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热敷眼睛：眼睛疲倦，有时甚至有眼痛、眼红、头痛或流眼泪；从远距离物体转向近距离物体时，会有短暂视力模糊，但眨眼后又可以看清楚，以致有些人不以为意。但眼科专家提醒：其实这已经属于老花初期现象，给患者的正
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经常热敷眼睛 有效预防远视
远视在生活中是一种很常见的病，远视给患者生活造成了不便，所以患者要注意避免这种病的出现。常常，我们都会出现这样的状况：眼睛疲倦，有时甚至有眼痛、眼红、头痛或流眼泪;从远距离物体转向近距离物体时，会有短暂视力模糊，但眨眼后又可以看清楚，以致有些人不以为意。但眼科专家提醒：其实这已经属于老花初期现象，给患者的正常生活带来了严重的影响。那么，如何预防远视眼的发生呢?
经常热敷眼睛可防远视
远视发生的年龄因人而异，大部分人在50岁左右出现老花眼。但是，由于现代人的种种不健康生活习惯，导致&老花眼&慢慢向中年人侵袭。若要避免早发性老花眼，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看，看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，最好每30分钟适当休息一下，做做眼保健操、伸伸懒腰，或起来走走看看远方。
方法：用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养，有助于眼睛保健。矫正远视最常用的方法是佩戴正确度数的眼睛，其中包括以下两种，通常适用于有近视人士：
双焦点眼镜：有两个焦点，使用者要利用镜片的不同部分来看远和看近，上方可看远，如看电视;下方可看近，例如阅读。
渐进式眼镜：具有多重焦点，度数由上至下逐渐变化，通常上方看远景物，下方位置看近距离，而中间用来看中距离东西。
没有近视的老花人士，可佩戴只帮助看清近距离物体的老花镜，待阅读时才戴上，其他时间可毋须使用。因近视而佩戴了隐形眼镜的人士，可按眼科专家指示，同时佩戴老花眼镜。
如何预防远视眼：
1、闭目放松法：静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
2、入静养目法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、远眺按摩法：每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。
4、低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
5、折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，
再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
6、吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。&
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每日推荐广告投放ＱＱ：我是近视，但是不想戴眼镜，听说可以做手术恢复视力到１．０，请问做这种手术后会复发吗？会不会留后遗证．
来自于：河北|
提问时间： 08:45:14|
病情描述：
　　　我２３岁，视力是稳定的，两眼－４５０度，我又想去，又怕后果对以后的影响很大，请问眼科的专业医生我能否去做那个手术呢？
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您好，就患者而言 ,接受激光矫正近视手术前 ,必须要去眼科做一次严格的、详细的眼部检查 ,看角膜厚度和弯曲度是否达到手术指数 ,如果出现眼底萎缩、视网膜裂孔、先天圆锥角膜等情况都不能做此手术。其他必须具备的条件如 :年龄 18岁 - 45周岁 ;近视度在 100- 2000度之间 ,散光 600度以下 ;近一年内有稳定的近视度 ;镜片最佳矫正视力要在 0. 5以上 ;全身及眼部无影响伤口愈合的全身性疾病 ;如戴隐型眼镜的患者 ,必须停戴两周以上才能接受术前检查等等。
　　其次 ,就手术医师而言 ,首先要对患者有一个负责的态度 ,严格做好术前检查并把好手术指征这一关 ,同时要具备丰富的眼科学知识和临床经验 ,熟练掌握眼科显微手术。如果操作技术上不慎重 ,会发生医源性圆锥角膜 ,视力非但恢复不了还会下降。另外还会产生角膜上皮碎瓣或瓣丢失 ,那样的话就失去了手术弥补的可能。还要坚持做到对术后病人的跟踪随访 ,以便及时给以药物调整 ,使其视力尽快得到提升。
网友回答专区
已经23岁，近视已经稳定，可以用准分子激光治疗，可去正规医院眼科检查，必须外眼没有炎症，角膜厚度大于50um。排除圆锥角膜及扁平角膜。才可以考虑治疗。
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眼睛看不见，视力模糊，什么时候可以来检查下？
状态：就诊前
抗结核药中的乙胺丁醇可损害视神经，可做视野和视觉电生理检查。至于白内障，有经验的医生通过裂隙灯检查就能作出判断。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
在我们县城去查过，医生说是结核药引起的。在巴中检查，医生又说是白内障。我们也很迷茫
状态：就诊前
请问医生可以在您那里挂一个号，请问什么可以挂到吗？如果挂到了，一般需要多久
我的看病时间网上有，但有时会改动。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
一般来说，当天来，可以挂到号吗？可以接受到您的治疗吗？因为我们不是成都本地的，过来成本比较高，所以想详细了解下
川医和省院条件不错，那边也许近点。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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林华大夫的信息
青光眼、白内障等多种眼科疾病的诊治。
林华，女，眼科主任医师（技术岗位：三级）、五官科主任，从事临床工作三十余年，曾先后在第三军医大学大坪...
耳鼻喉可通话专家
副主任医师
北京协和医院
耳鼻喉头颈外科
上海五官科医院
北京友谊医院
副主任医师
广州南方医院
耳鼻咽喉头颈外科
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副主任医师
山东省立医院
耳鼻咽喉科
耳鼻咽喉科
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好大夫在线电话咨询服务如果一个人经常会看一会书就会眼睛很模糊（本人不近视视力4.9），很疲劳，是怎么回事呢？_百度知道
如果一个人经常会看一会书就会眼睛很模糊（本人不近视视力4.9），很疲劳，是怎么回事呢？
主要症状等)，眼前全是模糊的一大片患者信息，希望大家多多帮忙：女 21岁 山东 威海 病情描述(发病时间，告诉我一些可以治疗的方法！我是一名学生，脑子也不想动了想得到怎样的帮助，但是看书不到一半个小时就会出现视线模糊什么都看不清的现象。曾经治疗情况及是否有过敏：曾经去检查过，都没啥结果：本人视力4！，不管是近的远的东西都看不到，再让吃点鱼肝油，感觉会很疲劳：希望可以提供给有效的治疗方法，眼睛和精力对我来说太重要了、遗传病史，有的就给开了一些补眼的药.9
提问者采纳
眼肌疲劳啊
多休息 注意用眼卫生
多吃维生素B1
可是我是一直是这种状况啊，已经持续了好几年了，这个该怎么解释呢？？
去医院查眼神经看看吧
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其他2条回答
外隐斜视疲劳原因较多、散光），比较常见的是屈光不正（远视，慢性结膜炎，用眼过度，只有找到原因才能有效治疗，睡眠不足等等
如果长时间近距离工作会出现视疲劳，就如你所说的症状，还有一种可能是散光引起的，，，去医院做个散瞳，，
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出门在外也不愁我近视了，但又不喜欢戴框架眼镜，又不适应隐形眼镜。做手术好像可以恢复视力，但也有风险啊，我该怎么办呢？
我近视了，但又不喜欢戴框架眼镜，又不适应隐形眼镜。做手术好像可以恢复视力，但也有风险啊，我该怎么办呢？
我就想从此没有近视和眼镜的烦恼，最好也不要有什么后遗症。
补充：有一些医生也说作激光手术会在老了之后出现一些后遗症啊！
清洁做得好，眼睛问题少 

