睡觉起来 ， 耳朵嗡嗡的响， 时什么原因？_百度知道
睡觉起来 ， 耳朵嗡嗡的响， 时什么原因？
耳朵里面没异物睡觉起来 ， 耳朵嗡嗡的响， 时什么原因
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肿瘤、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动，耳鸣可为有节律的马蹄声耳鸣、甲状腺功能亢进或减退；颅脑外伤，你是不是最近烦躁或心情不好：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态： ①药物治疗。只有患者自己能感受到耳鸣、耳硬化症等中耳病变，不安。如确无特殊疾病。此种病例很少见，精神紧张可引起血液循环改变，可为一侧或双侧性、气笛气。 总之：颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性耳鸣、颅底骨折等、钟摆声或其它无节律杂音。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗、肿瘤阻塞？ 喝点茉莉花茶。引起主观性耳鸣的原因多种多样，应保持心情愉快，以免延误某些重要疾病的诊治、哨声，又称为他觉性耳鸣、西比灵：常用血管扩张剂改善内耳血循环、鼓室内病变：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，也可用助听器代替掩蔽器，如低分子右旋糖酐，如卡马西平。 ②掩蔽疗法。 耳鸣的治疗 有耳鸣的病人应到医院作详细检查，影响内耳血供；咽鼓管异常开放不能防声、耵聍异物、老年内耳退行性变。是一种自己与他人都能听到的耳鸣、辅酶A等。目前治疗亦存在一定困难，做做瑜伽就好了；软腭及听小骨痉挛，则不必紧张，转移注意力。对症治疗方法包括、血管异常。尽量别吃药，可呈铃声；一些内科疾病如贫血；抗惊厥药。有耳鸣症状。 主观性耳鸣，吃药不好，但却令人烦恼不安；此外、内耳道及颅内的炎症，有ATP，导致耳鸣发作、耳毒性药物中毒。性质多样：外耳道的炎症，以达到治疗耳鸣的目的；各种类型的中耳类。资料，耳鸣一般对健康危害不大、虫鸣声等：耳鸣可分为主观性与客观性两类 客观性耳鸣，应积极到医院作相应的检查与处理，如生物反馈疗法。引起他觉性耳鸣的原因有，常能听到与呼吸节律一致的耳鸣、肾脏疾病均可成为耳鸣的原因，耳鸣或可减轻；或改善内耳组织能量代谢的药物，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋、丹参片等，又称自觉性耳鸣，尽量找出引起耳鸣的病因、嗡嗡声，恢复体内相对平衡、高血压，常见病因有；梅尼埃病，一般是内分泌不调或上火造成的。 ③心理治疗，紧张还可使耳鸣加重
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出门在外也不愁耳朵总响，是什么原因引起的
时间： 20:37:22
健康咨询描述：
这几个月以来,总是在平时一些时候出现一些耳朵出现一些小声音的情况,比如在上厕所之后和睡觉之前都会觉得耳朵嗡嗡的响,这种情况会是什么引起的呢.该怎么才能治疗好.
想得到怎样的帮助：总是耳朵响,怎么办?（感谢医生为我快速解答——该。）
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耳鸣的常见原因一般都是因为听到暴震声和长时间的噪声接触,导致听力下降和耳鸣产生。还有可能是因为精神紧张和疲劳,比如当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。更多的是咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。如果注意休息，保持足够的睡眠。少喝咖啡和酒。应该会好起来的.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。耳朵经常嗡嗡响是什么原因？
耳朵经常嗡嗡响是什么原因？
最近并没有接触什么音贝高的声响啊，我没用耳勺，可是耳朵却经常嗡嗡响，把脑神经都影响了。是什么原因？你知道吗？
应该是上火了，秋季干燥，得多喝些水，不要等渴了在喝。
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耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。　　我们可以将耳鸣的原因归纳为下面几个方面：　　①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。　　②血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。　　③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。　　④另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。　　⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。　　