两个人分床睡意味着什么觉好不好？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-03 20:30 标签： 两个人分床睡意味着什么
2018-09-12来源：网络分享
作者：于访卉
一、婴儿趴着睡到底好吗　　宝宝趴着睡有一定的好处的，那么它的益处有哪些呢?　　1、宝宝趴着睡更香甜　　其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。　　而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。　　2、宝宝趴着睡优点多　　除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢?　　有些宝妈会觉得趴着睡会影响心肺功能，毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。　　然而，趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。　　因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。　　即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的哦。二、新生儿跟妈妈一起睡好不好　　新生儿是否应该和父母同睡一直是一个颇具争议的话题。对此，专家和父母都提出了充分的理由来支持或反对同睡。如果你选择和宝宝同睡，就需要了解一些相关的安全事项。请注意，“同睡”可以指同床睡，也可以指同房睡(宝宝睡在自己的婴儿床上或摇篮里)，很多专家更倾向于第二种做法，即同房睡。而这篇文章要探讨的是新生儿和父母同床睡这一话题。　　1，应该知道，大部分专家并不建议新生儿和大人同睡。多项研究结果证实，同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征，以及其他原因造成死亡的风险。即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠坏境，我们也应该知道，面对这些风险，实际上并没有什么万全的防范措施。　　2，咨询儿科医生，了解宝宝和大人同睡的优缺点。不少儿科医生对此态度异常坚定。一些医生坚称，同睡对父母和宝宝都有很多益处，因此提倡同睡。但是，也有一部分人会持相反的态度，不建议新生儿和父母同睡。　　3，做些相关的研究。互联网上有各种关于同睡的信息，但是其中一些信息只是基于猜测、错误的假设，甚至是不实的杜撰。所以，要去找那些合理的、有科学依据的研究资料。　　4，也许，一些父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些。不少父母觉得宝宝躺在自己身边，会更安心，因此也能睡得更好。但是，也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝，心里不踏实，就很难睡安稳。　　5，做好分床睡的准备。如果你让宝宝和自己一起睡，总有一天你得想办法让宝宝戒掉这个习惯，而这对他们来说并不容易。三、新生儿睡觉该注意什么　　①不能常开灯：宝宝的视力发育不够完善，尽量不要总是开灯，尤其是夜间起来喂奶、换尿片的时候不要把房间弄得非常亮，可以开比较暗一点、柔和一点的灯光，这更有利于宝宝的睡眠和成长;　　②床不宜太软：虽然软的床睡着很舒服，但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事，虽然可以减少碰伤的机会，但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;　　③不断变换睡姿：不管是采取仰卧还是侧卧，应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位，既可以减少窒息的危险，又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;　　④一定要有人陪同：新生儿都应该尽量与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率;　　⑤不可日夜颠倒：很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉，一到晚上就兴奋得睡不着了，这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实，这种习惯很多时候都是家长培养出来的，正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点，可以主动和宝宝说话、做游戏，不要让宝宝一吃饱就睡，以此来减少白天的睡觉时间，这样晚上才能睡得更好。四、新生儿的正确睡姿介绍　　新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。　　1、
仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。　　但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。　　2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。　　缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。　　3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。　　除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。发布养生资讯
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有很多步入中年的夫妻，有可能是工作和生活上的压力大，在睡觉的时候会分床睡，分床睡有一些好处，但是也有一些坏处，中年夫妻朋友们一定要了解相关的知识以避免出现矛盾。中年夫妻分床睡觉好吗?有4个危害你要知道，真的别轻易分床睡觉。夫妻要不要分床这个问题一直以来就饱受争议，有人认为，分床睡觉长期下去会导致夫妻间的感情分离，影响了夫妻的亲密度;但也有人认为，分床睡觉会让两个人之间产生一种神秘感，反而会更容易吸引对方，毕竟距离产生美。当然，公说公有理婆说婆有理，我们不能只纠结表面的分床问题，而忽视夫妻的心理问题。夫妻分床的好处夫妻之间在中年后开始分床，有各种各样的原因。暂时的分床可以在夫妻间营造出新鲜感，而且避免互相干扰，提高两个人的睡眠质量，有益身心健康，以及保持个性的独立。也有些夫妻分床，考虑到另一半患有疾病，或打呼噜等，总之是为了双方都好。夫妻分床的坏处虽然分床有上述好处，但是还有可能出现一些坏处，例如：①导致夫妻间存在隔阂，沟通的机会越来越少;②随着时间的推移，可能还会各做各的事，互不关心，导致夫妻关系冷漠;③甚至一方会耐不住寂寞而出轨;④或者是男性出现了性功能障碍。分床的注意事项①要不要分床睡觉，都是夫妻双方的选择，但是凡事都讲究一个度，适当分床有神秘感，时间过长可能会适得其反。②感情很深的夫妻，短时间的分床可以产生神秘感，重燃往昔的激情，但是已经出现情感问题的夫妻，再选择分床可能会让二人的关系越来越远。③夫妻分床睡觉的时间段里，二人需要经常沟通，互相关心，互相理解，这样才能保持婚姻的新鲜感和持久度。以上是关于夫妻分床睡的相关知识，夫妻尽量不要分床睡，如果长期分床睡有可能会影响夫妻之间的感情，夫妻之间也要在平时多沟通，只有感情深了家庭才会幸福，事业才会成功。

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