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历史上的今天
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俗话说&江山易改本性难移&，要想在短时间内改变自己的性格一个字&难&。但一个人的性格脾气是会随着环境变化而逐渐改变。只有你有决心，有行动，持之以恒，日子久了自然会从量变到质变。
　　你的主要问题是胆小和害羞，心里非常想与别人接触，又不好意思，一说话就脸红是吧。这种情况不改变不仅仅是恋爱方面的问题，它会影响你一辈子。虽然难改，但经过训练是可以成功的。我单位的一位领导他过去也跟你差不多，一说话就脸红。但他经过几年的训练，现在成为敢说话、爱说话、能言善辩的&铁嘴&。希望你做到几下五点。首先要有决心和勇气，要有&天皇老子我第一&的思想，怕什么，说错了也不丢人，要想到最坏的结果不就是被她拒绝，那又有什么呢，天下好女孩多的是。没有什么不好意思',
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如何改变自己的工作状态
最近对自己的工作总是提不起兴趣，总想出去玩~怎样才能让自己打起精神，认真工作~
工作时间长了，容易出现工作疲倦，这很正常。只是相对的去调节一下和好朋友谈谈心对工作的认识改变一下角度，比如工作是为了生活，等等，赋予工作新的意义，从而来提高自己的热情。平时也需要培养自己的业余爱好，生活充实了，才能快乐。工作和休闲同时需要具备。祝福你--心岸医生
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我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题
你着比样的都快死的人拉!还惦记改变下工作心态啊!早死早解脱啊!
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出门在外也不愁什么是闷骚男？如何改…
什么是闷骚男？如何改变闷骚状态？
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　　什么是闷骚
　　闷骚是英语&man show&的音译，最早见于中国港台地区。现逐步成为年轻族群的流行词汇。闷骚一般是指外表冷静，沉默而实际富有思想和内涵的人。此类人群不轻易表达和外露个人喜怒哀乐和情感变化，但是在特定的场合或环境中，往往会表现的出人意料。这种表现有一定show的成分，但是一定程度上也反映了个人真实的内心活动。
　　闷骚一般是指外表冷静，沉默，而实际富有思想和内涵的人。即表面上矜持得不行，骨子里热情如火的人。闷骚是一种迂回的表演，因含蓄而上升了一个境界，是一种假正经和低调的放肆。它蛰伏在人的体内，假寐、积蓄、含而不露、欲说还休，时机一旦成熟，就立刻苏醒，继而惊世骇俗。总而言之满有心计的。
　　所以会有这样的话：&90后对人最坏的评价是闷，最好的评价是闷骚。& 其意也有表达说&心中极度渴望，可又在表面很克制&，意思是故作深沉，不轻易流露自己的感情.
　　其辞源中的&骚&不是简单的风骚来解释的，它同时也隐含了&表现、表演&的意思，其实有英文&SHOW&&表演&的音译传化(SHOW的中文谐音类似&骚&，与广府话更接近)，但台湾实际上说&SHOW&&表演&时更喜欢用&秀&替代。所以，可以推测&骚&音多由香港传入，但组合成&闷骚&后，其&骚&更隐隐透出超越&作秀&的意境，接近&骚&字的本意。因此说这词不简单是风骚可以解释的。
　　闷骚女人和闷骚男人的主要特征
　　闷骚女子，骨子里从来不是冷的，反而热到沸腾，所以才在爱上一个人时，爆发无比强大的力量，让你生生世世忘怀不了。但如果猎物没上钩，她们也不至于失望到夜不能寐，她会养足精神，等待下一个猎物的出现，她不主动去捕获猎物，但也从不会对心意的猎物视而不见。
　　女人的美是多角度的，如今有一个比万种风情更风情的名词越来越流行，那就是&闷骚&。闷骚是一种表里不一，是骨子里散发出来的性感信息。即使外表冷淡，也依然是欲盖弥彰。即使话说到一半，而隐隐不发了，也依然抵挡不住其朦胧、意味深远的内里。说比不说更要命，同理，闷骚比明骚更钩人魂魄，只会引得人一再迫切地探知下面的内容。
　　一个女人掌握了恰如其分的&闷骚&，便是成功了一半的女人。
　　可是，这其中的恰如其分如何来把握呢 把握得好则让女人为之振奋、男人为之感叹，把握得不好，则适当其反哦，所以，下面的技巧你不可不看。
　　不主动也不被动
　　闷骚的女人最大的能耐是什么 那就是沉得住气，不管什么时候对什么事情都可以泰然处之，懂得以静制动。
　　她们时刻提醒自己保持头脑的清醒，从来都不会把一个肥硕的猎物拱手让给别人。当猎物出现时，她们会准备得十分充分，快准狠三招便把猎物搞到手，绝不含糊。
　　但如果猎物没上钩，她们也不至于失望到夜不能寐，她会养足精神，等待下一个猎物的出现，她不主动去捕获猎物，但也从不会对心意的猎物视而不见。
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