。白天上班的就相反没精神的，治疗失眠的偏方偏方 ...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 05:21 标签： 治疗失眠的偏方
最近就是我一直失眠，之前就是我睡眠质量还不错，半夜醒了之后还是可以睡着，最近就是现在是吃不好的睡不好的，晚上经常睡不着，翻来覆去，就是不能入眠，有时睡着了还经常做梦，好不容易睡觉了，就是一个梦接着一个梦，现在我白天上班的话就没有精神，整天头晕晕的，真的是特别折磨人的，不知道有没有什么治疗失眠病的小偏方，
步骤/方法：
1方法一，在超市买个新鲜的猪心，先要猪心洗净血污，切成细丁状;把枸杞、再把葱白切碎;另外还有豆豉洗干净之后放人锅内，在加入清水，煮取豉汁;再将猪心、枸杞芽、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。
2方法二，买一个大葱，将葱白切成1寸8段,再准备15个大红枣洗干净之后放锅中,加入一勺白糖,再加1碗半水,煮锅开后,取一碗煮好的水放一边，再准备一盆温水泡脚.可以边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮，
3方法三，就是酸枣仁粥也能治失眠症，洗方法有降低血压和调压和调节神经等作用，将炒酸枣仁加水煎去渣，在准备适量粳米洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。须服用3－5疗程长会有作用。
注意事项：
一定要保持一个良好的心态，平时应该建立一个良好的生活习惯，每天晚上睡觉前喝—杯热牛奶。因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，可以让人更让容易入眠。
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咨询实录推荐五大治疗失眠偏方 让你轻松睡个好觉
核心提示：治疗失眠偏方有哪些？五大治疗失眠偏方，让你轻松睡个好觉，分别是枸杞红枣鸡蛋汤、紫灵芝酒、柑橘、大蒜、花生酱。
　　失眠是现代许多人的共同烦恼，大部分人都因为失眠导致了精神不振，压力太大，因此许多人都为了睡个好觉，寻找各种办法来治疗失眠。那么，治疗失眠的偏方有哪些？下面，小编给大家推荐五个治疗失眠偏方，让你轻松睡个好觉。
　　一、枸杞红枣鸡蛋汤
　　枸杞、红枣、鸡蛋一起煮来食用具有宁神安眠的作用，能够用来治疗健忘、失眠等症状。此方法是取适量的枸杞、20颗红枣、鸡蛋三个，一起煮成鸡蛋汤饮用，能有效地治疗失眠。
　　二、紫灵芝酒
　　紫灵芝含有灵芝腺苷能够提高人的睡眠质量，并且具有催眠的作用，能够使人睡得更香，还能够增强人体的抵抗力，因此，失眠患者可以把紫灵芝用来泡酒，在晚上睡觉前取一小杯饮用可达到安眠的作用。
　　三、柑橘
　　柑橘富含维生素与膳食纤维，可以补充人体所需的营养成分，同时柑橘也具有很好的安眠功效，其味道可以安神养心，能够使失眠患者安心入睡。因此，失眠患者可以在晚上睡觉前可以在床边放一个剥了皮的柑橘，有助于患者入睡。
　　四、大蒜
　　大蒜具有安眠的功效，失眠患者可以在晚上睡觉前，取两瓣大蒜，剥开皮生吃，如果无法忍受大蒜的味道者，可以把大蒜切碎，用开水冲泡取汁服用。
　　五、花生酱
　　花生酱含有色氨酸，能够治疗失眠，失眠患者可以在晚上睡觉前吃两勺花生酱，能够有效地促进睡眠，让患者安心入睡。
　　以上是五大治疗失眠偏方，失眠患者可采取任何一种偏方，只要保持良好的生活习惯，保持健康的饮食，保持积极乐观的心态，再结合以上任何一种偏方就能让你轻松睡个好觉。
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答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
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中医如何治疗失眠症 5款中药偏方助你酣然入梦
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　　失眠是指患者入睡困难，容易被声音惊醒，或者感觉整晚上都在做噩梦，惊醒后无法在入睡，睡眠时间不足、质量不高等，引起患者的身体疲倦、头痛不适、反应迟缓、记忆力不集中等症状。失眠的患者很痛苦，不仅没有什么精神，而且影响白天的工作，严重的会导致精神分裂。那么中医上有哪些偏方治疗失眠呢?　　偏方一、将党参、黄芪、茯神、远志、炒枣仁、桂圆肉、白术、木香、甘草、当归、生姜、大枣一起放入药锅中加入适量清水煎煮，趁汤药温热，一天服用一副，分早晚两次服用。此方法主要是养血安神，补益心脾。　　偏方二、将黄连、朱砂、生地黄、当归、炙甘草一同放入锅内加水煎煮服用，每天服用一副汤药，早晚分两次服用。此方法主要是清心，安神。　　偏方三、将茯苓、茯神、远志、人参、石菖蒲、龙齿一同放入锅内，加入适量清水，进行煎煮服用，每天服用一副汤药，早晚分两次服用。此方法主要益气镇惊，安神定志。　　偏方四、将茯神、山楂、伏苓、半夏、陈皮、连翘、莱菔子一同放入砂锅中加适量清水进行煎煮服用，趁热取汤汁在午饭和晚饭后服用。此方法主要是健牌和胃，化滞消食。　　偏方五、先将黄连、生白芍加入适量清水煮沸，然后去药渣取汤汁。再将阿胶加水，隔水蒸化，把药汁倒入用小火熬成药膏，再放入蛋黄拌匀，每天晚上睡觉前服用一次。　　以上几点就是治疗失眠的偏方，广大读者朋友可以采用作为参考。不要过于紧张，每天少睡一个小时也不要紧，关键是要养成良好的睡眠习惯，睡前可以喝一杯热牛奶，用温水烫脚等等，这些都有助于睡眠的法子都可以试一下。要摆正心态，放开心中重负，配合中药的治疗方法，这样才能有更好的睡眠。
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