打呼噜的治疗方法,怎么如何睡觉不打呼噜噜啊?

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宝宝感冒了,咳嗽得厉害,可是不爱吃药,都说是药三分毒,如果通过食疗可以治疗好宝宝的感冒咳嗽的话,那就最好了。蛲虫病在儿童中发病较多,尤其在学龄期与学龄前期儿童发病率最高。蛲虫病是以引起肛门会阴部瘙痒为特片的一种肠道寄生虫病。那么该如何治疗蛲虫病呢?治疗效果不错。胆道蛔虫症又称急腹症,是指当蛔虫在其寄生的环境发生改变,蛔虫就会乘胆总管及括约肌由于炎症,结石等功能失常处于松弛之时而“逆流而上”,钻人人体的胆道。睡眠中儿童有时会发出阵阵轻轻的鼾声,常被人们认为是熟睡的表现。而有些儿童,这种鼾声会变得很响,像成人在睡眠时打呼噜一样,许多家长不禁会问
9个回答最佳答案:您好,正常呼吸应是平稳、安静且无声的.打鼾是呼吸时气流进出鼻... 儿科副主任8个回答最佳答案:宝宝是不是睡觉的姿势不太舒服,家长帮宝宝换一个姿势,再看一下... 达人1个回答最佳答案:需要到医院耳鼻喉科就诊。 主任医师5个回答最佳答案:你好!不少宝宝睡觉打鼾,许多父母没有重视。其实,打鼾是会影响... 主治医师2个回答最佳答案:你好,对于这么大的宝宝打呼噜,观察是否有奶块淤积的情况,妈妈... 主管护师
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核心提示:
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。
  许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质及健康状况不良的反应。
  打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。
  打鼾还有可能是患有和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。
  此外,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质,到了第二天,前一日的没有得到舒缓,累积在身体里,容易出现、精神不济等情形,恶性循环,到了晚上又睡不好,人就愈来愈疲累,愈来愈提不起劲。
  想要睡觉不再打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点:
  1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
  2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
  3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
  4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
  5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道
(实习编辑:吴春丽)
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晚上睡觉老是打呼噜怎么办
状态:就诊前
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。一般来说,传统治疗打呼噜的方法主要有三种。
&&& (1)一般治疗,包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。而与此同时,烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄;酒则可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处。
&&& (2)手术治疗。要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术。另外,目前最新的低温热凝技术则是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融,体积缩小,并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗,局部反应小,基本上无痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,可在门诊接受治疗,主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人。
(3)利用持续正压通气机及口矫器来治疗打呼噜。持续正压通气机(CPAP)主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机,使面罩与呼吸机相连,类似吹气球的原理,将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的,因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量,适用于中重度打呼噜及其它治疗方法失败的病人。
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病情描述:男,21岁。白天老是打瞌睡。晚上休息时间也正常。但晚上打鼾很严重。早上起来喉咙很干白天有时候开车开着开着也打瞌睡。在学校上课也打瞌睡。有时候吃饭吃着吃着也会打瞌睡
疾病名称:打呼噜&&
希望得到的帮助:怎么治疗呢
病情描述:大夫,我今年32岁,从去年以来打呼噜越来越严重。早上醒来自己感到胸闷、头痛、头晕脑胀、没精神、没睡醒等等感觉……而且影响家人睡觉? 该怎么办呢?谢谢!
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