晚上睡觉前4小时吃饭不好那饿了睡不着怎么办？
晚上睡觉前4小时吃饭不好那饿了睡不着怎么办？
喝点酸奶
 不会胖 还不饿
其他回答 (4)
你的问题太可爱了~~
不用4个小时，三个小时就行了~~
如果你实在想吃，就吃这些吧：白水煮蔬菜、水果、牛奶或酸奶~~ 

最好给你吃安眠药~~
- -！开个玩笑~

如果饿叻可以喝点牛奶~
卟仅营养，而且有安眠的效果。
饿了就吃吧。饿得睡不着难受。我天天吃宵夜再睡
前4个小时是可以吃的，最好吃水果之类的，酸奶空腹吃对胃不好……

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生活百科领域专家　　　　先说个，在大家印象里很好的女明星，眼睛很大，刚生完女儿　　几个月，她老公的名字很搞笑。够明白了吧，有人质疑她隆过胸，她给大家展示喂奶。　　观众难道不知道有一种隆胸方法叫自体脂肪注射吗，注射的是自己的脂肪，　　永久保持对身体无害，她的胸和额头都是那么做的，仔细看过她电视剧的朋友　　就是看出她额头整非常鼓，她还打过美白针，真人皮肤没电视上好，但是是真真　　的白净！！她的嘴打的是玻尿酸，最近一阵因为 生孩子没打了，还有之前传她　　家多有钱，其实她家真的很一般，有点小钱，在北京来说很一般，她父亲最早　　航空部四院下面当一个摄影师，后来不务正业被开除了。　　三年前她和魏姓富豪HM交往过，那个男的和圈内很多人都认识，参加过嫣然慈善的晚会　　和黄奕超女冠军传过绯闻，但她的交往和包养没有什么区别，在连卡佛花掉那男的五十万，n　　在连卡佛留的电话是1390开头的， 那男的给她买了几块名表花费近三百万，还陪魏去澳门　　赌过钱，但是她自己没有赌过　　还有等等　　化妆品包包旅游会员卡的钱也全是那男的出的，当时她想去那男的家拜见他父母，　　不过因为是明星而且非要见家长的架势被拒绝了。　　期间那男的还有别的所谓女朋友 包养的女的 和外围等等
后来那人也顾不上　　她的
她也觉得套不出更多的钱就分开了
但是分开后那男的去澳门直接输掉　　两个亿，他输钱这个圈内人都知道的事，以后和L他在没联系，后来遇上了她现在　　的老公，她现在的老公确实思想比较简单，而且真的很爱她，以为她是白莲花　　而且她一直不被热议她的这些事一直没有被传出来，她老公确实对她很好，　　也追了她不短的时间，楼主认为她和他现在老公在一起也是因为家庭优势。　　她现在老公家和之前那位不能比，但是也是稳当赚钱的人家，而且她老公妈妈　　也对她很满意，所以她就进门了，但是她人不算坏，不是那种心计恶毒女，　　但确实很拜金，但有时候会去五道口金码大厦那种地买衣服！　　不像微博那种真善美，而且之前好多次她和人争执，助理帮　　她打人，又大骂网友还装可怜。。。她的反差最大！　　所以那她写来当第一个，喜欢她的人看完不平衡也好，愤怒的也好　　楼主只是想揭示真实的女明星，有几个明星能像微博里电视里那么好　　太逗了
娱乐圈是个大染缸，里面的女人几乎没有不脏的，白莲花没有　　那里的人都是为了生存
演员演员 真善美是表演
观众看得就是表演！　　娱乐圈外的人永远只是观众
看不到丑恶真实的一面　　但不排除也有善良的人　　很少很少
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　　火钳刘明　　
　　会红？　　
　　板凳！　　
　　马克　　
　　还有呢还有呢。　　
