??>>§????
>ú??" onfocus="if (this.value == '39?¨???¤ / ???? / ??>>ú??') { this.value = ''; }" onblur="if (this.value == '') { this.value = '39?¨???¤ / ???? / ??>>ú??'; }" />
1/4 ?×?u?? 1/4 ×???
?ì??u?? 1/4 ??
???ù???§???AE?§?ss????
·????± 1/4 ????>>????
???é?è?? 1/4 °??????×? 1/2 ü???ss?>>????????? 1/2 ?ú???????(C)???>>???§???AE?§?ss??
?ú????u?>>???????20,?????×???????????????
?÷??? 1/2 ??
???¤???±??????×???????AE????AE??±ê× 1/4 >>?×???u??? 3/4 ?????? 1/2 ???????????? 1/4 °???????é,???????°-u????????u?é???????????????§?ss?? 1/2 ?????????°-u??? 3/4 -???í 1/4 ?>> 1/4 u????????u?é?????????·???????ü?é±??????êAE??????????è????u??? 3/4 -?u???? 1/4 ???????????u???????????
?????ú????
>>?????????
,???? 1/2 ??&&&???AE
1/2 ¨?é???????ò?? 3/4 -?????? 3/4 <>ò? 1/4 ?????????ó?ì??u??§?ss??????·???°????????? 1/2 ???u÷?í???í?????????íu÷ 1/2 ????á???ss??????°,u?AE? 1/4 ???askRVYNV???>>?>>
AE? 1/4 ?????
?÷??? 1/2 ??
???¤???±??????×???????AE????AE??±ê× 1/4 >>?×???u??? 3/4 ?????? 1/2 ???????????? 1/4 °???????é,???????°-u????????u?é???????????????§?ss?? 1/2 ?????????°-u??? 3/4 -???í 1/4 ?>> 1/4 u????????u?é?????????·???????ü?é±??????êAE??????????è????u??? 3/4 -?u???? 1/4 ???????????u???????????
?????ú????
>>?????????
,???? 1/2 ??&&&???AE
1/2 ¨?é???è??,ù 3/4 ??§?ss?-?ò?????????AE·¨u???
AE? 1/4 ?????
?÷??? 1/2 ??
???¤???±??????×???????AE????AE??±ê× 1/4 >>?×???u??? 3/4 ?????? 1/2 ???????????? 1/4 °???????é,???????°-u????????u?é???????????????§?ss?? 1/2 ?????????°-u??? 3/4 -???í 1/4 ?>> 1/4 u????????u?é?????????·???????ü?é±??????êAE??????????è????u??? 3/4 -?u???? 1/4 ???????????u???????????
?????ú????
>>?????????
,???? 1/2 ??&&&???AE
1/2 ¨?é??????u??????§?ss???? 1/2 è?ú°??¨AE?°??ú???ss??
AE? 1/4 ?????
,±?÷??? 1/2 ??
???¤?????????AE? 1/2 ???? 3/4 <>???°-???? 3/4 -???? ???????? 3/4 <>?,??,u 1/4 ,???????? 1/2 ???????, 3/4 <>?,?. 3/4 <<???(C)?????(C)?,u 1/4 ...
?????ú????
>>?????????
???????AE? 1/2 ??&&&
1/2 ¨?é?? ?????é??±? 1/2 ?????????×???± 3/4 u?u?? 1/2 ????,?ר 1/4 ?×????????AE???????????????? 1/2 ¨?é??×??? 1/4 ??á?ó????·?×????????°×???????u±·?????±???·?????·??????¨???§·????¨?èu??(C)???>>?ü????????????????±??????>>?? 1/2 à?? ??×???,??AE???ss>>· 3/4 ?u??????? 1/4 ??á?ó????·?×???
3/4 <>?¨?>>???? 3/4 ???°????ss?????í??????°×?ì 1/4 ????????????í??±? 1/2 ?AE?·?u??é?????>>°?>>á±? 1/2 ??????>>u????¤AE??§?ss??±????±??????? 1/2 ?? 1/4 ì?é????
AE? 1/4 ?????
?÷??? 1/2 ??
&&& 3/4 <<?????í?AE_ 3/4 <<?????AE
???¤???§?ss?????????? 3/4 <<??·??????????????í×???
?????ú????
>>?????????
