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#100份《瘦身秘笈36计》#这么快就到了，好开心。
迫不及待的打开大致翻了翻。只能说，非常惊喜！！！
本来不是很期待的，因为市面上减肥的书太多了，虽然表面都不同，但基本都是千篇一律，什么多运动啊，多吃低食物，甚至居然还有说过午不食的（= =那不要饿出胃病来么！）。但拿到这个36计，真的超级超级喜欢！！首先光看视觉效果，里面都配着超级可爱的图，一点都不枯燥，让人看着爱不释手，所以从心理上就觉得看着书很欢乐。再说说这个内容，它一开始先把肥胖的人分了好几类，不像其他书，都是一种模式。分了类，就可以对号入座然后事半功倍的达到减肥的目的。就像书里写的“知己知彼才能百战不殆”。然后后面分了好多小技巧，怎么减肥。一点都不笼统非常的详细，而且都是用超可爱的故事开头。从入门到心理到饮食到运动到生活，每一种都详细的介绍怎么对战减肥。最让我喜欢的是，它不是只告诉你要少吃管住嘴（说这话的简直就是废话，谁不知道，可就是不容易做到嘛），它还详细的告诉你怎样做才能既不让你感到饥饿难耐，又可以少吃。很体贴我们的有木有！！！！！
我都不知道要怎么形容了，我只能说，如果你想减肥，绝对不能错过此书
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晒战果，晒经验...汇聚淘宝网和知名网上商城的千万网购达人胃里难受，吃过饭后嘴里没味，嘴里有酸水！胃病怎么治？喝点酸奶好吗？什么酸奶好？能不能详细介绍一下？
胃里难受，吃过饭后嘴里没味，嘴里有酸水！胃病怎么治？喝点酸奶好吗？什么酸奶好？能不能详细介绍一下？ 10
想问一下 您的年纪和平时饮食都吃些什么？还有嘴巴苦不？还有什么症状写在上边！有没有做个什么检查啊？
我今年19了。在上大学，平时都吃馒头和菜，嘴里有点苦，但是没味，有点反流性胃炎，天天难受
像你的这种情况，就要不多喝酸奶了！不要喝酒抽烟。平时就吃点稀饭和清淡的青菜。不要吃辛辣油腻的食物。吃点保护胃的药。胃病主要靠你自己调理。吃药只能治表。日常自己调理才是关键。
的感言：谢谢啊
其他回答 (4)
从你描述的症状（胃里难受，吃过饭后嘴里没味，嘴里有酸水）来看，考虑胃炎，现在只能给你说些药来暂时缓解你的症状的药，奥美拉唑肠溶胶囊+威地美+莫沙必利。系统治疗的话，需要先做个胃镜，依据胃镜的检查结果和你的症状来制定合理的治疗方案。
你这种情况饮用奶制品（包括酸奶）不好，因为奶制品都会增加胃酸分泌量，你现在胃酸分泌都多（依据你这个症状：嘴里有酸水），所以不要喝酸奶！
此症状属于胃酸过多引起，请平时注意饮食，不食甜食，以及辛辣，更不能喝酸奶会加重病情的，所以算的东西最好不要吃，情况严重的话可以口服 雷尼替丁 来缓解。
根据你的形容，初步判断应该是反流性食管炎，因为这病最常见的反应就是吐酸水，还会伴有胃灼热，酸水就是你胆汁反流，记得这病是一定要治的，长期的话，会因为胆汁反流对食管造成侵害，简单说就是发炎，如果你不加以治疗，之后就会感觉胸口疼，咽食的时候感觉有堵塞，关于治疗有很多药物可以选择，
而你所说的酸奶，我认为你存在误区，喝点牛奶还是好的（前提是无糖或低糖），至于酸奶，我建议你还是打消这个念头，因为得反流食管炎，最忌的就是甜食，甜食会导致胃酸分泌，
我初步只能讲到这里，我有事要出去了，你想知道更详细的话，继续问我，我会耐心解答的，我懂得一个生病的人的感受
这是体内菌群失衡
近年来肠道的微生态平衡渐被人们了解，正常情况下，肠道的细菌和益生菌保持一定的平衡。这样才能维持正常的肠道消化吸收的功能。但近年来，由于各种原因导致肠道的正常菌群发生改变时，就产生了不少的肠道消化性疾病，滥用抗生素就是一种较为严重的破坏肠道微生态平衡的途径，还有的人因为饮食及一些有害物质对肠道的损害导致一些肠道微生态不平衡，任何的一种物质都有自己平衡的一面，所谓阴阳平衡这些并不是人们陌生的问题，在人体也是一样，当身体的任何一个部分出现了平衡的紊乱都可导致疾病，通常人们了解的较多的缺铁、钙、缺锌他们虽然在体内的含量很低是身体中的微量元素，但是当他们在体内的含量发生改变时就会出现一些疾病，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏导致的行为障碍、多动、注意力不集中等轻微脑功能障碍。
&&& 肠道微生态紊乱,是除大脑以外的人体消化道,而消化道自下而上的细菌数量逐渐增多的器官，肠道菌群主要集中在结肠和末端小肠、有专家研究发现不同含量的细菌其细菌数是人体体细胞的10倍，而正常情况下宿主和细菌之间相互影响，共同维系着肠道微生态的平衡，人体宿主的许多因素会影响肠道微生态的结构，如天气、饮食结构,是否大量使用抗生素，婴儿所处的环境，母亲的肠道菌群，并且孩子的分娩方式等等都对肠道微生态平衡起到重要的作用。