　　回复楼主，@倾城央　　先说个，在大家印象里很好的女明星，眼睛很大，刚生完女儿 　　几个月，她老公的名字很搞笑。够明白了吧，有人质疑她隆过胸，她给大家展示喂奶。 　　观众难道不知道有一种隆胸方法叫自体脂肪注射吗，注射的是自己的脂肪， 　　永久保持对身体无害，她的胸和额头都是那么做的，仔细看过她电视剧的朋友 　　就是看出她额头整非常鼓，她还打过美白针，真人皮肤没电视上好，但是是真真 　　的白净！！她的嘴打的是玻尿酸，最近一阵因为 生孩子没打了，还有之前传她 　　家多有钱，其实她家真的很一般，有点小钱，在北京来说很一般，她父亲最早 　　航空部四院下面当一个摄影师，后来不务正业被开除了。 　　三年前她和魏姓富豪HM交往过，那个男的和圈内很多人都认识，参加过嫣然慈善的晚会 　　和黄奕超女冠军传过绯闻，但她的交往和包养没有什么区别，在连卡佛花掉那男的五十...　　-----------------------------　　留名　　
　　前排　　
　　直觉会火
　　还有吗　　
　　留名，加油！　　
　　火钳留名
　　会火。
　　一楼女明星姓LI
不懂的朋友们够明白了吗　　在说个之前的星女郎huang，那个一开始从zhou的电影里很天仙的那位，　　在被人骂小三骂惨的　　那位。其实大家冤枉她了，她是小三没错，但是是一开始y富豪花了大价钱把她从zhou　　那里挖过来的，而且z对她一开始真不错，后来有了分歧两人，就对她不咋地　　富豪是真喜欢她，但谈不上爱情，肯为她花钱包装她，可是她从那时开始人气也　　怎么好了 名声也不怎么好了，而且富豪同时有很多女人，他们！注意是他们生活　　是在一起的，女人们不会打架，因为都听金主的，但是黄是最得宠的，可是她每月　　每年所有的收入都是不入自己帐的，都是入富豪帐的，也就是她赚的钱都不是她的　　所以她也很可怜，是属于被金主绑定的，但是感情也是有的，还有她人挺好的　　挺自然，不像外界传的那样不好，而且她现在也是迫于无奈，　　外界说两人谈恋爱，太扯了，有恋爱关系，但是我觉得他俩的真实关系说包养　　不是
恋爱不是 利益关系不是
或者说白了很多关系都有 　　也是富豪一开始投资
后期收益 这种
　　而且Y富豪是真的很　　有钱
他跑来混娱乐圈一开始挣钱了
但是后来赔了很多
但依然对外宣称是挣钱了　　收视率多少什么的
他自己公司小明星模特多
主要是因为他自己喜好
但是他却不　　太在乎那些女孩到底能不能红，有很多很多的女人往他身上挤，但是他这几年好很多　　因为他开始修行，所以现在还是比较正的，他和他老婆的关系就像朋友那种
一周　　打不上一次电话。
他和H的人在圈里人算好的
都是不计较挣钱与否　　也不爱凑热闹，不爱炫耀什么的， 　　但是不怎么　　和圈里人太亲密来往，处在一个自己的小圈子里，而且他们更多出入的是富豪圈　　在富豪圈口碑很好
娱乐圈现在有些寡淡
　　没人看 一会睡了
　　LI啥 还是不知道是谁
　　楼主 有人滴 有人滴 ，难得前排啊
　　留名　　
　　@湿主你就从了贫道 16楼
03:39:49　　LI啥 还是不知道是谁　　-----------------------------　　朋友我要不要说的太明白 LI XIAO L 明白？
　　楼主表睡
　　@湿主你就从了贫道 16楼
03:39:49　　LI啥 还是不知道是谁　　-----------------------------　　李小璐啊，同学，　　都说她老公名字很搞笑了。。。
　　李小璐，黄圣依嘛　　
　　看着呢，还有没？
　　李小璐我一直都很反感她，楼主你多八八假脸姐妹团，熊乃近，霍思燕，秦岚这些，好讨厌她们
　　春哥是les吗
　　继续啊　　
　　楼主为什么只爆女星？男的也爆点呗　　PS 说黄圣依给扬子生了个孩子是真的么？
　　在说个最近黑的比较厉害的董洁
这个现在很公开讨论所以就不隐晦名字了　　楼主从前真的好喜欢她
她和潘粤明结婚 外界都觉得是金童玉女 　　但是绝对是假象。。。 很多人说董洁被包养过，董洁在早期跟过富豪，但是富豪并　　不是特别有钱，两人在当时也有恋爱性质，没有啥实质性的
富豪也没投钱捧董洁　　两个人在一起也就不了了之了
