延迟女性更年期吃什么药好？有什么其它好办法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-22 17:05 标签： 更年期吃什么保健品
高蛋白食物
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　　要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。雌原胶囊介绍蛋白质是皮肤细胞生长所必须的营养之一，如果经常摄取的话可有效的促进皮下肌肉丰满，从而让皮肤更加的富有弹性。
　　推迟更年期的食物之蜂王浆雌原胶囊
　　女性之所以会出现更年期，多半是因为体内雌激素的分泌减少所导致，如果能够帮助人体补充雌激素，就能有效的达到延缓更年期的功效。因此在日常生活，女性应该养成服用蜂王浆的习惯，在蜂王浆中含有大量的雌激素，经常服用便可有效的延缓更年期从而达到抗衰老的功效。雌原胶囊
矿物质食物
　　推迟更年期的食物之矿物质食物
　　对于吃什么能延缓更年期的问题，专家还指出，雌原胶囊矿物质也是必不可少的，日常在生活中还要适量吃一些含有矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等，这些食物中不仅仅含有人体所必须的维生素，同时矿物质的含量也不在少数，经常食用可以增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。
　　推迟更年期的食物之新鲜蔬果
　　女性的饮食生活中，新鲜的蔬果是必不可少的，在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素C，它能够有效遏止自由基的猖獗活动，从而延缓女性更年期的到来。所以，女性想延缓更年期，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。雌原胶囊介绍&
　　而且蜂王浆还具有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，然后拍打涂抹在脸上，长期使用的话不仅仅补充了雌激素，同时还能起到驻颜的功效。雌原胶囊介绍
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　　大豆食品绝对是女性吃什么能延缓更年期的最佳首选，这是由于在大豆制品中含有大量的植物雌激素，它们对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此已经迈入中年期的女性一定要注意，在日常的饮食生活中应该尽可能的增加一些大豆制品，以此来延缓更年期。
维生素E食物
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　　专家指出，维生素e是女性美容以及驻颜的法宝，因此在日常生活中除了要经常服用维生素e胶囊之外，同时在日常生活中还要注意多吃一些含有维生素e的食物。比如像芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶、奶油、鱼肝油中，维生素e的含量都较多。维生素e可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力的功效，从而让我们的皮肤更加的光滑并且富有弹性。雌原胶囊介绍
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>>更年期综合症怎么办？有什么好的调理方法吗？吃什么能
更年期综合症怎么办？有什么好的调理方法吗？吃什么能推迟更年期？
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更年期综合症怎么办？有什么好的调理方法吗？吃什么能推迟更年期？
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正确看待更年期很重要。更年期综合症在饮食上要营养均衡，平时多参加点活动，多运动运动，保持舒畅的心情。可以选择“樟~芝~菁~华~液”调理。其萃取稀有牛樟芝子实体精华，甄选名贵珍珠草，含有三萜类及多醣体，还具有超氧歧化酵素，免疫蛋白，微量元素等有效成分，其有效改善更年期综合症。
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你好，这个的话呢，最好还是去看下中医是比较的好的呢，可以进行中医去调理的呢。
我姐姐现在到更年期了，她是吃大豆异黄酮，她还经常出去旅游，也参加一些美容美体，健身房的活动，我觉得她更年期度过得很好。
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更年期综合症怎么办？有什么好的
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