我如何睡觉不打呼噜总打呼噜，而且还特别响，请问是怎么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-03 18:48 标签： 如何睡觉不打呼噜
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>>还年轻，但是睡觉老是打呼噜，并且打得很响...
还年轻，但是睡觉老是打呼噜，并且打得很响...
小男生 当时年龄：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：还年轻，但是睡觉老是打呼噜，并且打得很响，睡眠质量也不太好，怎么办呢?没有治疗医治打呼噜
1超重的话请控制体重（一般人的标准体重为身高-105您可以计算下标准体重）2睡眠时取侧卧位3最好是能去进行睡眠话剧系监测看看是否有缺氧存在以及缺氧的程度4严重的话可以佩带小型呼吸机治疗5可以考虑鼻咽部矫形手术接触梗阻
1超重的话请控制体重（一般人的标准体重为身高-105您可以计算下标准体重）2睡眠时取侧卧位3最好是能去进行睡眠话剧系监测看看是否有缺氧存在以及缺氧的程度4严重的话可以佩带小型呼吸机治疗5可以考虑鼻咽部矫形手术接触梗阻
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你好，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它可导致打鼾者白天嗜睡，疲惫.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精，镇静剂，安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能.祝早日康复!
你好，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它可导致打鼾者白天嗜睡，疲惫.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精，镇静剂，安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能.祝早日康复!
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压脑心病心率失常心肌梗死心绞痛.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒可以使肌肉松弛舌根后坠从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压脑心病心率失常心肌梗死心绞痛.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒可以使肌肉松弛舌根后坠从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
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打呼噜（医学术语为鼾症打鼾睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为意还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压脑心病心率失常心肌梗死心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打呼噜的病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态.打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张令打鼾者烦恼.然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停..打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严...
打呼噜（医学术语为鼾症打鼾睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为意还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压脑心病心率失常心肌梗死心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打呼噜的病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态.打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张令打鼾者烦恼.然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停..打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压心脏病心律失常脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发生睡眠中猝死.
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我老公33岁,他每天睡觉都打呼噜,声音很响.尤其是喝完酒之后,简直就是震耳欲聋.他睡觉时打呼噜还断断
小异TA0199
1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题5.侧睡较不易引起打鼾打鼾如何才...
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