心悸失眠怎么办
心悸失眠怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：心悸失眠一躺下心就慌最近低压高
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擅长：常见症状
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冠城镇卫生院&&&内科
你好，可以口服降压药物治疗、。
&&&中西医结合科
擅长：解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
心悸与心气虚，心血虚等有关，心肌缺血等有关，建议检查确诊。
&&&中西医结合科
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
　　肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
　　失眠的预防：　　1、调整睡眠节律。养成恰当的睡眠-觉醒习惯，例如只在有睡意时上床，如果上床后15~20分钟仍没有入睡，则应立即下床，做些轻松的活动，放松身体与精神，直到出现睡意再上床。　　2、睡前减少精神刺激，避免摄入刺激品。如阅读恐怖小说、观看兴奋恐怖悬疑影片等;如吸烟、饮咖啡、浓茶及兴奋药品等，这些都会容易引起失眠。　　3、减少睡前的刺激性活动。睡前避免锻炼身体，以及从事注意力高度集中的脑力劳动。对于必须在晚间工作的人，则应该刻意在睡前1~2小时进行放松，使自己的体力与精神舒缓下来，以免影响睡眠。　　4、限制无效睡眠。有的睡眠障碍患者要每天躺在床上的时间有很多，但实际睡眠时间却很短。例如有人躺在床上8小时，而实际睡眠时间只有5小时，另外3小时属于无效睡眠。总睡眠时间，在床上时间被称为睡眠效率，无效睡眠越多，睡眠效率越差。　　5、白天提高兴奋度，增加日照时间。长期伏案工作者、家庭主妇、退休人员等，他们白天所进行的社交活动较少，一定强度的体力活动较少，日照时间通常不足，这些因素都会导致的夜间睡眠障碍在临床上较常见。这些人白天应适当增加户外活动，适当增加日照时间，而在晚上则应减少光线、噪音等干扰。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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启迪古汉&&&全科
你好，心神正常则能安睡。凡导致心神失常的因素均会引发失眠症，其原因不外乎两种：一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；二是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。因此，要提高睡眠质量，患者要养成按时睡觉的习惯，保持一定的生活规律，让生物闹钟适应我们的睡眠时间。也可进行适当的运动，不可激烈运动，让身体保持在一个放松状态，有助于睡眠。其次，要想拥有良好的睡眠，关键是脏腑气机调理。建议患者可以配合使用古汉养生精，其以长沙马王堆出土的2100年前中医帛书《养生方》为依据，精选人参、黄芪、淫羊藿、女贞子等名贵中药材，其中人参能补脾益肺，淫羊藿温补肾阳，女贞子则补益肝肾，这些药材都能起到平抑阴阳、温补脏腑的作用,能从根本上对脏腑进行系统地、合理地调养，使之达到平衡的健康状态，从而能够有效地促进睡眠，让人们不再受到失眠的困扰。，其次你的舒张压高，建议低盐低脂饮食，规律的口服降压药物，定期复查血压，祝你幸福健康。
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议:吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。"
&&&精神心理科
擅长：精神病
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"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议:吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。"
有关的更多问题，
心悸失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中山大学附属第三医院&&&内科_内分泌科
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我每天晚上总是心悸总失眠怎么办
每天午休总是睡不着，晚上还失眠，脑子里面一直都在想东西，意识很大，挥之不去，本人已经失眠多年了，长达有6年多，睡着了还经常做梦，每天都没有精神，一直没有治疗过，请有这方面经验的专家们，给解答一下吧，
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，根据你的陈述，你这是出现了神经衰弱的症状表现，神经衰弱属于神经症的一种，与大脑的长期紧张，压力过大有关系。心理指导：建议对于这种情况你可以结合像是安神补脑液等的中药来调理一下，平时规律作息时间，白天多运动运动，保证饮食营养，增强体质。放松心情，慢慢改善。
职称：医师
专长：精神科
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问题分析：你好，你现在失眠症状比较严重，考虑的事情过多，对生活影响较大，持续时间已6年，伴有多梦精力下降的表现，建议就医治疗。意见建议：建议到当地正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。可选用苯二氮卓类药物如劳拉西泮等，来缓解失眠症状。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：失眠的病因有：1.生理因素造成的即疾病因素；2.精神心理因素影响，如神经衰弱症等。治疗也需要找到病因，有针对性地进行治疗的。心理指导：你可以在找到病因之前，先进行放松技术的学习和练习，如果学会自我催眠更好。不过，催眠需要向催眠心理治疗师学习的，放松技术可以查资料学习。