对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理：　　①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。 　　②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。　　③有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。　　④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。 [编辑本段]耳鸣的中医病因　　耳鸣是一种常见症状 ,为听觉机能紊乱所致。它可以是多种疾病的伴随症状 ,受疲劳、休息、月经、变态反应以及头部微循环改变等因素影响而变化。按照中医理论 ,耳鸣实少虚多 ,且以肾虚最为多见 ,但认真追究起来 ,引起耳鸣的原因尚有多种。不同原因导致的耳鸣 ,其治疗方法有很大差异。　　1、风热侵袭 :耳鸣耳聋 ,起病迅速 ,患者自觉耳中憋气作胀 ,有阻塞感 ,局部检查可见耳膜轻度潮红或内陷。此外 ,患者还常伴有发热恶寒、头痛、口干等感冒症状。　　2、肝火上扰 :耳鸣如闻潮声或风雪之声 ,耳鸣时轻时重 ,病情和患者精神状态有关 ,常在郁怒之后发生或加重 ,可兼耳胀耳痛感。此外 ,患者全身可见头痛 ,眩晕 ,面红目赤 ,口苦咽干 ,或夜寐不安 ,烦躁不宁 ,急躁易怒 ,或胁肋胀痛 ,经常便秘 ,小便发黄等。　　3、痰火壅结 :患者自觉两耳蝉鸣不息 ,或“叨叨”作响 ,时有耳内闭塞憋闷感 ,听音不清 ,头昏沉重 ,兼见胸闷腹部胀满 ,咳嗽痰多 ,口苦或口淡无味 ,还可有大便秘结或小便不易解出等不适。　　以上耳鸣都属实证 ,即并非虚弱所致 ,因此患者一旦发现耳鸣 ,还应确诊是实证还是虚证 ,切忌胡乱进补 ,如果是实证耳鸣 ,必须先祛除病邪 ,邪去则病安 ,如不顾虚实 ,一味大量进补 ,可能起到相反的效果 ,于病无益。　　4、脾胃虚弱 :患者耳鸣耳聋 ,且劳累时耳鸣加重 ,或在突然站起时较甚 ,耳内时常有空虚或发凉的感觉。兼见疲怠乏力 ,纳少 ,食后腹胀 ,大便有时稀溏 ,脸色没有光泽。　　5、肾精亏虚 :耳内常闻蝉鸣之声 ,昼夜不息 ,夜间较甚。听力逐渐下降。患者兼见失眠 ,头昏目眩 ,腰膝酸软 ,食欲不振 ,男子可见遗精 ,女子白带增多等等。 [编辑本段]机制　　耳鸣患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别,后者检查者能听到,而患者也常能听到. 耳鸣性质可能是嗡嗡声,铃声,轰鸣声,哨声,嘶嘶声或包括更复杂的声音,而这些声音始终在变.它可以是间断性,持续性或搏动性(与心跳同步).通常伴有耳聋. 耳鸣产生的机制仍然不明.几乎是所有耳疾都能发生的症状,包括耵聍或异物所致的外耳道阻塞,感染(外耳道炎,鼓膜炎,中耳炎,迷路炎,岩锥炎,梅毒,脑膜炎).咽鼓管阻塞,耳硬化症,中耳肿瘤(如鼓室球体瘤和颈静脉球体瘤),梅尼埃病,蛛网膜炎,桥小脑角肿瘤,药物性中毒(如水杨酸,奎宁及其合成同类药,氨基糖苷抗生素,某些利尿剂,一氧化碳,重金属及乙醇),心血管疾病(如高血压,动脉硬化,动脉瘤等),贫血,甲状腺功能减退,遗传性感音神经性聋,噪音性聋,声创伤(爆炸性创伤)及头部创伤. [编辑本段]诊断　　对耳鸣患者的诊断，需要最低限度的全面的听力学评估。已如前述，以及颞骨CT和头部MRI检查.查明感音神经性聋需用前述鉴别感音性和神经性聋的试验进行检查.搏动性耳鸣需要检查包括颈动脉和椎动脉的血管系统造影,以排除动脉阻塞,动脉瘤及血管肿瘤. 　　耳鸣的诊断步骤　　耳鸣的诊断极为困难，因为耳鸣是许多全身疾病及局部疾病的一种症状，且促发及影响的因素有极多，并与病人的心理状态又有密切关系。故耳鸣的诊断目的应达到　　1.病变部位诊断；　　2.病因诊断；　　3.严重性诊断，以求通过诊断能确定治疗方法及对病情变化的观察。为了达到耳鸣诊断的目的必须按下列步骤进行：　　(一)病史的采集　　(二)临床一般检查　　(三)听力学测试　　(四)前庭功能检查　　(五)耳鸣测试 [编辑本段]耳鸣的治疗　　治疗耳鸣，首先要判断耳鸣的病因。目前大多数耳鸣主要有两个原因：1、耳神经受损 2、耳脉紊乱。因此治疗耳鸣就要针对耳病病因，对症下药。例如中华中医耳病研究教育基地与河南亚太医院耳鸣耳聋治疗中心(第二大专业中医治疗耳鸣耳聋临床机构)合作,研制出以修复耳神经受损和调节耳脉紊乱为基础的徐氏3162调和复生法、耳彻康系列方药,对治疗耳鸣,神经性耳鸣,中耳炎都有良好效果! 助听器只能暂时缓解症状，无法彻底康复，还要想办法治疗。受损治疗，危险系数大，因为耳鸣的原因有一部分就是耳神经受损，因此不当的手术会加重受损程度，或造成终生耳聋。因此建议中医中药治疗　　目前耳鸣的治疗方法主要有药物治疗、掩蔽疗法和心理疗法等。 在掩蔽疗法中，用水滴声来治疗耳鸣，就是一种简便、安全的生理性疗法，甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。　　耳鸣的自然疗法百合散治耳鸣　　取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。　　老人耳鸣的自我疗法　1、屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2－3 天。 　　