&&& 我们对肠道和共生菌的相互关系、以及肠道先天性免疫系统的发育及其营养素的关系。就象相互对话等的理解开始，肠道和共生菌之间它们是一种互惠互利的关系，为此，肠道菌群有利于保持肠道的正常功能得到平衡，因为消化道不仅是一个消化吸收的器官，它也是体内最大、最活跃的免疫器官。肠道菌群在肠道先天免疫中也发挥着重要的作用，如果联合应用四种广谱抗生素，就会很快的耗尽肠道菌群失调、出现肠道的二重感染，霉菌性肠炎, 霉菌性肺炎等。
&&& 在肠道中益生菌是一种含有活菌及其成分和产物的微生物制剂，它可以通过改善肠道微生态平衡而促进人体的健康它可以合成维生素，形成有抗体作用的物质、脂肪酸等也可以影响肠道先天免疫系统，如加强肠道紧密连接，增加粘液的分泌，促进肠蠕动等，当益生菌作用肠道菌群的各个方面，最终有利于建立一个正常的先天菌群，防止潜在致病原微生物的侵袭。
&&& 有人发现在婴儿期补充益生菌，可以增强人体的免疫功能，有专家统计分析发现，在由始至终婴儿期服益生菌可以减少过敏性疾病，自身免疫性疾病的发生，同时也可以提高对风湿热、麻疹、腮腺炎等感染性疾病的免疫力,使其发病率明显减低，有人提出“卫生假设”学说,即在抗生素、疫菌等的普遍使用在减少感染性疾病的同时也改变了人们消化道的微生态环境，肠道菌群的改变与某些疾病的发生是有一定的关系的，有研究发出过敏体质与没有过敏体质的婴儿的肠道菌群是不一样的。 2005年Rook等又提出了“老朋友”假设，所谓“老朋友”是指自人类进化以来就在人体内一代又一代生存的微生物。这些老朋友通过细胞具有抗炎症反应的作用，使“老朋友”免受宿主免疫系统的杀灭，而长期存下来，肠道内容物过敏原等可产生而授，一旦“老朋友”不复存在，自身细胞肠道内容物将与免疫系统发生反应导致自身免疫性疾病、炎症性肠病、哮喘病等发生。有专家提出若在孕母及新生儿及婴儿时期服乳酸杆菌，可以进一步的提高肠道的免疫，减少疾病的发生。在正常人体中肠道微生态系统和人体的健康是息息相关的。肠道的菌群的先天免疫系统也关系密切。目前益生菌在一些疾病的治疗和预防方面发挥着重要的作用，特别是在消化道疾病方面，只要我们能合理的作用益生菌，维持好正常人体的微生态平衡，对人们的健康是有很好的前景。
健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。
既然肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素药物应运而生，然而，抗生素并没有让医学界惊喜多久：肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药，但吃药有用，停药复发，病情越来越严重，以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病，甚至顽固性肠胃病。
　　传统药物大多含有抗生素，对急性肠胃病有效，但在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌，造成肠胃菌群失调，肠胃病反复感染、久治不愈。
须切实增加肠道双歧杆菌数量，从根本上增强肠道营养吸收。九株浓缩液每单位含双歧杆菌300亿，能迅速增加肠道吸收能力，瘦弱人群服用九株浓缩液服用8-15天：食欲增强、有明显饥饿感，厌食、偏食消失；服用1-2疗程：肠胃舒畅、食欲旺盛、精力充沛、体重增加明显；服用3疗程：男人健壮、女人丰满、体重体形达到标准水平。
要想从源头治疗肠胃病，必须服用以菌制菌的微生态制剂。
　　九株浓缩液是国际首个肠胃同治的活菌制剂，具有传统药物无可比拟的两大神奇：
　　一奇：九株浓缩液30分钟起效，杀灭有害菌快而彻底，只杀有害菌，不伤有益菌，被医学界誉为“肠胃有害菌的天敌”。
　　二奇：独含Cp因子促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌膜屏障；并促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈后不复发。
　　活菌九株浓缩液：以菌制菌 不复发
　　九株浓缩液适宜人群：慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎（糜烂性、浅表性、萎缩性、反流性）、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心呕吐、返酸打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形。