???????AE? 1/2 ??&&& 3/4 <<?????í?AE_ 3/4 <<?????AE
1/2 ¨?é???é??±? 1/2 ?????????×???± 3/4 u?u?? 1/2 ????,?ר 1/4 ????AE?????????????????(C)?ó????????????,ü?>>???é?????????§·????¨?è?? 3/4 AE?(R)?à?????? 1/4 ¤??u??<>ò???????(R)?? 1/2 ??????? 1/2 ??????>>?????u°??ss?(C)????·???°??ss?(C)?(R)?°?>>?¨??×???? 1/2 ?ú?? 1/2 ¨?é??·???°??ss?(C)?>>?????????í??>>ú??·??ú???? 1/2 u??????×???·???????,??ó????AE? 3/4 ??????? 1/4 ??<<???<>?>>??AE?AEu??<>?u??????? 1/4 ??????×???
AE? 1/4 ?????
?÷??? 1/2 ??
&&& 3/4 <<?????í?AE_ 3/4 <<?????AE
???¤???§?ss???????????? 3/4 <<??·????????? 3/4 -??????????????u????AE??
?????ú????
>>?????????
???????AE? 1/2 ??&&& 3/4 <<?????í?AE_ 3/4 <<?????AE
1/2 ¨?é??"?ú????????,ú???u?ê?é?é??±? 1/2 ?????????×???± 3/4 u?u?? 1/2 ????,?ר 1/4 ????AE???????????????? ???????ò:????u?·????-?ò?????í×÷??,???????AE??üu?×??÷???-?ò?????,°?u??ì??·?u?????????u??>>?(C)?? 1/4 ¤?ò?×u 1/4 ??????u?·?,?·?×÷?????????AE:??±ê???(R) 1/4 ,?ì?ó??????·?????u??(R)?????ò????????AE 1/2 ??????AEae??? 1/4 ?>>?????AEu??>>?????>>??????????????AEae?u?????>>???>>????? 3/4 · 1/2 ? 1/2 ???ae?ó>>????ó??AEae°????ìu???±ê???(R)???? 1/4 ?u 1/2 3.4?????>>???ó??????????u??AE?±·???????AEae??? 1/4 ??????????×?????±>>?? 1/2 ???????>>¤??·??? 1/2 ¨?é:?>>?¨?? 1/4 á???¤AE????AE??>>? 1/2 ??ê???¤?(C)?????(C)(????2?ê????)???????(C)?????¨?í?÷AE 1/2 ??±??ì?á?AE???? 1/2 ?°?AE?u?"
AE? 1/4 ?????
>?ss??,??????±??????ss??°-,?§?ss??,?>>??,?à??, 1/2 ??ü?(C)?¨±??????>>?ss??,??????±??????ss??°-,?§?ss??,?>>??,?à??, 1/2 ??ü?(C)?????§?ss?¨???,>> 1/4 ?ss?????ss?± 1/4 ???>>ò?????>>?ú×????°?ì°×?ì??>>á????u??>>???÷?????é??°ü?¨?????§?????±?? 3/4 ??? 1/4 °(>>ò)??????????????AE???u?AE???,????>>°????<>...?????§?ss?¨???,>> 1/4 ?ss?????ss?± 1/4 ???>>ò?????>>?ú×????°?ì°×?ì??>>á????u??>>???÷?????é??°ü?¨?????§?????±?? 3/4 ??? 1/4 °(>>ò)??????????????AE???u?AE???,????>>°????<>?????? 3/4 <>????·???? 1/4 ??????>> 1/4 ???u???×????üu?×??ó?°?ì?? 3/4 <>u?>>áu 1/4 ?? 3/4 <<??·??????? 1/4 ??????à???????-·??????ss??°-?? 1/4 ?·??????ss??°-?? 1/4 ????§?ss?? 3/4 ????AE?????? 3/4 -???AE ???í×???u?????×??? ??>>?,?">?????(R)?ó 3/4 <>??>>?,??à·????????ù?????? 1/4 ì?é· 1/2 ·¨?? ·??????>>?????í?????(C)AE·??
1/4 ???×?????
???? 3/4 -?é
1/2 ?÷è.?u?????????>>,???AE??????§?????????>>???????>>? 1/4 ·?????????·?????????
