果。而西瓜、山楂也有很好的降压作用，但西瓜更适合夏季吃，秋冬不适合多吃了。　　高血压患者一定要预防便秘，会使血压升高，而香蕉一举两得，不仅对降压有帮助，还有很好的润肠通便的作用，所以，每天一个香蕉、一个苹果，可很好的降低高血压风险啊。　　肉类还是吃鱼肉吧，富含不饱和脂肪酸，可降低血脂，对预防高血压很有益。可以每周吃2-3次，但切记不要煎炸，以蒸、炖保存营养最好。但羊肉、狗肉就少吃吧，性热，助肝生火，容易升高血压的。　　如果说饮品，菊花很好的，可以和山楂干一起泡茶，但菊花性凉，秋冬不要多吃　　当然，单独一两种食物不能根本的起到降低血压的作用的，只能起到辅助或控制作用，不过饮食需要一点点改善的，做了就有帮助。　　　　
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高血压吃什么蔬菜好|血​压​病​人​的​饮​食​治​疗​,​是​以​减​少​膳​食​脂​肪​并​补​充​适​量​优​质​蛋​白​,​注​意​补​充​钙​和​钾​,​多​吃​蔬​菜​和​水​果​为​原​则​。​ ​
​
​提​倡​素​食​为​主​,​素​食​方​式​可​使​高​血​压​患​者​血​压​降​低​。​因​此​高​血​压​患​者​饮​食​宜​清​淡​,​宜​高​维​生​素​、​高​纤​维​素​、​高​钙​、​低​脂​肪​、​低​胆​固​醇​饮​食​。​总​脂​肪​小​于​总​热​量​的0​%​,​蛋​白​质​占​总​热​量5​%​左​右​。​提​倡​多​吃​粗​粮​、​杂​粮​、​新​鲜​蔬​菜​、​水​果​、​豆​制​品​、​瘦​肉​、​鱼​、​鸡​等​食​物​,​提​倡​植​物​油​,​少​吃​猪​油​、​油​腻​食​品​及​白​糖​、​辛​辣​、​浓​茶​、​咖​啡​等​。
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高血压肾病吃什么好呢
文章来源：北京肾病医院
更新日期：
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要是得上了吃什么好呢?大家对此问题，了解的不够多，事实上，在当前，由于肾病的罹患，而给广大的患者们带来了非常大的痛苦和伤害，所以治疗肾病志在必得，到底吃什么好呢?还是一起来看看权威专家的介绍吧!
高血压患者会诱发很多并发症，其中，高血压肾病就是高血压并发症的一中，在高血压肾病发作时会给患者带来很多痛苦，高血压肾病吃什么好呢?肾病治疗最重要的是要阻断肾脏纤维化的进展，保扩肾功能。贫血不肌肝的增高是由于肾脏的固有细胞受损，排毒功能下降，毒素在体内堆积引起的现在治疗的关键是要针对受损的肾脏固有细胞进行修复，阻断肾脏纤维化的进展，恢复肾脏的功能，只要修复到位，肌肝自然就会逐步下降，高达治疗的目的关键是保护剩余肾单位，阻断肾脏纤维化进展，逐渐恢复肾功能。
早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。高血压肾病吃什么好呢?可选用降压性药物：使血压有效地控制到正常或接近正常(18.7/12kPa，140/90mmHg)能够预防、稳定或延缓高血压肾损害。恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，在合并有高血压脑病、视力迅速下降、颅内出血等以及不能口服药物时，可静脉给药，常用硝普钠，力争在12～24小时控制血压。
究竟高血压肾病吃什么好呢?专家指出：长压定能够迅速降低血压，适合恶性高血压的最初治疗。伴发高脂血症、糖尿病及高尿酸血症者，应给予相应的治疗。同时应用抗血小板聚集和粘附的药物，如潘生丁、阿司匹林等，可能有阻止肾小动脉硬化的作用。有时还应给予非透析治疗和替代治疗。面对病情我们要保持乐观的心态，积极接受治疗。一定要积极的治疗肾病。
对于以上专家关于高血压肾病吃什么好的解析后，希望对更多的肾病患者能有更多的帮助，专家善意提醒大家：只要坚持到正规的专业的治疗医院进行治疗，肾病是一定能够有效治疗的!如果您对此还想有更深入的了解。就请点击我们的在线专家吧!
