怎样才能认识自己，改变自己？_百度知道
怎样才能认识自己，改变自己？
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狼爷最近一直在思考一个问题：“”俗话说“人贵有自知之明”。很多人认为，没有人比自己更了解自己了，事实上并非如此。“旁观者清，当局者迷。”就是很好的证明，这句话说了很多年吧？应该有其道理的。还有“不识庐山真面目，只缘生在此山中”。其实人生中最难的就是正确客观地认识自己，改变自己。 我从网上看这样一个故事：一头小毛驴和一只猴子共同生活在一个主人家里。一天小猴玩在高兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人见了一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬上了房顶，费了好大劲，但是却把主人房顶的的瓦给踩坏了。主人见状，便大声把它赶了下来，还打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？ 看到这里，我们是不是应该思考一个问题呀？小毛驴的问题出在哪里呢？其实很简单，就是没有认识自己的缘故。 认识自己，不光要认识自己的外表，还要认识自己的心里，自己的能力、个性、习惯等等。这样才能真正有所成长。如果连自己的能力，自己的个性、自己的习惯都不知道，还怎么制定目标、奋发向上呢？ 改变自己，首先要改变自己的习惯，也要改变自己对待错误的态度。狼爷认为“态度决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！”只要态度好了，才会慢慢养成好的习惯，有了习惯也就有了自己固有的性格了，也就决定命运了！所以命运不是掌握在上帝手里，而是掌握在自己手里。虽然有时候也有“谋事在人，成事在天！”，但是我觉得我努力了，我就不后悔了！ 下面是我从网上摘入方法，希望对大家有点用处。 一用比较法：这是一种最简单的方法，就是与同龄人相比，从处事方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，以人为镜找出自己的特点，来认识自己 改变自己。但是要根据自己的实际情况，找条件相当的人作比较，才比较客观。从自知的镜子中了解自己的真面目。 二用自省法：自省法是人的一种自我体验，在实际生活中，通过自我反思，自我检查了解自己的个性、能力、长处和不足，来进行认识自己，改变自己。一个真正成熟的人，是具有反省能力又能诚实面对并加以正确改进的人，通过反思，及时有效地调整自己。 三用评价法：在认识自己的同时，要重视同伴对自己的评价。他人的评价比主现自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人相近，则说明自我认识较好，如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。但是，对待他人的评价也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分的认识自己 改变自己。要让自己内心充满阳光，要用内心的阳光来照耀自己。 四用经历法：在生活中通过总结成功和失败最能反映自己的性格、能力的优点和劣势，从而认识自己，改变自己。当我们拥有优势的时候，要学会居安思危，同时要把自己的优势给看好了，充分发挥它的作用，使优势最大化，从而弥补弱势所造成的缺失。这样才能用最高的效率取得成功。 五用二分法：我们对任何事物的看法都应坚持唯物、辩证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处，优点，也要认清自己的短处与不足来认识自己 改变自己。只有这样，才能扬长避短，取得更大的进步。 以上这些都是科学家总结的，我想有一定的用处吧！但是我觉得对于我们最通俗的作法就是，要根据自己的做事习惯，去改变自己。比如：自己做事随意，那就找一个东西或者一个事情时刻提醒自己，当自己随意时，就就看到了这个东西，想到了这件事。如果自己忘性大，那就时时刻刻看看自己曾经的教训了，时刻提醒自己。诸如此类方法很多的，每个人不同，方法也不尽相同的，但是决定因素是一个态度，是你想改变得态度，你不想改变，就是别人压着你，又有什么用呀？ 人生在世，不可能不犯错误，犯错误是正常现象，但是关键在于犯了错误之后，能正确地认识到自己的错误，从而战胜自己，改变自己。当然战胜自己需要勇气和毅力，那你的勇气和毅力又从哪里来呀？我觉得从你对人生的态度而来。据说人对自己的人生态度有五种境界：“无心无意、三心二意、半心半意、一心一意、舍生忘我”。我觉得人生活的幸福不幸福，快乐不快乐，命运如何，取决于你对人生是哪一种态度。
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出门在外也不愁&>&&>&人如何才能做出改变？
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改变自己的故事
一个新精英的学员在MSN上面给我聊天，谈到了自己的职业转变的近况。
她原来是一个猎头公司的员工，年纪轻轻，便开始每天接触百万年薪的人，给他们面试，对他们做规划。时间一长，自己都觉得是鬼话。她来到新精英，只是希望找到自己的方向。
在课堂上面，有一个环节叫做我是明星，大家兴致勃勃谈自己的理想，她却哭了。“当我说到自己想干什么的时候，我却什么都想不起来，我只是知道妈妈要什么，爸爸要什么，我的朋友要什么，我都不知道自己要什么了”
课程结束，这个女孩子，我们暂且叫他QQ（blog:.cn/renyingqi）吧，QQ给自己制定出来了 想要的方向——虽然这个方向对于她的家人是大逆不道加天方夜谭——她决定做一个媒体记者。她的个人战略答辩得有点费力，最后还是顺利通过。
突然有一天，她跑过来告诉我们，我辞职啦！我要去西藏啦！那才是我第一次做自己想做的事情！从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单干净快乐， 就好象西藏的天。她看到珠峰、看到圣湖、看到旅行的大叔，看到自己，这是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多人，做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事 情。最后几天，她给我短信，我要回来了，我心里面很踏实，我要重新开始自己的生活。
回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努力，聚焦，这个时候，却遇到了家人的阻碍。“跟家人沟通问题很严重啊，我爸我妈已经上升到挂我电话的境界了~希望我找个国企公务员之类工作一辈子别再有变化外加找个老实人嫁了~”
她在网上问我，为什么人要改变自己这么难？
为什么人们难以改变自己？
生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变吧。
但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切都力量都在把我们拉回原处呢？
