治疗便秘的最好方法_便秘治疗的最好方法-疾风资料库
治疗便秘的最好方法_便秘治疗的最好方法
发布时间： 21:35&&&&发布人：
便秘治疗的最好方法
多喝水、多走动、还要多吃粗粮或粗纤维的食物，如：芹菜，番薯等，吃点润肠通便胶囊也可以，建议宋宣堂的。便秘治疗最好方法？要最好的哦。要有效的哦？
　　便秘建议吃蜂蜜，蜂蜜的润肠通便的效果很明显，而且是天然养生食品，没有副作用。除非不得已，否则很不建议吃泻药。泻药会使肠胃功能紊乱，使肠道对刺激变得不敏感，并会使肠道内益生菌失衡，时间长了会形成依赖。　　最好还是用天然的方法，吃点天然中存在的东西。　　我推荐蜂蜜，因为蜂蜜是天然食品，而且蜂蜜内的果糖可以起到润肠通便的作用；果糖也会刺激肠胃蠕动，帮助排便；另一方面，蜂蜜内含有较多的益生菌，对恢复肠道益生菌平衡有好处。　　如果你已经尝试过蜂蜜但是效果不大，则可能有以下原因：　　1、蜂蜜可能是浓缩蜜。浓缩蜜经过高温浓缩后，其中的活性物质被破坏，起不到预期的保健效果。浓缩蜂蜜内含有的果糖依然有一定的通便作用，但是效果并不很理想。最简单的鉴别浓缩蜜的方法是看蜂蜜有没有结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都会结晶，而且不同蜂蜜其结晶状态也是不同的；其次看蜂蜜上层有没有气泡，天然蜂蜜上层都有一层气泡，这是蜂蜜内活性酶活动的结果。鉴别真假蜂蜜的最简单方法是用热开水泡蜂蜜，如果蜂蜜偏酸，则起码含有蜂蜜成分（热水冲泡浓缩蜜也会偏酸），如果热水泡的蜂蜜不偏酸则是假蜜。　　2、你喝的可能是枣花蜜等温性蜂蜜。枣花蜜中性偏温，有较好的补气补血作用，对气血两亏和手脚容易冰凉有效。但是枣花蜜偏温，对治疗便秘效果较有限。　　3、可能用了热开水泡蜂蜜。热水泡蜂蜜时，蜂蜜内的活性物质会因为高温被破坏，保健效果会差不少。　　建议：如果便秘还不能缓解，另外还可以用美国嗌欧格，试试这个没有副作用，效果行也专业。，不过呢就是贵些，要是在降些价格就好了。。　　不建议使用泻药，以免形成依赖，而且泻药会破坏肠道益生菌平衡，治标不治本。便秘效果最好的治疗方法 寻找社会效果最好的治疗方法
便秘是有很多原因引起的，比如说，工作和生活压力，缺少运动，长时间服用药物或者是服用减肥产品太多，一般减肥产品里面含有大量的泻药和大黄成分，服用时间长了就会慢慢形成便秘，另外就是饮食无规律，而是大肠乙肠蠕动减退，还有是其他病引起的一系列便秘现在原因出来了，就按着原因去解决问题，首先放松心里压力，多运动，注意饮食习惯，
多吃点水果蔬菜，少吃辣性，太油腻，凉性食品
并且不要乱服用药物，调节内分泌，等，我就是按这个方法，同时服用香主堂秘制药橙干，调理了一段时间我的便秘就好了，很好的方法香主堂秘制药橙干全过程均为物理过程，选材均为纯天然新鲜药材，具有提高大肠内水分含量，促使大便软化，促进大肠和乙状结肠蠕动，达到自然排便，清除有害物质，保护肠粘膜，修复道创面的目的，经多年的使用证明，对于治疗便秘有奇特功效。多数患者连续服用7-20日即可见效治疗便秘的最佳方法、
我觉得要治便秘最好了解一下产生便秘的原因：大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌以防治便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。
（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女士们。
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维—黄金双歧因子7-10克（ .cn),养增殖肠道有益菌，调理肠胃，以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1—2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。防治宝宝便秘的最好方法是？ 做运动，饮食方面的习惯这些都是防治宝宝便秘的好方法吗？
多给孩子喝些白开水，每天早上起来了给宝宝喝一杯。喜欢吃肉的孩子不能少吃青菜，感觉孩子稍有异常，可以给孩子吃点含益生菌的食品，因为益生菌能更好的调节肠道健康，帮助宝宝增强免疫力。我家孩子就吃的，还是医生建议给宝宝吃的妈咪爱益生菌冲剂，效果真的挺不错的。有谁知道便秘最佳治疗方法 有谁知道便秘最佳治疗方法，便秘真的不舒服啊，有谁知道便秘最佳治疗方法。。。。急
&饮食因素是相当重要的一项。一般便秘都是食物性和习惯性的，稍加改善食物结构和饮食方式都会改善便秘。根据现代科学研究证明，饮食中的纤维素能使粪便量增加，成为肠道运 动的有效刺激物，又可保留水分，而免致粪便过分干燥。所以戒除偏食的不良习惯，多摄取一些含纤维素较多oslim花草的食品，对便秘患者非常重要。另需注意的是，一旦有便意之后，最好及时排便，不要因工作紧张、厕所条件所限而忽视，否则时间一长也容易导致便秘。
1.宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2.平时应多泡服类似osli m花草茶的天然植物帮助排毒和改善肠道蠕动。
3.适当吃一些有作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4.在烹调菜肴时可适当多放一植物油，如豆油、菜籽油、麻泊、花生泊等。
5.适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
一、便秘的危害