胃胀、胃痛、返酸、打嗝，服用九株浓缩液30分钟起效；
　　食欲不振、消化不良，服用九株浓缩液2-3天，食欲明显增加，消化功能提高；
　　九株浓缩液排毒效果好，服用九株浓缩液大便臭、口臭消失快；
　　服用九株浓缩液，3-6天大便稀、大便次数多的情况就能得到有效控制；
　　服用九株浓缩液10-15天，炎症、溃疡面逐渐得到修复，腹胀腹痛消失快；
　　服用九株浓缩液30天左右，肠道双歧杆菌趋于峰值，肠胃免疫力大大提高，人的气色变好，连感冒也少了。
　 1、胃腹部长期胀痛担心癌变的患者——胃肠疾病长期得不到正确治疗且长期胀痛者极易癌变，九株浓缩液不但能从根本上解决胀痛的问题，而且能杀灭癌细胞，吞噬亚硝酸盐，提高人体免疫力，防止癌变。
2、慢性结肠炎和顽固性腹泻患者——解决肠道问题最有效的方法就是补充大量高活性双歧杆菌，九株浓缩液每单位含双歧杆菌300亿个，是美国同类产品的30~50倍。
3、轻、中、重度萎缩性胃炎及害怕肠胃癌变的病人——常规药物只能控制萎缩性胃炎，九株浓缩液却能逆转萎缩性胃炎，并预防恶变。
4、病情反复发作，常年靠药物维持的患者——传统肠胃药当时有效，停药复发，九株浓缩液所含双歧杆菌从根本提高肠胃免疫力，愈后不易复发。
5、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者——其致病菌幽门螺旋杆菌非常顽固，双歧杆菌是幽门螺杆菌的天敌。
6、返酸，烧心，胆汁返流、呕吐、打嗝、食欲不振者——这类患者的肠胃机能得到破坏，应用活菌九株浓缩液修复其机能，从源头上解决问题。
7、长期应酬饮酒辛辣刺激等引起的肠胃病——九株浓缩液解酒护肝、保肠护胃，并在肠胃粘膜表面形成抗菌抗毒抗刺激的保护菌膜。
8、吃过多种肠胃药，而没有痊愈的老病号——常规药物只能缓解症状，治疗不彻底，九株浓缩液因其一次性花钱，一次性治愈。 九株浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，婴儿、孕妇可放心服用！特别对西药、中药效果不明显的老肠胃病特别好，能完全根治
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我有更好的答案
你注意别吃过于坚硬。，要到医院检查并配合专业的药物治疗，过于酸涩的食物就行了。咀嚼的时候要仔细，饮食要规律，如果你的胃病严重的话。。，当然能吃得就太多了吧。，少吃或别吃垃圾食品【包括零食】各种各样的粥是很适合你的，过于辛辣，不要暴饮暴食
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牛奶 花生啊 小米粥
胃宝你听说过吗？我和了挺管用的 你可以试试
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出门在外也不愁跪求:胃不好不能吃什么..?做什么菜可以对胃病好点....?_百度知道
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包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。南瓜《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，缉矗光匪叱睹癸色含姬味道也更好。另外，主食中最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。汤粥类比较养胃的首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
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我的胃也不好，多喝白米粥，是熬的很稠的那种；少吃最好不吃生冷的，辛辣的，刺激性的食物，尽量不要喝茶，最好每天喝鲜榨的豆浆，粥和豆浆都很养胃的。楼上说的羊肉烧萝卜确实挺好的，按时吃饭。我觉得最好还是去医院检查下，做个胃镜，胃病也有很多种，对症下药。最后，希望您和家人拥有健康的胃，缉矗光匪叱睹癸色含姬健康的身体。
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胃不好不可以吃冷的，辣的，多吃羊肉炖萝卜，有条件的话，每天把羊骨头汤当茶喝，一个月后胃就会好很多，呵呵，个人建议，仅供参考
不能吃辣的。凉的。最好少吃米饭。吃面食。
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