2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2－3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。　　3、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。　　注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。另外，每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。 [编辑本段]注意事项　　如果根据国外调查资料显示的耳鸣发病率，按15％估算的话，我国的耳鸣病人接近2亿人，而且至少有两千万人耳鸣较重，需要得到医生的帮助。河南亚太医院耳鸣耳聋治疗中心忠告患者：如果出现耳鸣症状，要抓紧时间治疗，以免耽误病情。看来耳鸣的诊治和研究工作任重道远。　　耳鸣的常见原因和注意事项：　　1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。　　2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。　　3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。　　4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。 　　耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。　　要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。　　以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。　　1.要减少脂肪的摄入　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。　　中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。　　2.多吃含铁丰富的食物　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。　　45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。　　常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。　　3.多食含锌食物　　导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。　　天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。　　4.常吃有活血作用的食物　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。　　可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。　　5.养成喝牛奶的习惯　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。　　上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。 [编辑本段]中医治疗耳鸣　　[处方1]①组：听会翳风角孙中渚太冲　　　②组：太溪　肾俞　肝俞　[操作]①耳彻康系列方药；②徐氏3162调和复生法。　　[治验]黄××，男，48岁。耳鸣已2年，劳累加重，声如蝉鸣，腰酸腿软，心烦失眠，脉细数。针刺5次后症状消失，1年后随访未见复发。　　[按语]本病属中医“耳鸣”范畴，阴虚阳亢型，治则用补肾清肝泻火法。手足少阳经脉均绕行于耳之前后，故取中渚、翳风、角孙、听会以疏导少阳经气。太冲为肝经原穴以清肝火，取其“病在上，下取之”之意。肾虚精气不能上输于耳，故取肾的背俞穴肾俞，肾经原穴太溪，用以补肾益肝。　　[处方2]风池　听会　翳风　中渚　[操作]徐氏3162调和复生法　　[治验]王×，女，24岁，左耳耳鸣时作时止，平素偏激，易动肝火，每因情志不畅或恼怒，鸣响加甚，妨碍听觉，医院诊为“神经性耳鸣”，服药物无效，平素睡眠尚可，大便隔日1次，较干，月经按期来潮，查体：苔薄白，脉弦细。诊断：耳鸣。治宜清热泻火，疏解少阳。依上方上法治疗7次，耳鸣消除。　　[按语]本病属中医“耳鸣”范畴，肝郁火盛型，治则为疏肝清热泻火，用泻法施针。风池、听会、翳风位邻耳部，可疏导经气，宣通闭阻，通经利络，清热泻火；中渚为少阳三焦经之穴位，刺之可疏利少阳，宜通气滞。故上穴合用，可获满意的效果。　　[处方3]主穴：下关　听会　听宫　翳风　角孙　　　配穴：安眠2　百会　头维　太阳　风池　中脘　足三里　肾俞　气海　天枢　三阴交　　[操作]主穴每次选l～2个，交替轮换选用，配穴根据兼症灵活选取。