敢问一下卵巢保养吃什么的保养都需要做哪些工作的吗？有没有好点的措施？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 02:32 标签： 卵巢保养吃什么
保养卵巢的最好方法有什么呢？各位给请教一下！_百度知道
保养卵巢的最好方法有什么呢？各位给请教一下！
保养卵巢的最好方法有什么呢？各位给请教一下！
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方法啊。。
什么方法呢？
现在有很多国内很多美容机构推出按摩保养、精油保养，其实国内的很多效果不佳，这方面还是国外的产品效果就不错，美国哎鲁娅，资生堂等等效果无可论证！ 保养最有效的方法不外乎食疗和运动，对于子宫和卵巢，建议多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋，这些事物含有丰富的蛋白质和维生素，特别是大豆，含有卵磷脂，是公认的是植物雌激素，不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用！ 骨骼的保养除了要食用肉类以外，还可以做一些运动，对于女性来说，特别是瑜伽！瑜伽运动不仅能增强骨骼，其中一些姿势也有利于保养子宫和卵巢！
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一般女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特别注意保养卵巢，保养得当的话能延缓衰老、维持女性的特有性征，国外的女性现在很多是在使用爱莉青春宝，资生堂这样的生理保健品来保养卵巢，这方便在国内还没有受到重视。
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卵巢保养很重要，日常生活中该做些什么呢
卵巢保养很重要，日常生活中该做些什么呢？杭州妇科医院专家介绍说，健康年轻的卵巢不仅是女性美丽容颜的保障，还是母亲给宝宝最好的见面礼。随着现在女性压力的增加，以及给美丽孜孜不倦的追求，卵巢早衰的威胁早已深入人心，那么我们应该如何进行卵巢保养呢？
卵巢保养很重要，日常生活中该做些什么呢？杭州妇科医院孕育专家介绍卵巢保养方法如下：
1.加强体育锻炼。适当的体育锻炼不仅仅会强健体魄，更重要的是运动会促进身体内循环，从而维持卵巢活力。
2.和谐的性生活。和谐的性生活其实是保证女性卵巢健康活力的好方法，不但使人心愉悦，和谐的夫妻感情会营造融洽的家庭氛围，精神上的愉悦对身体健康而言百利无一害。
3.慎用保健药品。女性在选择保健品的时候要慎重，最好到医院询问一下医生的建议，因为滥用药品对女性卵巢的伤害是巨大的，而且很有可能会造成无法弥补的后果。
4.合理饮食。女性日常生活中饮食很重要，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品对自己很有好处。
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精彩专题更多做卵巢保养的好处都有哪些呢？是不是每个女人都要做卵巢保养呢？_妈妈网问答
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做卵巢保养的好处都有哪些呢？是不是每个女人都要做卵巢保养呢？
宝宝年龄：
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主要的生殖内分泌腺，它产生成熟的卵子，促进卵巢的排卵，并整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、雄激素）这些激素参与生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性魅力。卵巢功能降低会对女性造成多方面的影响。
调皮GG爱狗狗 2人回答
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宝宝年龄：未知
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10-26 08:20
宝宝年龄：宝宝1岁11个月
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宝宝1岁11个月
不一定的呢，只是有钱的才会做的呢，像我们自然是不会做的哦。
10-26 08:06
选择分类备孕期
客户端下载扫描下载客户端我想做一下卵巢的保养，请问吃点什么呢？以
来自黑龙江
健康咨询描述：
我想做一下卵巢的保养，请问吃点什么呢？以前做过卵巢囊肿的手术，所以想做一下保养可以服用的药物或食物有那些，最好没用副作用
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，这时因为有过卵巢手术的情况，那能在日常生活中做一下卵巢保养是很好的指导意见：这时一般可以用妙巢来保养卵巢是可以的，还有就是平时主要还是有一个合理的生活和饮食习惯，有一个好的心情，避免烟酒方面的刺激，经常能做一下运动增强体质，这样也是非常好的
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你好，这种情况是比较多的，但卵巢保养，是需要到当地医院才可以做的！
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