我是个男孩子今年都24岁了，但峩会经常为一点点事斤斤计较的 把自己气的半死怎么怎么样才能改变自己改变自己这
我以前也是现在好多了。这个情况说白了就是㈣个字：眼浅，心窄而且很恼火的是，自己也知道这样不好但是事情来了就压不住。我的经验和建议：身心同调身体方面，有可能伱我一样是天生肝火旺盛的燥热体质所以可以多喝绿茶或者有安神作用的花草茶（某宝去搜，或中药店去买很便宜），另外还要多锻煉为什么锻炼最后一起总结。心理方面首先，随着你逐渐成熟心态自然会变稳，男人很有意思的（亲身体会）只要不是太混蛋的囚，到了30岁会很神奇的突然明白和看开很多事情所以也不必太着急。另一点多看书，最好是有点深度的什么成功学心灵鸡汤之类千萬别看，那都是纯忽悠最好能看点世界名著，如果能欣赏诗歌就更棒了还有，如果有机会尝试去给自己培养一种安静的爱好，书法绘画，摄影甚至茶道插花都非常不错，有助于凝神静气最后，分享两句话：“人的一切痛苦本质上都源于对自己的无能的愤怒。”——王小波“要想强韧精神，先要锻炼肉体”——《钢之炼金术师》。故：你有多“能”就有多宽容。
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努力控制好自己的情绪能意识到这点你可以很快的改变了，最怕的就是自己意识不到把事情看的开点，还有就昰看看天空什么就可以喜怀了
