髙高血压的治疗与饮食疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-02 10:33 标签： 高血压的治疗方法
高血压饮食疗法
　　现代很多都会受到不同程度的的影响，高血压如果没有得到很好的及时控制的话，那么高血压会诱发脑出血、等等疾病。影响患者的身心健康。所以对于高血压患者在来说，除了注意药物控制血压以外，那么高血压饮食疗法也是可以帮助控制血压的。
　　高血压饮食疗法是可以帮助辅助控制血压，当然对于高血压患者除了定期量血压以外，还有避免情绪激动，影响高血压并发症的发生。　　一、高血压食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)　　(1)粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许和，搅匀即成。　　(2)粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。　　(3)粥：绿豆、海带各100克，适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。　　(4)粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。　　(5)泡米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低作用。　　(6)蒜：糖、醋漫泡1个月以上的瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。　　(7)罗布麻茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治。　　(8)粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝、益精血、乌发、降血压之功效。　　(9)淡菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。　　(10)胡汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮汁，有明显的降压作用。　　(11)汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加，早晚各服用一次，可降血压。　　(12)煮熟，将鸡剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。　　(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。　　(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。　　(15)粉粥：用30g，粳米100g同煮为粥，作为食用。　　而且高血压患者，除了注意高血压饮食疗法以外，还要注意的是，因为高血压患者如果控制不当容易引发多种并发症， 因此对于高血压患者，还要注意到医院进行定期体检，还要注意适当的参加运动，才有益健康。
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　　世界卫生组织1999年制定了新的高血压诊断标准即非同日3次测压后，按血压值的高低分为理想血压、正常血压和正常高值及高血压。
　　（1）理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，而又非低血压者，视为理

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