如何睡觉不打呼噜打呼噜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 13:39 标签： 如何睡觉不打呼噜
怎么使自己睡觉不打呼噜_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
2页免费5页免费5页免费2页¥1.002页¥1.00 4页免费4页免费3页免费1页免费1页免费
喜欢此文档的还喜欢3页免费2页1下载券5页免费70页免费
怎么使自己睡觉不打呼噜|怎​么​使​自​己​睡​觉​不​打​呼​噜
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：12.67KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢睡觉打鼾警惕哪些病_新浪健康_新浪网
睡觉打鼾警惕哪些病
　　、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。
　　惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在或其它睡眠疾病。
　　打鼾。经常打鼾者可能患有，会诱发、，这样的儿童还会发生，严重时甚至出现精神问题。
　　多汗。低血糖、甲亢、患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
　　磨牙。磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
　　流口水。装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。
高血压常用药品
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过睡觉打鼾或致猝死 避开生活坏习惯远离打鼾 导语你睡觉打鼾吗？你又是否受到过打鼾的困扰？知道吗？打鼾可能让人在睡觉中死去，有这么严重？爱美网与你分享健康知识，让我们一起来了解打鼾的危险性，又有什么原因会引起打鼾呢？学习起来，远离打鼾，保护自己与家人的健康是关键！　　对于“鼾声”，你会产生怎样的联想？是安全感还是噪音？你知道打鼾也有等级，而严重的打鼾可能夺走心爱的人的性命？　　对某些人而言，枕边人的鼾声或许是甜蜜的印记、也可能是半夜醒来就再无法入睡的原因……，有八成的人有打鼾的经验，更有33%的男性、15%的每天都会打鼾。不过，打鼾绝对不只是一个简单的小毛病。　　是的，这绝不是危言耸听。严重打鼾的人易罹患“睡眠呼吸中止症”，罹患高血压、、中风的机率也是常人的三至四倍。　　肥胖提高打鼾机率 　　当人睡著后，撑开喉部的肌肉会松弛，造成上呼吸道的狭窄，空气经过狭小喉部造成过度的震动，就是我们听见的鼾声。　　扁桃腺肥大、抽烟、鼻塞、过度疲倦以及下巴较短的人都容易打鼾，调查也显示，体重越重、年纪越大的人打鼾的机率都较高。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈

我要回帖

更多关于 如何睡觉不打呼噜 的文章

 

随机推荐