职称：二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：根据您的描述，您是因为压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致失眠。做梦是正常现象，它可以缓解您一部分压力。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解失眠。如果有心理上的困惑，可以找心理咨询师进行咨询治疗。
问晚上心悸失眠怎么办
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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考虑和你不良的生活习惯有关首先养成良好的生活习惯及睡眠作息时间使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态注意控制调节自己的情绪部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍养成好的饮食习惯晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品同时配合服用镇惊安神滋阴补肾健脾疏肝活血化瘀的中药调理治疗中药副作用嘘本兼治
问为什么会失眠？睡不着好痛苦，而且还胃痛，恶心，想吐，最主要的是心悸！！！心里发慌。。。现在我怎么办
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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病情分析：失眠,根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗；意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动，规律睡眠时间都可以考虑,睡眠纠正后；其他症状会自然缓解
问心慌心悸失眠怎么办
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。意见建议：2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
问心悸失眠怎么办？
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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颈椎的骨质增生椎间盘突出等情况刺激到交感神经的时候会出现心悸等症状建议你到医院很完善的拍个片子一般要有正侧位张口位双斜位能够更加立体全面的检查颈椎到正规的医院做一段牵引针灸和推拿颈椎病是针灸和推拿的适应症效果会比吃药要更加好一些颈椎病要根治的可能性不大主要与你平时的注意有很大的关系.经常抬头看看天做做米字操工作一会儿活动一下颈椎会是你免受其苦的祝早日康复
问很困，睡不着，心慌，怎么办
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 好，建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。意见建议：适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼。　方药安神定志丸加减归脾汤加减。
问你好心悸失眠心慌气短
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
病情分析： 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生
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心慌失眠我们该怎么办呢
核心提示：心慌失眠我们该怎么办呢
失眠已经成了现代生活的一大通病，几乎人人都大大小小不同程度的有过失眠的经历，失眠其实并不可怕，但就是不能根治。因为引起失眠的原因很多很多，小小的感冒、过度的思……
已经成了现代生活的一大通病，几乎人人都大大小小不同程度的有过失眠的经历，失眠其实并不可怕，但就是不能根治。因为引起的原因很多很多，小小的、过度的思虑、季节的变化、时差、心情等都有可能导致失眠，我们只能在日常生活中，从睡眠习惯、环境、规律，饮食均衡等方面尽量去避免失眠症状的发生。短暂性或者短期失眠的患者可以通过食疗的方法。下面由凤凰中医的专家为您介绍几款治疗心慌的食疗方法：
第一款：甘麦汤：主料为浮小麦，，红枣。先将红枣去核，小麦用水浸泡，加用水煎，待小麦熟后去掉，小麦分两次吃枣喝汤，这个药方是汉代名医张仲景名方，虽用看着简单普通，但安神功效显着。
第二款：糖水汤：性苦，能清心火，起到安神的作用。首先加清水用小火煮，直到百合煮烂后，加入适量白糖。治疗心情烦躁，心慌、，此汤可用于余热不净，体质虚弱，对伴有史患者疗效更好。
第三款：冰糖水：此款对慢性者有安神的作用，，加水，用微火煎二十分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮一会儿，分两次服用。苦微寒，活血安神，，对患者有，慢性等患者有改善作用。
以上三款食疗防范，就是专家对心慌失眠怎么办的介绍，希望对大家有所帮助。在对待失眠这个问题上，大家要认真对待，初期就应该到正规医院确诊引起失眠的原因，依据不同原因采用不同的治疗方法。不要等到失眠症状严重了，才去重视，到时候就晚了。不容忽视哟！
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