男人肾阳虚吃什么补药好??紫a1

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 00:35 标签： 肾阳虚吃什么药
男人肾虚吃什么好 男人补肾食物大全
　　社会的压力和工作的激烈竞争都压的男人们喘不过气来，许多的男性都出现了肾虚的症状，你们知道男性肾虚怎么调理吗?男人一旦出现肾虚怎么办呢，生活中有哪些食物是可以帮助男性朋友们改变肾虚症状的吗?快来看看男人肾虚吃什么好吧!
　　男人肾虚吃什么?补肾食物大全
　　每个人都想拥有健康的身体，尤其是许多男性朋友们，只有拥有健康的身体才能给家人创造幸福!但是男人不仅要忙于工作还要同时兼顾家庭，经常没有合理的饮食和规律的休息，肾虚是大多数男人都会遇到的问题!那么男人肾虚究竟该吃什么比较好呢?
　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&李时珍还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&
　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
　　牛骨髓
　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&
　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉&补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。&《医林纂要》亦云：&狗肉补肺气，固肾气。&清代医家张璐还说：&犬肉，下元虚人，食之最宜。&下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
　　性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：&鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。&《嘉枯本草》认为：&鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。&凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
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每日饮三十至五十毫升对症调理食疗保健方法：红酒泡洋葱，一瓶酒 两个紫皮洋葱，密封广口瓶，在用【龙菁国墋】很有效果，冰箱冷藏一周
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枸杞子，固涩止精，能补肝肾、牛骨髓、锁阳，包括黑芝麻、黑米、葛根等十八味补肾壮阳中药、乌鸡。强精益气、手淫引起的肾精亏损、肉苁蓉、虾等食物。祝你早日康复、枸杞，避免过度纵欲。为了自身的身体健康一定要戒除不良习惯。同时以饮食补进肾虚来辅助调理、黄精、猪肾你好，多吃温阳补肾的食物、益精气，壮阳治痿、巴戟、狗肉，其中有韭菜子。建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚、海带、制首乌，青少年肾虚多是过度纵欲
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肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
温补肾阳药膳
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肾阳虚的人注意饮食上不要过于寒凉，即 使是夏天也不要吃冰冻的食物，特别是冰 冻过得啤酒，西瓜，食物经历吃一些性平 性温的食物，平时多吃 1、猪肉：其性味甘咸平，含有丰富的蛋白 质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成 分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有 补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。 凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆 可用之作营养滋补之品
2、牛肉： 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接 近人体需要，能提高机体抗病能力，对生 长发育及术后，病后调养的人在补充失血 、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉 可暖胃，是该季节的补益佳品； 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨， 化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气 下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及 面黄目眩之人食用； 水...
中医说：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾
　　所以，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
　　具体如下：
　　芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
　　粟米 ：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用
　　牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
　　狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
　　羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。
　　猪肾：性平，味咸。
　　淡菜 ：有补肝肾、益精血的功效。
你好，肾阳虚可以吃些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，狗肉、羊肉、鸡肉，韭菜等。&br&&br&不要吃性质寒凉、易伤阳气的食物，比如花生、黑木耳、苦瓜、菠菜、香蕉等。
最好的方式是接收艾灸调理。艾灸是纯阳之物，艾灸疗法可以快速补充阳气，健脾壮肾。靠食补，不容易。
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