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
?à??±ê?(C)> 1/4 ?ss?¨?ae?????? 1/2 ? 1/2 ?????×???u?? 1/2 ?§×¨?u????u?>>????????ú?????¤??? 1/2 ?ú热门关键字：
当前位置： >
怎样有效的防治失眠
门诊时间：周一至周日 8:00--17:30；今日坐诊专家：战淑坤、杨宝俊
　　古语道：&能食者，能眠，能长生&。可见，睡眠的好坏是能否长寿的重要因素。失眠是一件令人苦恼的事。由于休息不好，会使人感到疲乏，浑身无力，严重的还会出现头痛、头晕、健忘、精神萎靡、食欲不振、注意力不集中、工作效率低等。怎样有效的防治失眠呢?
　　★ 睡前要创造使大脑皮层由高度的紧张、兴奋、逐步转入松弛，抑制的条件，这样方能达到放松和休息脑子的目的。倘若临睡前说笑过度，过于兴奋或忧郁，即使入睡了，大脑皮层的部分兴奋点还在活动，这就容易过多做梦，影响大脑休息。
　　★ 体育锻炼是防治失眠的最好办法，通过锻炼使大脑皮层的兴奋和抑制状态得到必要的调整，避免大脑神经细胞的能量过度消耗。其锻炼方法很多，如《紫岩隐书》云：&每夜欲睡时，绕室行千步，始着枕&。躺在床上，亦可配合穴位按摩，如自我按压内关，神门，足三里，三阴交等穴位。
　　★ 平时要养成早睡早起的良好习惯。妥善安排工作和学习时间，注意科学用脑，对用脑量大的工作应尽量放到白天去做，而用脑量小或不须用脑的工作，如洗衣服之类，则可放到晚上做。平时不要熬夜，尤其是在感到有倦意时，切不可靠抽烟、喝浓茶来提神。此外，入睡前不要进食，不要喝太多的水，若饿了，可以适当喝一杯热牛奶之类容易消化的流质或半流质食物。
　　★ 睡眠环境要安静。幽境，清洁，舒适的环境，将使你心情愉快，有助于睡眠;而噪音、强光、震动等各种刺激，则是干扰睡眠的因素。若即使睡眠环境不好，也要像陶渊明那样&身居在闹市，心远如自偏&，心里不拿它当回事，影响就小得多了。此外，室温过高或过低，室内通风不良，都会影响睡眠和健康，一般认为卧室温度以保持18～20摄氏度为宜。无论天冷天热，睡前都应开窗换气，这有助于入睡。
　　★ 尽量少服安眠药，安眠药虽然广泛用来治疗失眠，但不到万不得已时尽量少服用。安眠药的种类繁多，而失眠的原因也是多种多样的。因此，必须&对症下药&才有效果，否则，会适得其反，造成不良后果，因为安眠药有成瘾性，长期服用会引起肝、肾、脑等器官的损害，反而会加重失眠，甚至引起其他疾病，造成恶性循环。若是失眠相当严重，或是中老年患者，尽量选用中药为佳。
-上海精神卫生康复网
推荐阅读：
文章关键字词：
王喜荣主任医师 【 社会职务 】 ★中华医学会精神学分会成员 ★上海精神卫...
【人物传记】 以德为医，诚信为民 梁宝利 男 1952年出生，主任医师，学科带...
精神卫生专家团成员杨宝俊 【人物传记】 大医精诚，为患者竭心尽力 杨宝俊...
问：躁狂症为什么会让人无法入眠?
答：您好，首先感谢对上海复大中医院的信认与支持! 专家解答：躁狂症的睡眠问题 1、躁狂症的睡眠脑电图变化与抑郁症很类似，主要是快动睡眠的潜......治失眠的有效方法 - 中医养生 - 健康养生
治失眠的有效方法
来源：本站&作者：本站& &点击：次
　　治失眠的有效方法
　　治疗失眠的最好方法?金华122医院神经内科专家介绍，失眠是困扰着很多人症状，无论白领精英还是平民草根，都逃不开失眠的魔爪。寻找失眠最好的治疗方法，称为了失眠患者的追求。失眠的治疗方法除了利用医药治疗，平日里治疗失眠的好方法也是有的。该如何有效地改善睡眠质量，那么，治疗失眠的好方法有哪些呢?看看下面的金华122医院神经内科专家的详细介绍吧。
　　【医院概况】金华122医院神经内科坚持“全心全意为人民服务”的宗旨，坚持以人为本，以科技为先导，用科研指导临床实践;严把药品质量关，严格药价管理，强化医疗质量，积极维护患者利益，认真落实“三项”改革，加强医德医风建设，争创优质服务、一流设备、一流环境、一流技术的解放军医院，竭诚为驻地官兵和百姓健康事业保驾护航!
