肾阳虚调理怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-21 03:33 标签： 肾阳虚吃什么药
小站会根据您的关注，为您发现更多，
看到喜欢的小站就马上关注吧！
下一站，你会遇见谁的梦想？
肾虚调理&&
肾虚如何调理
&中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。但不管是肾阴虚还是肾阳虚，都是肾虚的表现。肾阴虚的调理和肾阳虚的调理还是有所不同的。中医补肾国医馆（）淘宝搜索（清源堂温阳补肾茶》
一：先说说肾阴虚的症状和调理思路。凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
阴虚体质的饮食调养阴虚体质关键在于补阴。阴液充足，可以抑制机能亢奋和&虚热&，宜选用提高免疫力、保护肝脏、养阴、生津、除虚热的饮食。例如 黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、香蕉等新鲜蔬菜与水果。阴虚体质不宜多吃温热性食物及辛辣调料，因为容易伤阴助热，夜间少喝兴奋饮料，如咖啡茶等。还应戒酒忌烟，因为酒烟伤阴，使内热加重。&
阴虚体质的中药调养具有养阴、清热、生津功效的中草药如：鳖甲、龟板、地黄、天冬、麦冬、石斛、女贞子、山茱萸、知母、黄柏、灵芝、桑椹子、玉竹、沙参等均可选用。阴虚体质经常口燥咽干，还可用古方&五汁饮&(梨、荸荠、甘蔗或鲜藕、鲜麦冬、鲜芦根)：有养阴生津止渴的功效；适宜阴虚体质调养的中成药如：左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等。阴虚体质兼有虚热者，可选用知柏地黄丸等。二：说说肾阳虚的症状和调理思路。什么是阳虚体质？阳虚体质指阴阳平衡被打破，属性阳的那一部分比较虚弱。阳虚则阴的性质表现的比较突出，如怕冷，疼痛，腰膝冷痛，淤血，手足不温，食欲下降，易腹泻等。阳虚体制占总人群的7.9%。
为什么会产生阳虚体质？产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。过度的性生活。不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚。5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。和饮食有关，小时，挑食偏食，营养达不到要求，加之缺乏锻炼，造成身体体质差，而又不及时调整休养。
什么是阳虚体质？阳虚体质的基本表现、判定阳虚体质的基本方法：（1）你手脚发凉吗？（是）（2）你胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？（否）（3）你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？（否）阳虚体质如何调理？最重要的就是饮食，牛羊肉之类性大热，不宜多食，可适当增加饭量，尤其以小米枸杞大枣粥为佳，之后可以吃些阿胶（不宜长时间吃）以益气补血。像这种虚寒的体质要远离滋阴的东西，越吃越凉，如果消化不好也不要吃太多饭，容易食积，吃8分饱就行，饿了再吃。不要吃刺激性的食物，平时注意多锻炼身体。食疗食材方面，鸭肉、黑芝麻、菠菜、兔肝之类的都可以适当选用。阳虚体质的特点是形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清长，大便时稀，唇淡色白，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖。患病可见畏寒蜷卧，四肢厥冷；或腹中绵绵作痛，喜温喜按；或身面浮肿，小便不利；或腰脊冷痛，下利清；或阳痿滑精，宫寒不孕；或胸背彻痛，咳喘心悸；或夜尿频多，小便失禁。
阳虚体质如何调理？
阳虚体质精神调养：中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒，消除不良情绪的影响。但是不论是阴虚还是阳虚都是可以喝清源堂的。
站长在关注肾阳虚怎么调理?_百度知道
肾阳虚怎么调理?
提问者采纳