因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。
第一个小鬼：对梦想的恐惧。
你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装“社会现实”，他很权威的告诉你，别瞎想！
当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。总有一天，当他长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。
每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的 人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧的小鬼的胜利。
第二个小鬼：对失败的恐惧
这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活。这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦。还是想想算啦。
你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。
完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。
打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，0.1&0 一点点向你的梦想靠近。
第三个小鬼：对改变的恐惧
这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！
当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。“那个太危险，还是回来吧。”“那个不是女孩子做的，你别做啦。”“当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？”
QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把他拉回来，重新一起安定下去。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。
当年我从公司辞职开始教书，我的父母亲给我这种对于改变的恐惧，当我从新东方出来的时候，我的同事也给我这种对改变的恐惧，他们都告诉我，原来挺好的。别动啦。
如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经开始在开始变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！
想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变的恐惧么？
第四只小鬼：对幸福的恐惧
如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼！ 那是对幸福的恐惧！
热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？　你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多“证据”。幸福开始真的离你而去。
对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。
有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。
吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。
你害怕改变么？
你害怕改变么？　其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。
如果你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想，像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。
从现在开始，打倒你的4个小鬼，思考一下你可能的生命改变，你可能变成什么样子？
改变后的你，会有怎样的可能？
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左岸读书公众号我很内向，怎么才能改变自己？_百度知道
我很内向，怎么才能改变自己？
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性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两种类型，也就如题所说，真内向和假内向。 自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友的咨询。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后孩子的母亲要把儿子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了... 从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。 什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个学生向我们求助：她是一个在校大学生，平时不怎么说话，性格内向，几年来没什么朋友，自己很希望象其他同学一样，有说有笑，朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张，脸红。她还谈到，自己很想和别人交流，认识朋友，但是一直没有勇气，不知道说什么，聊什么话题，请求帮助。 首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；和最亲近的人可以相处的很好，在一些场合环境自我意识过强，过分在意别人的看法；心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。 从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。 朋友！如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！参考资料：开潜自信口才训练中心
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因为你是内向的，你才会羡慕人家外向的。不要刻意去改变什么，改变了可能会感觉自己变得很陌生。
你的性格确实有点内向，我觉得你应该强迫自己做一些事：比如上课回答问题，刚开始你可以回答自己认为一定对的问题，慢慢的你有了自信就不会因为性格而不敢了，其实我和你一样，一样内向。 我也觉得内向也是你的优点，所以你在改性格是不能迷失自我
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