中午喝咖啡晚上睡不着得好，中午总睡不着，算失眠吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-25 00:00 标签： 晚上失眠睡不着怎么办
中午睡不着觉怎么办晚上又失眠早上又睡不醒整个人一天都没有...
中午睡不着觉怎么办晚上又失眠早上又睡不醒...
中午睡不着觉怎么办晚上又失眠早上又睡不醒整个人一天都没有精神
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。意见建议：避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：晚上睡不着那是阳气不入阴。中医叫心肾不交。其中比较多的原因是胃不和阻隔了心肾相交。有句经典的名言叫胃不和不得卧，早上起不来就是脾胃的问题，因为早上7点到9点事胃经在运动，9点到11点事脾经在运动，那么起不来就使脾胃不好，脾胃有湿气，所以人总是懒洋洋，四肢无力浑身没劲。意见建议：解决的办法就是调理好脾胃，健脾祛湿方为良策。
有没有具体的调整方法 比较简单点的
回复：养成一个良好的睡眠习惯是最好的,虽然也许最有效的是药物,但如果长期依赖药物的话,一是到最后你的药物量一定会越来越大,二是会神经衰弱,造成脑萎缩,而且安眠药只能去医院开
问我每天中午休息都不好，半睡半醒状...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问这两天老是失眠，睡了也感觉是半睡半醒的，怎么办？
职称：医师
&&已帮助用户：8311
病情分析： 你好：这是神经衰弱的表现，可以吃谷维素和安定片。意见建议：建议：在吃药的同时，可以补充维生素B和钙。
问睡觉不踏实，睡不着
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
问题分析：你好,考虑是神经衰弱.考虑可以口服谷维素片,或安神补脑液进行调理。建议白天适当活动，少喝浓茶、咖啡等。中午休息时间不能超过1个小时。睡前喝一杯热奶。意见建议：另外也可能是心阴虚火旺，热扰心神引起来的表现，睡觉时心神不安，就会造成睡眠质量下降的表现。可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
问我很困，就是睡不着，或者就是半睡半醒，不
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
问失眼怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问失眼怎么办，我很烦
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
问题分析：你好 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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