广州治疗失眠的偏方需要多长时间？最近老失眠，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 03:28 标签： 治疗失眠的偏方
副主任医师
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我最近总是失眠，忍受着心里和精神上的折磨，我需要药物治疗吗？_无
状态：就诊前
咨询标题：我最近总是失眠，忍受着心里和精神上的折磨，我需要药物治疗吗？
病情描述（主要症状、发病时间）：
我是一名大二的学生，由于在高中时的住宿生活中与宿舍的人相处的不愉快，内心留下了些阴影，因此也对社交产生了些恐惧和抵触心理。原本我是一个十分开朗和乐观的女生，学习成绩十分的优秀，有远大的理想和抱负。在高一时经历了那些事情之后，我看清楚人性丑陋的一面，因此有了些恐惧和无奈，更多的是迷茫。在当时我根本没有意识到她会给我日后的学习生活带来这么大的影响，现在想想原因应该是在那个年龄阶段我根本就承受不起那么大的改变和打击吧。在高中以前实在是太顺利了，一切都显得那样的水到渠成。在根本没有一点思想准备的情况下，我的生活彻底的被改变了，也因此而不能自拔。那段痛苦的经历是这样的：高一时，我们宿舍5人，其中有一个人，她是音乐特长生，根本就不是正式录取的。她在家里受宠，娇生惯养的，来自城市，其她我们几个都来自农村。也就因此，她十分的自私与霸道，什麽都让我们让这她，有两个人不知道是出于什麽的考率，竟对她百依百顺的，懂得谦让她。在我看来这十分的不公平，假使大家互相谦让和睦相处，无所谓谁来帮助谁，可我就是看不过去。我出于不想把关系弄得太僵，很是不情愿的让这她，在加上那时的我根本不太适应住舍的生活，心理有苦也就勉强忍受隐藏起了自己的感情。还有糟糕的事情呢，我学习一直很优秀，宿舍的另一个同学总是嫉妒我，一旦个机会就贬低我，挖苦我。我在那时根本得不到宿舍的温暖，总感觉十分的煎熬。我想改变一下，换个宿舍，经过老师的安排与协调，没能换到另一个宿舍。我只得回原来的宿舍。此后，我也就一直的忍让他们，而她们还有些孤立我。就在这样的痛苦煎熬中我度过了大一的生活，之后便是分班了，我终于不再和他们一班了。我被分到重点班了。可是这一年的生活给我留下了太多的伤痕，我始终无法释怀，不能原谅当初那样伤害我的人，也不能原谅自己的软弱。性格上的变化是，我变得敏感，固执，爱钻牛角尖了。不想再接近那两样人了，自私和爱嫉妒的人了。我甚至都不敢表现自己了，害怕被人议论和嫉妒了。原本争强好胜的性格被磨的没了踪迹。凭着我不错的基础，在接下来的高二和高三，由于我的情绪还是一直的压抑，内心没得到解脱，就考上了个北京的普通大学，而我的同班同学上清华北大的就有6，7个，好多都是重点大学，我更加的不能原谅自己了。
上了大学吧，学习是自由轻松了些，可社交成了很大的问题。我觉得人与人之间的关系显得更复杂和微妙了，内心也就越发的矛盾起来。而宿舍里的有一位同学就是把利益关系看的很重，十分的圆滑和虚伪，而且有些自卑，知道别人的好就眼热的那样一个人。我十分不喜欢这样的人，关系远了也不好近了也不好。总之，我就是不喜欢跟她相处，我总觉的在她身上能看到以前的那个两个人的影子。我觉得自己受环境影响很大，十分的浮躁，静不下心来干自己的事。
最近，我总爱钻牛角尖，让我和她的关系变得缓和些，可我就是没办法。我十分的低落与沮丧，想找回原来那个敢想敢干，乐观向上，充满激情和斗志的我，使自己的生命鲜活起来。可就是突破不了内心的这层障碍，而且这周都有些失眠，我越发的感觉自己的身体的不适，我该怎麽办？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
真正的从痛苦中走出来
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
m***发表于
副主任医师
谢谢你将自我心理解剖呈现给我！
认真读完你经历，我不清楚的是：当你感觉到自己受嫉妒和孤立，不知是你自己嫉妒和不接纳他人在先呢，才有导致别人后来嫉妒你？只有得到别人的肯定才算是成功吗？一次不成熟时期的人际关系建立不好，就代表你永远差吗？你不相信别人还是对自己没有信心？如果有人恋爱又失恋了，那么就应该得出男人都不可靠而不再恋了吗？谁会跟一个老是提防他人的人交朋友呢？
去爱她们，宽容身边的人，做自己的主人！做到了，你内心就安宁了，你就不会难寐体弱了！
如果你的症状明显地影响了你的学习和生活，那么你就来我诊室。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
凌笋昂大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
凌笋昂大夫的信息
重性精神病病、抑郁症、神经症、儿童注意缺陷多动障碍及青少年学习和行为障碍的诊治；心理动力学分析、长程...
凌笋昂，精神科副主任医师，心理治疗专家。曾经在美国华盛顿大学和香港大学心理留学和进修过精神医学和心理...
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提问者采纳
眠会让人造成记忆力减退 身体免疫力下降 引发精神病 等 要预防的话 平时要注意作息和吃点有营养的蔬菜和其他鱼肉
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倦怠感觉。可根据不同的原因采取相应的措施 ，断断续续不连贯，疼痛，也有怕睡眠而失眠的.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，多因健康情况不佳。表现为入睡困难，醒后不能再继续睡，全身乏力，而过早地醒来，有睡眠不足失眠即睡眠失常
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