　　【医生讲解】摆脱失眠的好方法有哪些?金华122医院神经内科专家表示：失眠一直是困扰当代人的心理难题，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?
　　一、多晒阳光
　　阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
　　二、享受睡前时光
　　睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。
　　三、保持有规律的作息时间
　　失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。
　　四、适当运动
　　专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
　　【特色疗法】金华122医院神经内科独创的“一检四联疗法”对心烦失眠治疗有效率高达99%，治愈率达98.3%
　　治疗期
　　入睡时间明显缩短，睡眠质量有所改善，精神好转，心情舒畅，吃饭香,排便畅!
　　康复期
　　入失眠症状基本消失，睡眠质量明显提高，半小时内轻松入睡，因失眠导致的不适症状。
　　痊愈期
　　入失眠、抑郁、头痛症状完全消失，睡得好，睡的香，心情开朗，工作精力充沛思维能力提高，头痛抑郁症状消失，人一下子年轻了十来岁，学习工作效率提高了几倍，做什么事都感觉到很轻松。
　　【主治医师】蔡金勇教授,金华122部队医院神经内科主任医师，从医三十余年，毕生致力于精神分裂症、失眠症、抑郁症等精神障碍疑难病的诊治，积累了丰富的临床经验。他大胆改变传统的治疗模式，运用现代先进医学设备结合现代生物基因工程、细胞生物学技术和传统中医药相，创造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，对由不同原因引发的精神病(精神分裂、失眠、抑郁症、精神病、头痛症等精神疾病)有一套独特的见解和很高造诣，在治疗精神疾病方面独树一帜，深受患者及同行的好评!
　　【康复病例】王女士，39岁。近来，人都困得不行了，可一躺到床上睡意就消失得无影无踪，一旦睡觉就担心自己会失眠，失眠症越来越严重，有时眼睁睁熬到天亮，还伴有头疼、脑胀、记忆力减退等，工作效率下降，多次受到领导的问责，还是一位比自己年轻很多的领导，家庭生活也变得烦闷，使她心情更加糟糕。这日复一日的折磨，使她对失眠有着莫大的恐惧和痛苦体验，以为失眠不是大事，自己调整过来就行了，没想到却越来越严重。一同事看到王女士心身疲惫的样子，了解到了王女士的失眠经历后，说自己也曾被失眠困扰过，是金华122医院精神科的专家主任治好的，王女士随即来到金华122医院神经内科，找到专家主任接受治疗。经过专家主任的科学诊断确诊王女士为预期焦虑引起的失眠，遂运用一检四联疗法，并针对王女士的具体情况配药。经过几个疗程的治疗后，王女士很快就康复了，现在觉得睡眠简直就是一种享受。
　　【温馨提示】患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。失眠症长期会导致人体免疫力减退，加速衰老，引发各种疾病的产生。所以若患上失眠症一定要到专业的治疗进行治疗。如欲了解失眠症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询金华122医院神经内科专家或拨打全国免费咨询热线8。
相关文章推荐:西安怎样有效治疗失眠
&西安怎样有效治疗失眠 【河北新世纪医院】咨询热线★咨询热线3QQ：★我院采用国际最新精神障碍治疗技术—“中医调心神安五脏特色疗法”治疗各种精神障碍疾病具有技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定、抗复发的强大优势。“中医调心神安五脏特色疗法”从神经类疾病的源头治疗，透过血脑屏障直接的作用于病源，激活体内疲惫的神经，营养脑细胞，改善大脑兴奋与抑制过程;有效抑制白细胞介素与中枢神经元上的受体相结合，破坏白细胞介素对中枢神经的侵袭;进而促进神经介质的合成和代谢及中枢神经传导和分裂，保证大脑的正常指挥和运作。并通过双向调节人体中枢神经和植物神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程，消除失眠、抑郁、植物神经紊乱、癫痫等病症。经“中医调心神安五脏特色疗法”系统治疗可达到标本兼治的疗效，患者都可使用精神状态完全恢复，经过多年临床治疗，有97%的患者取得了满意的疗效， 深受广大精神障碍患者的认可。&西安怎样有效治疗失眠 【河北新世纪医院】中西调心神安五脏心脑并治结合心里疏导综合疗法： 1.补气养血 宁心安神 以补...省医保定点医院