并不是像外界传的那么夸张，而且董洁之前隐退过一阵　　但是后来没什么钱了，有开始接活动，在大连她出行很多次都带墨镜做公交，大连的朋　　友，不知道在当地有没有听说过，她和潘一开始恋爱真的很好，两个也没什么矛盾　　但是他们真生活在一起 潘身边有很多人爱赌钱
爱赌钱没什么
去澳门赌钱
也没什　　么，
但是重点是人家是什么人，潘是什么人，一个明星能有多少钱，人家输钱几百万　　小数目，潘家要是输了是大窟窿，而且潘去赌钱是在澳门的厅里赌，就是小赌几十万　　的那种，澳门不在厅里赌在外面桌上赌的，都是赌场的小虾米，输个几万十几万也很　　正常，而所谓的厅是独立的，意思就是接待高档大户的，最小玩是几十万，大了上亿　　在++++ 潘一开始赌钱是爱好
赢了点就想赌
赢了点也就好赌了
而且他本身　　人品有点好吃懒惰的那种性格
赌钱也使他认识了一些富豪圈的人
但是人家都不　　知道他是谁
因为名字在富豪眼里属于没听过 问他最后输没输 输了 有窟窿 他没啥钱　　接着又和董洁发生矛盾
两个就闹起来了
而且这次事情所有人都把矛头指向董洁　　是潘找人安排好的
舆论开始一边倒了
而且潘真人很做作
　　楼主很喜欢董洁是真的
但是楼主没有　　接触过她的人，身边人也没有接触过她的人，但是潘粤明的事是内部事，人品不好也是　　真的
　　很白了
　　还有TW和LCW的sejie
TW跟身边问她的人都承认　　TW人很真实 很简单 代人很好和普通女孩子一样
不像娱乐圈的人
　　之前被封杀是真的
但是因为她很有才比别的明星更跟国际也更开朗　　所以娱乐圈赏识她的人也很多
　　楼主加油 这么晚没睡真是值了　　
　　董洁真可怜，害我还误会她一阵
　　楼主男星的料很少很少
大多是女明星 但是楼主不是谁的料都知道的　　希望告诉大家真实的明星世界是什么样的
很多明星微博装真善美欺骗观众　　楼主只想说那里那么多白莲花
　　前排。不能理解色戒，不就一个电影么，什么技术没有，非要男女主角现场真做？
　　楼主pls go on！！！
　　在说个ab
她的脸是在日本做的
医院不说了在当地很有名　　是院长做的眼睛能确定
别的不肯定不会乱说 那家医院是院长给很多外国国家的皇室　　贵族做过眼睛，
但是收费很贵，开眼角双眼皮去脂肪加起来二十多万，在北京这些一万　　也算是贵的了，但是AB的眼睛没有疤，素颜同样没有疤，一点都没有，她素颜也很美是　　真的，和朋友聚会她有过几次素颜的时候，完全看不出整过容，还有她的嘴是真的整的　　现在不是很流行什么微笑唇吗
她做的就是那样的
但是现在这种唇形才被普及到　　大家的生活里 有点晚
还有她真的是混血 很多人都说她是装的
其实她真的是　　周杰伦是她的贵人可以说
而且捧她也因为她是混血！！！　　但是后来两人关系很淡了 这个我不知道为什么　　但是周不咋地
以后会说他的事
　　她人也属于比较开朗不做作
但是有没有心眼不知道呀
表面是这样的　　她和黄的感情并不是为了借黄上位
是真的喜欢 黄也很宠她那种 应该是觉得她和　　别的女孩不一样
因为现在咱们大陆的娱乐圈的女孩真的已经被污染的太严重了　　是心里上
很多人都是有在意金钱名气名利的想法 内心自然就不纯洁了
　　@地狱炸油饼的 28楼
04:01:19　　楼主为什么只爆女星？男的也爆点呗　　PS 说黄圣依给扬子生了个孩子是真的么？　　-------------------- ---------　　富豪管她很严
生孩子应该没可能　　但是我又不是天天跟他们生活
所以这么私密的事如果有也是保密　　因为Y的老婆要知道会闹翻天
他老婆不在乎别的女的
但在乎自己家庭的权益
　　楼主好困
睡了明天说
谢谢大家看帖回复
　　楼主还不睡啊　　
　　@pei2012 41楼
04:35:43　　楼主还不睡啊　　-----------------------------　　马上睡了
