便秘患者需要便秘吃什么水果药来减轻症状？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 01:51 标签： 便秘吃什么水果
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不熟香蕉加重便秘 便秘患者应该怎样调理身体？
人们的工作和生活压力越来越大，导致很多人生活一点规律都没有，尤其是一些年轻人，晚上不想睡造成不想起，长期的熬夜不仅会导致情况的产生，而且对于健康的影响也是比较大的，一定要积极的调理自己的身体，健康的身体才是革命的本钱。吃不熟的香蕉会导致便秘加重香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。便秘有哪些常见的症状呢？1、便意少，便次也少：此类便秘可见于慢通过型和。前者是由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高，不易引起便意。因而，便次少，而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂，增加粪便含水量，增加软体积，刺激结肠蠕动，也能增加对直肠粘膜的刺激。同时应定时排便。2、排便艰难，费力：突出表现为粪便排出异常艰难，也见于两种情况，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。第二种情况是由于通过缓慢，粪便内被吸收，粪便干结，尤其是长时间不排便，使干硬的粪便排出异常困难，可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时，则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式，必要时进行生物反馈治疗。3、排便不畅：常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状，如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低，直肠感觉高敏，或伴有直肠内解剖，如以及等。个别病例的直肠感觉阈值升高，也出现类似症状，可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗肛门直肠局部病变，如痔源性便秘的局部处理。便秘患者怎么调理身体？规律运动便秘有可能是因为腹肌或者膈造成的，而规律的运动正可以改善这一情况。运动能够同时给肌肉做按摩运动，增加血气的流通速度，加强肠胃的蠕动，有利于粪便的排出。比较适合的运动有慢跑、游泳、散步等。正常作息便秘的原因之一是肠胃缺水，缺乏润滑性，才使得粪便排泄不出来，而睡眠不足正是身体缺水的一大原因。规律的生活、充足的睡眠有利于促进体内的排毒。对于长期坐着及使用脑力工作的人群来说，充足的睡眠才能保证大脑休息，保持心情愉悦，改善肠胃调节絮乱的情况。按时如厕很多人都是在有觉的时候才会上厕所，可是定时排便才是最健康的方式。人体的生物钟不只是在肝脏，还在肠胃上。你可以根据自己的空闲时间选择固定上厕所的时间，时间一久，每到那个时间点肠胃就会反射性地有排便的感觉，及时将废物排出体外。这不仅让自己避免上厕所不方便的尴尬，还能改善便秘的困境。注意饮食便秘的人应避免时常饮用饮料，应以白开水作为解渴首选，同时也可以加一些绿茶、甘菊等降火清毒的花草茶。在三餐方面要尽量避开辛辣量的食物，而是用含有丰富纤维的蔬菜水果，还可以多吃五谷杂粮。纤维素是不能会被人体所吸收的，它在体内的工作就是促进肠胃的蠕动，加快对废物的排泄，所以当然也是便秘的调理益品。假如患有了便秘千万不要忽视便秘对于身体健康的影响，一定要及时的进行调理，争取早日改善便秘的状况，这样能够避免便秘给身体健康带来的危害。
（责任编辑：付子颜 ）
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便秘患者早晨吃什么可以缓解便秘？
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便秘患者早晨吃什么可以缓解便秘
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病情分析：便秘主要是胃肠积热，津液耗损导致肠道失润引起的表现。，指导意见：治疗应该是要清热润肠通便，你可以服用麻子仁丸，早上你可以服用温开水，或蜂蜜，可以治疗便秘的，平时可以多吃水果蔬菜。
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病情分析：您好，您的情况是便秘，主要是由于肠道功能紊乱导致的，调节肠道功能才是最根本的治疗。早餐的饮食一定要合理，除了吃点牛奶（或豆浆等乳类）、鸡蛋以及谷类以外，还要吃些蔬菜水果。指导意见：建议经常吃双歧杆菌四联活菌片+采取刮痧疗法积极调节肠道功能，多喝水，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，注意腹部保暖，养成定期排大便的良好习惯。
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便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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