　　1.便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮；另外，排便困难，排出的粪块干硬，更容易形成肛裂。
　　2.老年人及心脑血管病人如有便秘，排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。
　　3.也是最重要的一点，长期便秘最可怕的是扼杀美丽。长期便秘，会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙、无光泽，面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤疮等皮肤问题。就是天生丽质的人，如果长期便秘的话，也会导致
　　除面部皮肤外的皮肤问题。而且，便秘会带来口臭及体臭，给人留下不良的印象。
　　4.长期便秘,粪块持续压迫会阴,导致性刺激的敏感性降低,性欲明显减退,男性女性都很明显.
二、便秘的治疗
　　轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。
　　严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种：
　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。
　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，
　　并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。
　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
三、黄滑松茸食疗法
　　黄滑松茸天生就是润肠通便的最佳食品。黄滑松茸中含有润滑素、滋润素、体积素（粗纤维）和动力素这四大成分，这也是润肠通便的四大要素。在食物界中，也就只有黄滑松茸具备这四大要素。
　　黄滑松茸有很好的口感，而且味道不错，营养成分全面，是少数无污染的食物之一，最适合长期食用。&
CopyRight&2012- AllRight Reserved治疗便秘最快的方法是什么
治疗便秘最快的方法是什么
基本信息：男&&29岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：治疗便秘最快的方法是什么
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&&&内科_消化内科
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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和县历阳社区卫生服务中心&&&内科_消化内科
建议：建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的效果，观疗效。必要时用麻仁丸治疗，没有副作用，是中成药。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
网友满意：
回答速度：
珠海市人民医院&&&外科
建议：你好，对于便意首先要要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多注意饮食，多吃蔬菜水果，坚持调理就可以改善便秘问题了。
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疾病百科（别名：大便秘结,大便难）（别名：大便秘结,大便难）　　便秘senile constipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费...　　便秘senile constipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。就诊科室：消化内科 中医科典型症状： 多发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 检查方法： 发病部位：肠疾病自测：常用药品：
医院医生：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生八大治疗便秘的最好方法
导读：便秘虽然不是很严重的疾病，然而给人们带来诸多不便，甚至潜藏某些严重疾病。下面为大家提供了八个治疗便秘的最好方法，希望能够帮助容易便秘的人。下面让我们一起看看这些治疗方法吧。
八大治疗便秘的最好方法如下：
八大治疗便秘的最好方法
1、按摩治疗便秘
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
编辑推荐：
2、敷贴治疗便秘
①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。
3、治疗便秘的食疗方法
容易得便秘的人，饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；（治疗便秘）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物等。编辑推荐&&&
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