　　@大J薄甩甩 32楼
04:09:58　　楼主加油 这么晚没睡真是值了　　-----------------------------　　谢谢 明天继续更
　　@死道友不死病友 33楼
04:12:23　　董洁真可怜，害我还误会她一阵　　-----------------------------　　是
网络舆论很大的
大家都会相信新闻的片面　　董洁和潘分开以后也没有得任何钱
之前她生活也是很节省的　　而且听过之前有活动衣服都是租来的
这个是听说啊 ！　　但是人不太了解 不过挺喜欢她
　　谢谢大家的回帖就不一一回复了
大家有问题的
我知道就回不知道就不回了　　因为楼主想讲真实性
自己不太确定的事还是不要乱说了
明天继续发。　　大家晚安。
　　马。。谁知道TW那个里面都是谁啊？　　
　　楼主八得不错啊。坐等楼主继续8　　
　　dj那儿看着假
　　mark楼主求姚笛的料　　
　　很喜欢董洁。
　　楼主早上好。　　
　　楼主起床啦～　　
　　求刘亦菲的料~~~~
　　@深爱虾1016 47楼
05:14:45　　马。。谁知道TW那个里面都是谁啊？　　-----------------------------　　汤唯 　　电影se jie
　　dj那个就算了吧，楼主形容她完全就是朵白莲花。。。。　　
　　第一个是李小璐，第二个是黄圣依？　　
　　一环！！！　　
　　前排留名～　　
　　留名，这个月的大姨妈帖到了
　　楼主说娱乐圈没有白莲花，接下来董小姐就是一个。那楼主能解释一下王大致摸董小姐屁股是怎么回事嘛？？　　
　　好像回火
　　不是说HSY都去国外生孩子了嚒？？　　
　　估计卤煮是睡了
……再讲几个撒　　
　　感觉楼主算靠谱。。马克　　
　　、　　
　　李小璐和黄圣依吖　　
　　刘诗诗杨幂郑爽景甜唐嫣赵丽颖陈晓，818。刘诗诗杨幂郑爽景甜唐嫣赵丽颖陈晓，818。刘诗诗杨幂郑爽景甜唐嫣赵丽颖陈晓，818。刘诗诗杨幂郑爽景甜唐嫣赵丽颖陈晓，818。刘诗诗杨幂郑爽景甜唐嫣赵丽颖陈晓，818。　　
　　李小璐自己的那些看起来倒能信，可说贾乃亮真以为她是白莲花……一个成年男人、混娱乐圈的，不至于那么天真吧
　　真的吗？
　　留个名~
　　必须留名
　　@湿主你就从了贫道
03:39:49　　LI啥 还是不知道是谁　　-----------------------------　　李小璐，黄圣依
　　没了。。。?!!
　　马克～　　
　　@倾城央 她自己有开超市 每年营业额都上亿的
你妈妈是某个公司董事长好嘛
　　比较好奇郑爽，感觉扑朔迷离
　　露珠，继续呀
　　马克　　
　　娱乐圈就是一个大染缸
诱惑太多 有时候艺人也挺可怜的 　　其实能上位的也都是有手段的
也算是能人 哈哈哈哈哈　　有些人想上位 什么都做了 但是最后还是没能成功
　　果断make啊
　　@倾城央 刘明，第一个不用想就知道谁了
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忍了好久终于开了我人品了刚到的时候因为封面有点点瑕疵在换与不换间纠结←_←我总有有签名的预感（神经兮兮的我(´-ω-`)）今天晚上开的时候差不多都忘了签名的事≥﹏≤一瞬间惊喜啊谢谢小西
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等不及 也买了 刚发货了 肿么办 好着急
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或闲了总是想太多，大半夜睡不着。。怎么办？大家有没有这样过？
　　最近每天晚上都睡不着 想着想那得 累得不行就是头脑还很清晰 睡不着 怎么办？？
13-09-11 & 发布