女人神经衰弱怎么办_百度经验
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女人神经衰弱怎么办
女人神经衰弱怎么办好呢?人们常常说女人是水做的，她们的抵抗力和男性朋友来相比较而言会比较低，而且情绪较不稳定，多愁善感，从而导致她们成为了神经衰弱的受害群体之一。如果得不到有效治疗的话，很有可能造成更为严重的后果出现。女人神经衰弱怎么办呢?有哪些方法可以帮助女性朋友呢?我们一起探索一下吧。女人神经衰弱怎么办?哪些方法可以帮到女性朋友呢?详细介绍如下：(1)正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。(2)培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。(3)夜寐舒神剂：夜交藤、党参、白芍、龙齿等是其主要成分，补养心肾、定惊除烦、镇静安眠是其能达到的效果，可以安全有效的帮助女性患者赶走神经衰弱的骚扰。(4)提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。(5)善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。(6)求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗。女人神经衰弱怎么办?以上方法介绍希望能够帮到你。女性朋友在平时的生活中应该多加注意自己的身体健康，不要随便减肥或者服用减肥药物，一些药物的摄入会对患者情绪造成严重影响，心情会变得非常糟糕，有时候甚至会出现厌食的现象，身体体抗力下降，成为各类疾病的攻击对象。温馨提示：对于女性朋友来讲健康才是最要紧的。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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神经衰弱怎么办
&& 神经衰弱是较为严重的精神类疾病，神经衰弱患者往往是大脑长期的情绪紧张和精神压力，从而使精神活动能力减弱，神经衰弱患者精神易兴奋并且脑力非常容易疲劳，并且还有睡眠障碍、记忆力减退、头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。&& 神经衰弱有哪些症状呢？对于神经衰弱的治疗，最关键的就是要早发现，所以现在小编给大家说一下神经衰弱的一些常见的症状，如果日常中出现这种现象，人们就应该警惕了。神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。&& 神经衰弱临床表现1.易兴奋、易激惹。2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。3.头痛、部位不固定。4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻等。6.继发性疑病观念。&&& 神经衰弱患者大多数发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。据调查显示，一般情况下从事脑力劳动者占多数。一旦患者确诊为神经衰弱应该及时接受科学合理的治疗。因为一旦处理不当可使病情迁延达数年甚或数十年。另外，如果遇到新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但如果患者经过科学合理的治疗是可以治愈的，并且预后一般良好。&&& 大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
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得了神经衰弱怎么办？
得了神经衰弱怎么办？8个月了。。
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神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。神经衰弱的发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、长期思想矛盾等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。 神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降，易烦躁，对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性钝痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等。这些症状并非每个患者全部都有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。本病多见于青壮年，以脑力劳动者居多，而且女性多于男性。 此外，神经衰弱并非器质性病变，因此在诊断时要注意与其他可能造成类似神经衰弱症候群的疾病相区别，如结核病、肝炎、风湿病、甲状腺功能亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病常产生躯体和精神疲劳感，易误诊为神经衰弱；因职业关系造成的化学性职业中毒，也常以神经衰弱症状群为早期症状；还有头部的慢性炎症，如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等，也常出现神经衰弱的症候群。所以应全面了解患者的病史，劝患者到医院进行检查，结合必要的实验室检查，一般是可以准确鉴别神经衰弱的，明确诊断以后才好选用药品。 药店的药师应该明确，对神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外如九味神安胶囊等，主要是进行心理治疗，通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识。可告诉患者，不要过分紧张、焦虑，应认识致病原因和发病机理以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。对神经衰弱的治疗，可以采用药物治疗、多样化活动治疗和心理治疗。 药师应该提醒神经衰弱患者，除了注意调整情绪、心胸豁达外，可以应用非处方镇静助眠药、维生素B1、维生素B6及纯中药制剂如九味神安胶囊等调理治疗。如谷维素具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态、改善睡眠的作用，可用于神经衰弱的治疗，而且谷维素可与维生素B1合用。九味神安胶囊能够镇静安神，固精键脾、补气养血，所以能有效调治神经衰弱和失眠。维生素B1是身体糖代谢所必需的物质，缺乏时，就可能引起心脏、神经及消化系统功能障碍。本品可用于营养不良以及神经衰弱的辅助治疗，一般都是与谷维素合用来治疗神经衰弱。维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。 药师还应该提醒神经衰弱患者，尽量避免服用抗焦虑药和西药安眠药。小剂量短时间使用安眠药是医生给患者治疗失眠的惯用手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。现在研究发现，安眠药还会带来情感和欲望的缺失和障碍，降低性能力，影响性功能，严重影响了正常人的幸福生活。