北京中医肾病医院是按照中医专科医院品质、参照世界公认的JCI医疗服务标准建制的肾病专科医院...高血压吃什么药好？灵芝平稳降压疗法
清晨起来，血压骤然升高，头晕晕、眼昏花、耳朵总是嗡嗡响、晚上失眠，精神十分疲惫……高血压真是有苦难言。患上高血压应该怎么办呢？专家表示，患上高血压必须进行降压治疗。高血压的治疗最常用的方法是降压药物治疗。那么高血压吃什么药好呢？抗高血压的药物有哪些？
病人情况千差万别，选药是不同的。伴有心动过速的高血压青年人，选择受体阻滞剂较合适；而伴有心动过缓者，则应避免使用这类药物。单纯收缩期血压升高者发生动脉硬化和脑卒中，应选用钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂。对于持续性血压升高者，选用长效降压药物较合适。
专家指出：降压药物治疗效果虽快，但是其副作用大，长期服用不利于身体健康，而且服用降压药治疗高血压也是高血压久治不愈的原因。
高血压为何久治不愈
很多患者这样描述自己的感觉：患了高血压就等于背上了一辈子的药罐子。吃了这种药，再吃那种药，可总是久治不愈。“吃药平稳——停药复发”这是高血压患者的真实写照。
在高血压治疗方面，常用的西药类化学药品很多，主要有：利尿剂、钙剂抗剂β—受体阻滞剂、α—受体阻滞剂，血管紧张索转化酶抑制剂、血管紧张索Ⅱ受体拮抗剂等。
以上这六大类常规降压药物对高血压急性发作，高血压危险期高血压等具有一定疗效，但降压过程中血压波动大，副作用大，可明显影响水、电解质、血脂、血糖的代谢，直接损伤心、脑、肾等器官，同时这些药物对高血脂、高血黏、血管硬化以及靶器官的损伤无改善作用，所以西药只能是服了降，降了又升，反反复复，需终生服药。这就是为什么高血压久治不愈的道理。
专家认为，要改变西药治疗高血压副作用多、易反弹、终身服药等被动局面，正确攻克高血压，必须从调节人体机能入手，通过降低血脂、血黏和软化血管，改善血液流变形态，使受损的器官功能得到恢复。当身体机能恢复正常，导致高血压的诱因被消除，受损器官的功能得到根本改善，血压也就会永久性的保持正常水平，最终实现摆脱高血压长期服药的痛苦。
灵芝——平稳降压治疗 不反弹
灵芝平稳降压药疗法是采用中草药中药用价值极高、无毒副作用的长白山灵芝来降血压。长白山灵芝治疗高血压具有不反弹、无依赖、无副作用等优势。不论年龄大小、患病时间长短、病情轻重、病人身体的强弱，都适合采用灵芝降血压。
因为，灵芝其应用范围广，涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统，涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
“祥芝灵”（）选用长白山仿野生灵芝萃取灵芝精华，纯度高达90%，是国内唯一的液态灵芝，其富含灵芝多糖、三萜类物质、腺苷、有机锗等多种营养成分，能快速消除因高血压引起的头晕、头痛、失眠、耳鸣、乏力等症状，平稳降血压、降血脂，调理机体内部脏腑功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。
经众多高血压患者服用“祥芝灵”降血压验证：能迅速溶栓、清脑、降压、平肝、潜阳、深入体内，清除淤积、净化血液，降低血脂、软化血管，活络通脉，使心肌收缩力加强，增加心肌营养血流量，调节心律，而且能终止心、脑、肾等重要器官的病变。从根本上恢复机体调控血压机制解除头痛、耳鸣、潮热、胸闷、乏力、失眠、心悸、头晕、气短等症状。
数万例高血压患者通过服用“祥芝灵”摆脱了长期服药的痛苦。一般患者服药一周左右见效，短期内平稳血压；大大降低高血压并发症的发生和发展，使人体自动调理血压机能与抗病功效全面恢复。
攻克高血压& 找祥芝灵
为了更好地服务读者，祥芝灵官方网站特组织“高血压”健康顾问团，顾问团由知名高血压专家组成。
专家指出：高血压治疗到位，控制得当，高血压患者是完全可以降低血压，减少心脑血管疾病的发病风险，过上健康快乐的幸福生活。高血压如不及时进行治疗，患者比血压正常者平均短寿数年。
健康咨询热线：400-009-1088
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高血压专家专栏咨询
问：一旦开始降压药物治疗，就要终身服药吗？
答：通过彻底改善生活习惯，有的人可以停止服药。
降压药不适从根本上解决高血压病因的药物，为了是血压稳定在较低水平，患者在一般情况下都需要一直服用药物。
如果高血压产生的原因是摄入过多的盐分、过度肥胖和生活压力过大造成的，通过改善这些条件，就可以完全控制血压。有的患者在退休后，血压就恢复了正常，这应当是从工作压力中解脱出来的原因。在这种情况下，就可以停止服药。
相反，有的人因为服了药，就怠于改善生活习惯，这是错误的做法。为了使血压维持在较低水平，降压药物治疗与非药物治疗二者缺一不可。改善生活习惯这一点要持续一生，请切记。
问：本人59岁，50岁后得的高血压，现在天天吃高血压药，但血压不吃药就高。吃药时会有头晕的感觉，脚踝处有浮肿。医生推荐我使用祥芝灵，祥芝灵降血压真的那么有效吗？
答：祥芝灵是一款健康安全的降压产品，它能从根本上调理血压。经临床验证，能迅速溶栓、清脑、降压、平肝、潜阳、深入体内，清除淤积、净化血液，降低血脂、软化血管，活络通脉，使心肌收缩力加强，增加心肌营养血流量，调节心律，而且能终止心、脑、肾等重要器官的病变。
根据您的情况是属于顽固性高血压，长期服用降压药已经产生了副作用。采用祥芝灵降血压，在一个月内高血压引起的各种症状会得到大大改善，血压平稳。而且因长期服用降压药而引起的毒副作用也会随之消失。经众多高血压患者亲身验证：高血压患者通过服用祥芝灵摆脱了长期服药的痛苦。
目前广东省人民医院、爱康国宾、工商银行、招商银行、中油BP、银联白金等机构已经联合沣芝集团为广大高血压患者推出祥芝灵健康会员计划，——祥芝灵灵芝浓缩液，双向调理血压，标本兼治高血压，让您90天摆脱降压药，远离高血压的困扰：
(本文来源：网易)
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网易公司版权所有　　我国近2亿成人患高血压，患病率为18.8%。患病人群中知晓率为…
&&&&高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂。
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