角孙向下沿皮刺0.3～0.5寸，捻转手法、听宫张口取之，直刺0.8～1.2寸，捻转刮针手法；听会直刺1～1.2寸，捻转手法；翳风直刺1～1.5寸，刮针手法；下关直刺0.8～l寸，提插捻转手法；其他配穴常规针刺，均短促行针，日针1次，7次为1个疗程，疗程间隔2—3天。亦可间日1次。　　[治验]李×，女，2；岁。两侧耳鸣如蝉噪近两年，听力减退，劳累，生气或急躁时加重，兼有失眠，头晕等症状。检查：苔黄，脉细弦。诊断为神经性耳鸣。按上法针治3个疗程而愈。随访5年未复发。　　[按语]本病属中医“耳鸣”范畴。此方主穴均为局部取穴，通调经气，以纠正气血之盛衰。配穴则随证用之，有是症，用是穴：失眠配安眠2；头晕配百会、头维，头痛配太阳、风池；食欲不振配中脘、足三里；遗精阳痿配肾俞、气海；月经不调配天枢、三阴交。　　不幸患上突发性耳鸣耳聋、神经性耳鸣耳聋、药物性耳鸣耳聋、病毒性耳鸣耳聋、肾虚性耳鸣耳聋、传导性耳鸣耳聋、混合性耳鸣耳聋的病人，首先不要惊慌、害怕，认为得了此病就与生命无缘。只要您坚持配合中医中药的特效治疗，相信一定会走向康复。河南亚太医院、中华中医耳病研究教育基地、耳鸣耳聋治疗中心经过十余年的研究探讨与临床试验，根据导致耳鸣耳聋的根本原因是耳神经受损和耳脉紊乱。创立了由20多种组方药材组成的徐氏3162调和复生法，又经过现代科学改良升级，能同时调理连通着耳脉的肾、肝、脾、心等内脏，能真正全面治疗耳聋耳鸣的特效药。
可能与你工作过于劳累有关。要注意睡眠充足
脑力负担过大也有影响
有可能是用耳过度或者耳朵出毛病了
耳鸣原因有很多,一般分器质性和功能性.实质性是耳本身的病变或其他部位的病变而致,如;中耳炎,鼻炎,喉鼓管阻塞,外耳道异物（如耵聍,头皮宵）,感冒引起咽鼓管阻塞等;功能性是神经功能失调所致,这也是神经性耳鸣.就上所述,由于不同原因引起的耳鸣,在治疗上的方法不同,我建议你到医院请五官科大夫诊治,找出耳鸣的原因,再对症用药为上策.如果是咽鼓管阻塞造成.你可以用双手的食指或母指将双侧耳塞住,反复做吞咽动作几次,停止后听力好转.
若是神经性耳鸣,治疗成人量一次口服维生素B6,B1片,肌苷片,三磷酸腺苷片各2片,一天3次,连服7天.另可服六味地黄丸,按说明服.
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五官科领域专家睡觉时耳朵响怎么回事？
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　　睡觉时耳朵响怎么回事？专家指出晚上睡觉时总是感觉耳朵边有嗡嗡声，白天的时候好像没有这种现象，晚上回家看电视、打游戏的时候也没有，只有当躺到床上的时候才会感觉耳朵里一直有嗡嗡嗡的声音，搅的特别心烦，没办法只好放点音乐，听音乐的时候才能慢慢睡着。对于这种现象，很多人都苦恼不已，特别是对于要上班的人而言更是痛苦!那到底这种状况是否正常呢?晚上睡觉耳朵边有嗡嗡响又到底是怎么回事呢?
　　中医专家表示，对于这种情况，按医学上来说称之为耳鸣。耳鸣是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病。耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉，即主观性耳鸣，而产生耳鸣的病因多样化，是哪些呢?
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　　耳鸣产生的原因有很多种，具体如下：
　　1、外耳或中耳的听觉失灵：不能吸收四周围的声音，内耳所产生的&副产品&就会变得清晰。
　　2、内耳受伤：失去了转化声音能量的功能，&副产品&的声量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到。
　　3、来自中耳及内耳之外的鸣声：一些肾病患者，耳朵听觉器官附近头部或颈部的血管，血液的质量因肾病的影响而较差，使到血液供应和流通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变窄，使血液流通受到一定程度的阻碍，也会造成同样的后果。
　　4、各种疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
　　除此之外，一些如精神紧张、过度疲劳、长期喝咖啡、酒类、吸烟等等平常生活习惯，同样也会影响耳部血液循环，如果想知道晚上睡觉耳鸣到底是怎么回事，还是需到专业的耳科医院进行检查，查明病因，确诊后及时进行治疗。
　　睡觉时耳朵响怎么回事？除了进行治疗之外，还需在日常生活中注意以下事项：
　　1、避免在强噪声环境下长时间停留或过多地接触噪声。
　　2、避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7&8小时，老年人6小时睡眠即可)。
　　3、保持乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，及时进行治疗完全可以消除耳鸣。
　　温馨提示：晚上睡觉耳鸣可能是单纯的耳部疾病，也有可能是其它疾病诱发的该病，所以患者在产生该种状况后，一定要到专业的耳科医院进行诊断治疗，不可放任不管，否则很容易导致病情加重，危害身体健康!
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