卵巢保养要怎么做？都有什么好的方法啊？大家有没有知道的啊？
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卵巢保养要怎么做？都有什么好的方法啊？大家有没有知道的啊？帮帮我啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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病情分析：
1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
5.要注意营养平衡，注意补钙，食用 VE 含量较多的食物 , 喝豆浆可以增加雌激素对颐养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
问卵巢的保养方法,寻找好的卵巢的保养方法，大家给出出主意哦！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
问卵巢的保养方法？
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注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
问卵巢的保养方法有哪些？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 多吃一些可以促进雌性激素分泌的食物，如大豆等。女人多吃些豆浆就是好。如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。意见建议：如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。
问如何保养卵巢？用什么方法
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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腹痛。如肿瘤无并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为肿瘤破裂、出血或感染所致。此外，恶性囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。
问卵巢怎么保养？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 养护囊巢.
多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。
多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。
月经期间：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。
多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
多吃红枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。
问子宫卵巢保养
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专长：阴道炎，宫颈糜烂，不孕不育，妇科各种疾病
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你好，平时不要流产，就是最好的保养措施了
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评价成功！保养卵巢的最好方法是什么
保养卵巢的最好方法是什么
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近感觉自己明显的老了好多，老公说我卵巢没有保养好，真的很郁闷啊。保养卵巢的最好方法是什么？
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青岛市妇女儿童医疗保健中心&&&全科
您好，对于您的疾病，患者不要担心，卵巢早衰结合不同年龄段，临床常表现为内分泌紊乱、闭不排卵等等，因具体情况不通，采取的治疗方案也不同，如果是没有生育过的女性，可以通过卵巢激素内分泌排卵等检查结果，适当用药进行调理，建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经。
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中国医科大学附属第一医院&&&全科
卵巢控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。其中，皮肤是最大的受体，卵巢通过内分泌，控制着皮肤中的胶原蛋白和水的含量，卵巢健康，皮肤红润有弹性，不长皱纹和色斑；卵巢衰老，皮肤首先会出现松弛、粗糙、皱纹、色斑，后期还会导致妇科病、更年期提前、闭经等。这个情况考虑存在气血不足，阴道松弛，可以服用复方阿胶浆，做提肛运动改善的，建议你保持乐观的心态，及时的配合大夫的治疗。
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北京大学人民医院&&&全科
您好：卵巢早衰是可以治疗的。在治疗上不建议您单纯的采用西医激素替代治疗，因为这样效果不佳且有药物依赖等副作用，致使病情反复无常。建议在结合部分西医用药的基础上中医调理任督二脉，激活机体原有免疫与内分泌机制，恢复卵巢生理功能，从而从根本上恢复卵巢的功能以及孕育环境，25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰，保养卵巢，从源头延缓衰老！建议你及时的去到医院进行治疗，因为及时治疗非常的关键。
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青岛眼科医院&&&全科
患不管是什么疾病，都是有原因的，冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。
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中山大学附属第三医院&&&内科_内分泌科
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保养卵巢的最好方法
　　1、服用维生素c和维生素e　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。　　2、高钙饮食　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢疾病的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢疾病的发生率。　　3、来月经时多补铁　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。　　4、红酒比啤酒更有益　　每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。　　5、煮豆腐比煎豆腐健康　　豆腐、中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。　　6、避孕，一定要避孕　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。　　7、少吃止痛药　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。　　8、少吃煎蛋　　女性经常吃油煎会增加患卵巢疾病的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为疾病的诱发剂，增加患卵巢疾病的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏也是卵巢疾病的诱因。　　9、叶酸　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢疾病的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢疾病的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。　　10、多吃　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次的女性，其患卵巢疾病的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。　　11、“卵巢保养”谨慎做　　美容院流行的“卵巢保养”不可靠!有人在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。　　12、离电脑辐射越远越好　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
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最新新闻资讯美容院卵巢保养最坑人_新浪健康_新浪网
美容院卵巢保养最坑人
　　看起来似乎与美容无关的卵巢、子宫，现在成了美容界青睐的部位。记者昨日暗访了几家美容院，美容师都会推荐卵巢保养这个项目。
　　厦禾路建设大厦的“芳朵”美容院，卵巢调理10次收费3800元。据店长介绍，卵巢调理包括精油香薰和按摩，使精油在短时间内从毛孔渗透到体内。“看你的状况，来例假一定会痛经，月经量会很多，会失眠多梦，建议你赶紧做做卵巢保养。”店长自顾自地分析了一通，记者表示没有这些症状，她又转换话题，说记者的背部肯定有问题，极力推荐背部项目，说可以和卵巢调理一起做。
　　记者说再考虑一下，想好了再来。见记者要走，店长赶紧劝记者先交100元押金，才能留住三八节推出的8800元做30次项目的优惠价。记者表示有没有优惠都不在乎，想先带份宣传材料和名片再说。店长说，只有成为会员才能给电话。
　　在湖滨北路的“蝶芝恋”美容院，店员向记者推荐了暖宫项目。这个项目同样是针对子宫和卵巢保养的，据说专治月经不调、痛经、经期延长等问题，48次疗程2万多元，24次疗程1万多元。店员说，做一次大约1个多小时，先用中草药泡澡，再进行气薰。气薰时蒸汽会通过阴道口进入人体。
　　记者询问是什么中药材，店员说不清楚，只知道是同仁堂配制的。拿给记者看的药包上，没有标明成分，也没有厂家和生产日期。
　　按美容师的说法，随着年龄的增长，女性卵巢开始生理性退化、功能下降，从而引发一系列皮肤问题、更年期提前、夫妻生活质量下降等，卵巢保养能调节女性生殖系统功能，恢复乳房弹性，保持青春、延缓衰老。
　　对这些说法，第一医院妇产科主任医师陈达红直言“不靠谱”。她说，也曾有美容师向她推荐“卵巢保养”，“我告诉她们，我是妇产科医生，不需要你们推荐什么卵巢保养”。她说，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，“卵巢保养”用精油按摩最多只能渗入皮肤，不可能渗入卵巢。“卵巢主要起到分泌雌激素、孕激素等作用，随年龄增长出现生理性退化是不可改变的。经期用中药泡药酒、气熏暖宫可能对缓解痛经、月经不调有一定作用，但在非经期没有作用。”
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