76年建院历史
部队公立三甲医院
MX脑平衡体系研究中心
失眠抑郁诊疗中心
精神疾病诊疗中心
心理疾病诊疗中心
其他疾病诊疗中心
恐惧症 | 强迫症 |
精神分裂 | 精神障碍 | 神经官能症
神经衰弱 | 头痛头晕 | 植物神经紊乱
哈尔滨如何有效治疗失眠
来源：哈尔滨空军医院精神科
人觉得有用
中国梦健康梦！人民权益高于一切，7天均有专家坐诊，每日限诊20名。来院前请提前预约
　　哈尔滨如何有效治疗失眠 经常半夜睡不着，也就是我们说的失眠。失眠影响患者的正常生活，还会给患者健康带来严重的影响，所以生活中针对失眠做好预防保健工作是很重要的。生活中怎样做就能够很好的避免失眠出现?半夜睡不着怎么办?哈尔滨市空军医院失眠专家为您介绍。
　　1. 保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
　　哈尔滨如何有效治疗失眠 　2. 安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
　　3. 睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
　　生活中怎样做就能够很好的避免失眠出现?就上述问题，专家已经给出了一定的介绍，失眠患者在生活中要有积极健康的心态，对于长期失眠，要及早去正规医院检查和治疗，这对于尽快恢复健康是很有帮助的。哈尔滨空军祝您早日康复。半夜醒来睡不着
　　哈尔滨如何有效治疗失眠 　半夜醒来睡不着 调查发现：我国成年人失眠率高达57%，大概有近6成的人被失眠所困扰。很多人抱怨说，半夜醒来睡不着怎么办?眼见失眠的年轻人日益增多，半夜醒来睡不着，直接导致第二天正常的工作与生活，所以，当出现失眠症状时，一定要积极进行治疗，同时还需要看心理医生，进行心理辅助治疗才行。那么，半夜醒来睡不着怎么办?
　　【解析危害】警惕失眠危害，引发其他疾病
　　人的一生三分之一时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人本健康的基础。失眠可以引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等。中年人或是青少年失眠容易导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落，严重可引起抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经症等疾病。
　　专家指出：长期失眠病因复杂，而且危害极大，长期失眠人群身体抵抗力差、容易生病;遇到急事容易血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;工作头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;长期失眠患者会消瘦，诱发抑郁症。所以，失眠是继癌症的第二大杀手，治疗刻不容缓。
　　选择正规治疗失眠的医院是关键!
　　哈尔滨如何有效治疗失眠 　常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。专家认为因为失眠的不同病因，因而治疗的具体方式也是不一样的，失眠的治疗需要进行规范的检查、科学诊疗、辨证的具体治疗方案、合理的康复疗程等，只有符合这些条件的医院才能达到规范治疗失眠的一个基本标准。
　　【医学前沿】中医绿色&MX脑平衡疗法&攻克难入眠难题 　　中医绿色&MX脑平衡疗法&，系中国睡眠研究会、中国中医科学院等权威专家联合组经多年临床总结，博采众家所长，融会中西医学之精粹，并不断整合、创新优化，潜心研究而成的一套标本兼治的综合性特色疗法。该疗法是传统中医辩证理论和现代医学科技成果，可多方位、多渠道改善人体微循环，能安全、有效、迅速的彻底治愈各种顽固性失眠、抑郁症。半夜醒来睡不着该怎么办?