川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15克布包猪尾2～3条毛洗净加水放入姜3片料酒、酱油适量旺火烧沸文火炖烂加盐少许吃猪尾饮汤服完每周1～2连用1月坚持运提高自身免疫力抗病能力运革命本钱走路、游泳、爬楼梯、打网球适合男运适量食用增强体力食品,酌量增加腰、全麦面包、鸡蛋豆腐摄取量助于增强体力特殊需求、参考何首乌、蔘、冬虫夏草药膳做切记要配合体质蜂蜜丁取核桃仁200克捣碎再与花、杏干、葡萄干各100克混合再加蜂蜜100克细调即每饮用食勺&　　葡萄参补酒<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a公斤白葡萄酒加入20克桂皮<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad克参密封浸泡15启每饮用杯(50-80克)即喝茶调理每饮用两包9味御圣茶补肾益精每两包午十点午两点各喝杯吧
提问者评价
其他类似问题
肾阳虚的相关知识
按默认排序
其他1条回答
肾阳虚房劳于频繁素体阳虚缺乏锻炼等素引起服用补肾壮腰胶囊玄驹胶囊等药物平吃羊肉狗肉猪肾等食物
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁男人肾虚怎么办？肾虚的症状及表现有哪些
食疗补肾网专注男人肾虚的症状有哪些和治疗方法,男人肾虚怎么办?中药补肾阳，
润肠通便。关注肾虚是肾虚的症状及表现有哪些,肾虚怎么调理等问题。
肾虚的症状有哪些
人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利，专家认为，其实女性也容易患上肾虚，那么，女人肾虚怎么补肾呢？ 【肾虚...
肾虚应该吃些什么
很多人都会走上肾虚这条路，由于平时生活中的不良习惯造成肾虚就要注意改正自己的不良习惯，比如吸烟、酒喝、不爱运...
YS养生排行榜
关注健康养生动态
关注苁新开始，掌握健康资讯
关注苁新开始,提高生活品质
食疗养生产品沙漠人参肉苁蓉鲜干片、漠蓉茶 、金锁阳鲜干片、法兰西玫瑰几个国内中医养生食品引导着注重养生健康人群.这几个样食品中那些产品才是最适合自己的呢？
食疗养生产品沙漠人参肉苁蓉鲜干片、漠蓉茶 、金锁阳鲜干片、法兰西玫瑰几个国内中医养生食品引导着注重养生健康人群.食疗补肾网为您推荐了以下常见养生补肾茶品！
原价108元限时折扣
淘宝价 ￥92
累计已售出 1075 件
肉苁蓉鲜根片泡酒效果最好
淘宝价 ￥126
累计已售出 1044 件
孕产妇月子纯黑糖
淘宝价 ￥16
累计已售出 7651 件
咖啡伴侣 木糖醇 100%正品
淘宝价 ￥19.8
累计已售出 749 件
杭白菊去火明目 罐装杭州贡菊
淘宝价 ￥21
累计已售出 31685 件
新疆顶级野生天山雪菊
淘宝价 ￥38
累计已售出 5039 件
养颜花草茶进口 法国野生
淘宝价 ￥28
累计已售出 1565 件
特价包邮 特级贡果有惊喜
淘宝价 ￥19
累计已售出 31685 件经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈　　女人肾阳虚怎么办男人肾虚，曾令多少人有口难言，又让多少人有病乱投医，乱吃药又伤了身体。养生医生告诉你，男人肾虚医治办法有7条。专家告诉你得了肾虚怎么办?希望以下的解答可以帮助到大家。下面就让我们的权威专家为大家解答。专家告诉你得了肾虚怎么办?
　　女人肾阳虚怎么办　　炒核桃仁：核桃仁，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
　　五味点心：扁豆，黑芝麻，核桃仁，白糖，猪油。制成点心食用。主治肾虚。
　　山药肉圆：山药，猪肉，香菇，鸡子清，花生油，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒，水淀粉，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。
　　羊肉粳米粥：新鲜精羊肉，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于肾虚、阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。
　　女人肾阳虚怎么办
　　以上为大家详细的介绍了治肾虚需要的了解各种方法？大家都了解了吧，希望通过我们上面的介绍对您有一定帮助，出现肾病症状选择正规的肾病进行治疗，祝您早日康复。

我要回帖

更多关于 肾阳虚吃什么药 的文章

 

随机推荐