1.一定要用手搓洗镜片 

如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。 

2.每1～2年更换新的隐形眼镜 

再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。 

3.镜片不可放在生理食盐水中保存 

生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。 

4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用 

因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。 

加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。 

传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。 

5.每周固定去蛋白 

蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。 

成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。 

此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。 

6.药水也有使用期限 

药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。 

7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水 

因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。 

8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中 

长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。 

9.半年一次送原厂保养 

通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。 

10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用 

双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。 

11.眼睛红，最好先取下 隐形眼镜 

只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。 

12.定期更换隐形眼镜的保存盒..
改善视力的辅助训练方法 
1. 远方凝视： 
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 
2. 晶体操： 
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 
3. 推拿操： 
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 
2）具有改善视力作用的食物 
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 
3）有助于改善视力的保健食品 
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 

其他回答 (4)
目前应该有激光治疗近视的手术，貌似风险不大
框架眼镜永远是最安全的，对眼睛不会有什么伤害的，隐形眼镜必须年龄年满18岁，卫生护理方面要特别注意，要不容易引起角膜炎，而且如果护理部当的话，会导致视力下降，比较麻烦，所以低度的不建议你戴隐形眼镜。 

让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下.如果你能够按我说的方法试上三个月,保管你能有效的控制视力的下降,并逐步改善你的视力,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛: 
1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小； 
2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳； 
3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳； 
3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松； 
4.锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔，走到高处，伸出拿铅笔的手，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，然后再将眼睛向远处眺望，努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西，或广告，或字，一定要看清楚每一个细部，看清，看清楚以后再回来看自己手中的铅笔，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，就这样来来回回的从近看到远，再从远看到近，就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼５０次，锻炼你的眼睛调节功能
，双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力（只要不是先天性的近视眼,），就一定能够得到恢复和提高，(但却无法对散光度数有所改善).一定要坚持；如果你能够做到,那么３个月后就能够有成效．这个办法最简单、最有效、还既经济又安全！对于假性近视效果尤为突出.很多人都试过,都有不同程度的改善.试试吧
那 你 就 不 要 做 来 啊
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