　　半夜醒来睡不着该怎么办?失眠症患者一般都会面临入睡困难、多梦、夜里易醒醒后再难入睡的情况。好不容易入睡后一旦夜里醒来几乎就要睁眼等到天亮，完整的睡眠愿望又将难以实现，于是，半夜醒来睡不着的失眠症患者又将深感痛苦。
　　其实，对于失眠症患者，心理环境是很重要的，如果患者能够调整好自己的心态，做到充分放松，不过分关注和紧张自己的睡眠，即使夜里醒来也会很容易再次入睡。介绍4种克服不良的心理的调适方法。
　　1、夜里醒来之后注意自我调节、自我暗示。可以进行一些放松的活动，有时只要稍一放松就能加快入睡。
　　2、保持乐观、平常而自然的心态。即使半夜醒来睡不着也不必过分担心，越是紧张、越是强行入睡，结果总是适得其反。
　　3、至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的可能性因素，再写下你将会如何解决这些问题。如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。
　　4、如果还是不能入睡，那就起床。不要在床上辗转反侧，试着做其它事情，听音乐放松、洗一个温暖的澡或为自己做一杯牛奶饮品。长期失眠会影响智力吗
　　长期失眠会影响智力吗 最近不少失眠患者说出了他们的疑虑。失眠逐渐成为人类健康的另一大杀手，失眠不仅仅会影响人的工作和生活。还会带来各种疾病。所以失眠患者担心失眠影响智力也就不足为奇了。
　　哈尔滨如何有效治疗失眠 　失眠时间长了虽然变傻的可能性不大，但是失眠让你思考能力下降，反应迟钝，决策失误，算不算是另一种&变傻&呢?失眠的危害很大，有些危害你可能意识不到，或者对你现有的生活暂时影响不大，但是养病如养虎，失眠久治不愈，危害必会成为&燎原之势&，下面看看失眠的具体危害都有哪些。
　　由于失眠者入睡困难、多梦易醒、睡眠质量不高，必然使机体得不到充分休息，不能有效地消除疲劳，所以多有轻重不同的神经精神障碍的表现。诸如精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、抑郁、烦闷、注意力不集中、思维能力下降，效率降低，易导致神经衰弱。另外失眠使机体抵抗力下降，易招致感染多种疾病。长期失眠必然会降低身体素质，加速衰老。
身体异样，不明病因
不明症状表现
不知危害影响
初次治疗，不知怎么办
想找根治的疗法
想找靠谱的专科医院
共有11587名患者参与评分
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我家女儿从小不喜欢跟人讲话，本来不觉得怎么，想以后慢慢纠正的。后来发现，到了学校还是这样，跟同学不合群，总喜欢一个人发呆，后来到哈尔滨空军93163医院，给治好了。我们都非常感谢周颂曦主任，她的医术很高湛，是真正的专家。
王** 所患疾病： 自闭症
139****271 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我那天在网上看到了之后直接咨询的，跟专家说了很多，专家很有耐心，我随后就带着孩子去了。我家孩子学习成绩一直不好，反应什么的都比其他孩子慢，我就怀疑是发育迟缓。后来到了哈尔滨空军93163医院，专家用仪器给他检测的，很快就检查出了病因。还专门做了治疗方案，现在孩子变得好学了，成绩也上来了。非常感激周颂曦主任，她很关心我家孩子，之后还打了好几次电话来询问康复情况呢。真是个好医生啊
周** 所患疾病： 智力低下
139****652 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院整体环境不错，医生的问诊态度也非常的。不管是对孩子还是对我们都是很有耐心的。我是在网上预约后再去的，网上预约真的面挂号费，还能优先就诊，不要排队。医生一点不坑人，都跟我讲实话。不像其他医院的医生，为了赚钱乱开药。
孙** 所患疾病： 抽动症
139****487 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
这家医院真心是好，不愧是军区医院啊，看病还得去大医院正规的医院。特别是孩子看病，那是关系到孩子的一生的，不能含糊。
赵** 所患疾病： 多动症
138****278 就诊专家： 蔡向群
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院哪里都很好，就是停车场停车位不够啊，可能是人太多的原因吧，我去的那天找地方停车找了很久啊，后来随便找了个地方停的，希望院方能注意一下这一点。
周** 所患疾病： 多动症
138****524 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我是在网上预约好再去的，去的时候人还挺多的，一看就是非常正规的大医院。还好我已经预约好了，所以也不用怎么排队，优先就诊的。
孙** 所患疾病： 抽动症
137****253 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
娃娃多动症很严重，学习成绩一直不好，给他请了家教，成绩还是一直上不去啊。我们看在眼里记在心里，后来听说哈尔滨空军93163医院是治疗多动症的诊疗中心，就上网查看一下，咨询了在线专家，后来带孩子去治疗了，现在我的孩子已经康复了，对学习也感兴趣了，很感谢这家医院的专家！
王** 所患疾病： 多动症
139****543 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
孩子总是尿床，关键是现在已经7岁了，后来听说哈尔滨空军93163医院的儿科诊疗很不错，就带孩子来了。周成全专家接诊的，她很亲切，治疗的时候孩子一点都不闹，治愈后，现在已经一年多了，一直没有再尿床。
李** 所患疾病： 遗尿症
