更年宁可以和敖东安神补脑液

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更年宁和养心安神丸的成份是什么?
病情描述:
你好 我想请问一下 更年宁与养心安神丸可以同服吗
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医生建议:你好, 疏肝解郁,益气养血,健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短,烦燥易怒,眩晕失眠,阵热汗出,胸乳胀痛,月经紊乱。和柏子养心丸 补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,,。
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美味好喝又能补脑安神的汤食谱
现今社会,人们越来越注重养生,随之兴起的、药浴等也大受追捧。其实药膳不一定非得到外面才能吃得到,自己在家动手也能享受的到。不仅卫生健康,还实惠。只要把能食用的中药和具有药性的食物相结合,或者直接挑选一些既可入药又可入食的材料煲成汤,不仅可以补充营养,又能对身体产生药性作用,岂不是两全其美。
五果冰糖羹
用料:红枣5个,枸杞子10克,桂圆15克,香蕉1根,葡萄200克,冰糖适量。
做法:将红枣洗净、切碎,枸杞子洗净,与桂圆同入一锅加水以文火煮片刻,再将去皮香蕉切丁及去皮的葡萄投入汤羹内拌匀,加冰糖适量调味,空腹食用。(外热实邪或腹泻者少用)
醒脑养心粥
用料:桂圆20克,莲子15克,百合15克,大米100克,白糖适量。
做法:将以上用料共同煮粥加白糖食用即可。
藕丁土豆小米粥
原料:莲藕100克,土豆100克,小米50克。
做法:将莲藕、土豆削皮切成丁,与小米一同倒入锅中加水煮粥,熟后即食。
这三种食物搭配在一起食用,具有互补作用,对预防感冒、提高睡眠质量和调节心情很有帮助,是一道非常不错的安神粥。
从学角度来讲,藕入肺,冬春季节人们一般都会出现肺热、肺燥等现象,所以此时吃藕,有养阴和润燥的作用。藕虽然生吃熟吃都可以,但是生吃和熟吃的作用完全不一样。要想发挥藕性味寒凉的作用,一定要生吃,所以,如果您上火了,想要祛火,吃生藕就行,可以用鲜藕榨汁饮用;如果想让藕有养胃健脾的作用,就一定要熟吃。熟藕口感非常绵软,健脾作用最强。
莲栗排骨汤
用料:莲子50克,栗子150克,排骨600克,陈皮1块,盐、味精各适量。
做法:莲子用水浸透,洗净备用;陈皮用水浸透,洗净备用;栗子去皮备用;砂锅烧滚水,放入排骨、莲子、栗子、陈皮,慢火煲2个小时放盐、味精调味即可食用。
这几道汤食不仅味美,还能补脑安神,非常适合学生食用。马上就要中高考了,希望能通过饮食短期内增强考生记忆力,提高分析解答试题的能力,保持最佳考试状态。合理的食疗其实远远胜过保健品的功效,享受美味的同时还能养生,岂不是人生的一大乐事?
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