更年期综合症的表现是什么？怎样安全度过更年期呢？
当经历了风华正茂的年代，走过人生的第四十或者五十个年头之时，女性将进入人生的另一个重要阶段更年期。需要一步一个脚印的走，或许每个人选择的人生道路不同，但是作为一个自然人，需要经历的生理阶段却只有一个路线，更年期是每个女性都将经历的一段自然生理期。那么，何为（点击观看何为影视作品《》）更年期？更年期症状有哪些？更年期综合症的表现是什么？女性更年期吃什么好？是否有延缓更年期的方法呢？怎样安全度过更年期？
鉴于众多女性对更年期这个特殊时期的认知并不完善，记者专门走访了国际知名健康产品公司“美国普瑞丁”公司的健康专家林女士。美国普瑞丁公司 USA Puriding Health Food Inc.一直专注于人类保健工程，而在女性保健品领域的成就最为卓越。据不完全统计，美国普瑞丁公司是全美国各大保健品5大保健品原料公司中知名度最高的一家。而同样是在美国家喻户晓的知名保健品公司Puritans Pride的产品原材料，也几乎都由美国普瑞丁公司提供。
目前，普瑞丁公司转战我国市场，并将中国总部设于深圳，其旗下的上千种保健产品在全国各大药店和超市专柜均有销售，已在我国编织了一个强大的保健网络。林女士作为该公司最出色的女性保健品专家，必定能够为女性朋友提供应对更年期的正确方式。这不仅仅是巧合。
林女士谈到，更年期对于女性而言，是一个必经的生命过程，原本是一个自然规律。从科学层面来讲，女性更年期指的是人体自身性激素开始减缓的开端，是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，更年期最明显的症状便是月经逐渐减少并渐渐停止。大部分女性对更年期的认识并不科学，从而产生更年期怎么办的畏惧心理。
针对女性对更年期的态度，美国普瑞丁公司曾做过一个相关调查，而根据调查显示，80%的女性惧怕更年期的原因是害怕更年期综合症的到来。林女士对此表示，更年期综合症的确是大部分女性可能会面对的一个问题，但是并不是人人都会有更年期综合症。而事实上，只要注重平时的保健，更年期综合症可以有效的避免，甚至可以延缓更年期的到来。
更年期综合症的发生主要是由于女性在更年期期间，内分泌系统功能产生变化，而这一变化可能会破坏着女性体内一系列的平衡，从而减弱女性神经系统功能与精神活动状态的稳定性。更年期综合症的主要表现为头痛、头晕、失眠、潮热、易出汗等症状，并伴有情绪波动大、感情多变等现象，严重时可能诱发多种生理疾病。
林女士在此提醒各位女性朋友，出现更年期综合征，症状较为严重时应及时治疗。但若症状较轻，可以通过调节心情，保持乐观积极的心态，配合食疗和来缓解症状。那么更年期吃什么好呢？更年期保健如何进行？怎样安全度过更年期？
所谓保健，即为人体提供所缺物质。进入更年期，由于女性卵巢功能开始进入衰退期，雌性激素分泌开始减弱，因此女性在更年期应多注意补充雌性激素，以弥补自身的不足。大豆便是女性的恩物之一，大豆中含有与女性雌性激素高度同源的植物雌激素异黄酮类物质。此外，由于女性机体功能的下降，钙质流失也会进入加快期，此时女性还需注意食用诸如牛奶、虾皮、鱼类等富含钙质的食物。
应对更年期综合症，大部分女性除了考虑到平日饮食的改变之外，还会考虑更年期吃什么药好。林女性就此谈到，借助药物来减轻更年期综合症病症的困扰在短期内可能有效，但是长期服用药物始终不利于人体健康，因此并不提倡药补这一方法。但是，林女性还提到，适当补充一些女性保健品倒是个不错的选择。
更年期是女性从生理和心理上变化剧烈的重要时期，除了注意日常的饮食外，保持合理规律的生活方式，以及愉快的精神状态也都是必须的。
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一般认为，女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失；更年期妇女除月经改变外，还会出现一些临床征象：常于下午或夜间面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热;血压波动显著，表现为收缩压升高;胸前区闷压感，心悸不适；忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠。
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更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
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更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的
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你好，更年期一般在45-55岁左右出现，可表现为情绪激动，烦躁，乏力，焦躁不安等，这种情况最好进行内分泌的调理是可以缓解更年期症状的，比如可以服用大豆异黄酮就可以。
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您好，通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状如：脸红盗汗上半身发热月经不规则血压上升等，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理很见效。
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更年期综合症的表现——更年期精神病
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&&& 所谓更年期，就是女性卵巢功能逐渐消退直至完全消失的一个过渡时期，女性更年期的标志就是从月经紊乱开始，到月经停止来潮、绝经、结束。一般女性于45-55岁之间。上海复大医院中医精神诊疗中心专家战淑坤分析到，正处于更年期时的大部分女性可出现一系列因性激素减少而导致的各种症状，称为更年期综合症。
&&& 随着社会的进步，人们越来越重视更年期的保健和治疗。由于近来年通过权衡激素替代疗法的利弊关系，人们对中医药治疗更年期综合症的有效性和安全性有了更高的认识。该中心专家看来，女性在绝经期，脏腑功能日趋衰退，可有肾阴亏虚、肝失所养、肝阳上亢，以及脾肾不足两种病理变化。上海复大医院免费热线：400-。
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&&& 肾阴亏虚、肝失所养、肝阳上亢：妇女于绝经期，肾气渐衰，冲任亏损，精血不足，如劳心过度，更耗营阴，致使肾阴更亏，肾亏阴虚，肝失所养，则肝阳上亢，形成阴阳平衡失调的病理反应。脾肾不足：妇女于绝经期，冲任亏虚，肾气不足，如素体阳虚，则肾阴更亏，不能温煦其它内脏，并可导致脾肾均不足。
&&& 上海复大医院独创医【中医脑神经平衡疗法】治疗女性更年期，则可以起到减缓或治疗女性更年期综合症的症状。通过服用符合体质的中药，长期疗养不用担心出现副作用，因为中药治疗无副作用。其实，中医治疗不是直接补充女性荷尔蒙，而是利用中药调整身体的平衡，活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌荷尔蒙，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能。
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】战淑坤主任建议，女性更年期综合症患者宜用中药、饮食和运动来改善。一般女性经过一段时期服用中药治疗后，大部分妇女更年期综合征的症状可获得改善，以后只要每日饮食中摄取足量的维生素、矿物质、蛋白质、胶质等营养成分，不需再服用任何药物便可轻松度过更年期。
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