158****489 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我是在网上预约好再去的，去的时候人还挺多的，一看就是非常正规的大医院。还好我已经预约好了，所以也不用怎么排队，优先就诊的。
孙** 所患疾病： 抽动症
137****253 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
娃娃多动症很严重，学习成绩一直不好，给他请了家教，成绩还是一直上不去啊。我们看在眼里记在心里，后来听说哈尔滨空军93163医院是治疗多动症的诊疗中心，就上网查看一下，咨询了在线专家，后来带孩子去治疗了，现在我的孩子已经康复了，对学习也感兴趣了，很感谢这家医院的专家！
王** 所患疾病： 多动症
139****543 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
孩子总是尿床，关键是现在已经7岁了，后来听说哈尔滨空军93163医院的儿科诊疗很不错，就带孩子来了。周成全专家接诊的，她很亲切，治疗的时候孩子一点都不闹，治愈后，现在已经一年多了，一直没有再尿床。
李** 所患疾病： 遗尿症
158****489 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我家女儿从小不喜欢跟人讲话，本来不觉得怎么，想以后慢慢纠正的。后来发现，到了学校还是这样，跟同学不合群，总喜欢一个人发呆，后来到哈尔滨空军93163医院，给治好了。我们都非常感谢周颂曦主任，她的医术很高湛，是真正的专家。
王** 所患疾病： 自闭症
139****271 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我那天在网上看到了之后直接咨询的，跟专家说了很多，专家很有耐心，我随后就带着孩子去了。我家孩子学习成绩一直不好，反应什么的都比其他孩子慢，我就怀疑是发育迟缓。后来到了哈尔滨空军93163医院，专家用仪器给他检测的，很快就检查出了病因。还专门做了治疗方案，现在孩子变得好学了，成绩也上来了。非常感激周颂曦主任，她很关心我家孩子，之后还打了好几次电话来询问康复情况呢。真是个好医生啊
周** 所患疾病： 抑郁症
139****652 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院整体环境不错，医生的问诊态度也非常的，对我们都是很有耐心的。我是在网上预约后再去的，网上预约真的面挂号费，还能优先就诊，不要排队。医生一点不坑人，都跟我讲实话。不像其他医院的医生，为了赚钱乱开药。
孙** 所患疾病： 抽动症
139****487 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
这家医院真心是好，不愧是军区医院啊，看病还得去大医院正规的医院。特别是孩子看病，那是关系到孩子的一生的，不能含糊。
赵** 所患疾病： 精神分裂
138****278 就诊专家： 蔡向群
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院哪里都很好，就是停车场停车位不够啊，可能是人太多的原因吧，我去的那天找地方停车找了很久啊，后来随便找了个地方停的，希望院方能注意一下这一点。
周** 所患疾病： 多动症
138****524 就诊专家： 周颂曦
##form action="/plus/addpl.php?act=add" method="post" name="gh_form" id="gh_form" onSubmit="return check();" target="_self">
大家印象:疗效非常好好而不贵医术高明性价比高
疗程短，见效快夜门诊不错环境蛮好
真实姓名：
手机号码：
所患疾病：
--请选择--
注意力不集中
--请选择--
就诊专家：
##textarea
name="msg" id="msg" cols="" rows="" class="wb3"value="评价详情" onblur="if(this.value==''){this.value='评价详情'}" onfocus="if(this.value=='评价详情'){this.value=''}">##/textarea>
酒精依赖对人体健康损害的主要表现
长期饮酒对人的身体带来很多伤害，尤其是伤害肝脏。酒...[详细]
哈尔滨空军医院精神科
治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，
而是医生的医术、爱心与责任心。
对病人认真负责就是最好的医德，
绝不让患者多花一分钱多受一点苦。
治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，
而是医生的医术、爱心与责任心。
专家荣誉：
哈尔滨空军医院精神科部队医院主任医师
中华精神卫生研究会委员
中华医学会精神病学分会常务理事
专家擅长：运用中西医结合治疗失眠抑郁、精神分裂、心理障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症等精神、神经系统疾病。
累计预约患者1178人次
专家荣誉：
哈尔滨空军医院精神科部队医院主任医师
中华精神卫生研究会委员
中华医学会精神病学分会常务理事
专家擅长：运用中西医结合治疗失眠抑郁、精神分裂、心理障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症等精神、神经系统疾病。
累计预约患者1100人次
央视推荐疗法
版权所有 哈尔滨空军医院精神科
官方网址：
医院地址：哈尔滨市南岗区中山路222号
本网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，就医请遵照医生诊断