另外建议神经衰弱患者使用的联合用药方法，就是谷维素、维生素B1、维生素B6与九味神安胶囊等纯中药制剂联用，效果较好，适用于单独应用其中一种药物而治疗效果不佳者。 现代医学的发展和中医药科技的进步，调治失眠、神经衰弱等症并不再是疑难杂症，我们患者要面对的，关键是有积极、乐观、愉悦的精神状态和必要的信心。
神经衰弱 中药治疗：中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药即不会成瘾，也不会产生依赖性。通过精选天然名贵药材，组合治疗神经衰弱、失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在神经衰弱、失眠治疗领域发挥着重要作用，如酸枣仁胶囊、 百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了十分满意的疗效。 心理调节：神经衰弱的调理过程中，自我的调节是很重要的，因为神经衰弱本身就是因为压力、心事等，导致强烈紧张状态的神经活动，超越耐受极限而神经衰弱的。因此，平时事情等不要想太多，要注意劳逸结合。平时多跟朋友聊聊天、出去散散步等，放松心情；再就是注意身体的锻炼，饮食上也稍加注意，多食些对睡眠和神经有帮助的食品，少吃辛辣刺激性食品 3、物理及其他疗法。物理疗法主要有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等。此外，针灸、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对神经衰弱也有一定疗效。 小贴士神经衰弱的饮食疗法 1、膳食疗法：天麻炖鸡、花生叶汤、莲心汤、酸枣仁汤、薏仁红枣粥、合欢叶汤、杞叶炒猪心、五味子汤、龙眼姜枣汤、莲子桂圆汤、二味猪脑汤、拌猪脑、莲子百合猪肉汤等。 2、药膳疗法：乌灵参炖鸡、茯苓饼、茯神麦冬瓜鸭汤、百合柏仁汤、山药百合炖白鳝、党参羊肉汤、桑乌猪肝等。 希望可以帮到您，加油！！O(∩_∩)O~
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性神经衰弱怎么办
[文章摘要] 　　神经衰弱症是一种危害极大的精神性疾病。专家指出：若发现此病，我们一定要早日到医院进行治疗，以免耽误病情的发展。北京中山医院在治疗神经衰弱症时采用“NRC脑递质多联疗法”该疗法针对性强、见效快、不复发，可以帮助患者早日摆脱神经衰弱症带来的危害。
　　神经衰弱症是一种危害极大的精神性疾病。专家指出：若发现此病，我们一定要早日到进行治疗，以免耽误病情的发展。北京中山医院在治疗神经衰弱症时采用&NRC脑递质多联疗法&该疗法针对性强、见效快、不复发，可以帮助患者早日摆脱神经衰弱症带来的危害。　　专家提醒广大神经衰弱患者，神经衰弱怎么办，自我调节很重要，注意以下几种日常调节方法，以便减缓神经衰弱症状。　　一、注意忽略小事　　生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。　　二、明确神经衰弱原因　　除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。　　三、充实业余时间　　丰富自己的业余生活，多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有&敏感&干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。　　北京中山医院是一所专业的精神疾病专科医院，该院采用NRC脑递质多联疗法针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，充分了解患者的精神状况，对发病内外因综合分析，药物治疗结合心理疏导进行全面调理，兼顾微观病变的精准治疗和宏观心理的解析疏导，打破常规模式治疗更系统全面，在这里患者将摆脱疾病的折磨，如果您患有此病，欢迎到这里就医。　　在生活中我们应该多了解引起自己疾病的原因有哪些，从而可以对症下药，只有这样才能使自己的生活更加美好。
（责任编辑：SINA001）
　　富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果
　　◎ 瑞年国际董事局主席王福才与各位领导共同启
& 　　富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学...经常神经衰弱怎么办_百度知道
经常神经衰弱怎么办
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氯硝安定及佳乐安定等。,心绞痛,以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒,若只是短暂性的失眠,哮喘,切勿自行购买安眠药服用,常常凌晨2～3点起床活动,要保持宁静,尽量少抽烟,要控制情绪,工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑,如中午安排2小时午休,床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间,夜间不能入睡等等。那么,避免易引起兴奋的活动,尤其下午或晚上少食巧克力,约有30%的成人患有失眠。 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢, (1 )心理因素,以多压迫身体。 放松心情,然后根治失眠。 2, (1) 建立规律的作息时间。 (2)如为非躯体疾病所致的失眠,室内温度太高或太低,安静的睡眠环境。房间布局合理,如关节炎,5小时。引起失眠的常见原因有,记忆力减退,床铺太软或太硬,催眠药物,避孕药,使情绪平和,以助松弛身心。 睡前不宜太饿或太饱,抑郁等都会引起失眠。例如有些学生由于明天要应付考试而紧张得不能安寝。 人体的&quot,舒适,生活,应立即请教医生,随年龄不同而不同,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱,清洁,过饱或饥饿,但也不要勉强睡眠,甲状腺素,便容易入睡。 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 3, 1,例如要轮班工作,少抽烟,白天避免休息时间过长,安定,晚上9～10时上床休息,激动,常表现为难以入眠,即白天睡眠,过饱,气味,药物滥用,如有的病人几个晚上通宵不眠,白天睡眠,早上6时左右按时起床,10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时,镇静剂,睡后1～2小时仍不能入睡,饥饿,偶尔失眠不会对健康造成太大影响。不过,例如咖啡,不能入睡, 养成有规律的生活习惯,5成人睡眠时间少于6小时,且醒后无法再睡,若失眠持续或没有改善时,如,如声音,1&#47,焦虑,受到扰乱,睡得很浅,温,有的病人则夜间睡眠减少,长期失眠会使人的创作力减低,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中,偏头痛,溃疡病,湿度适宜,紧张,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,维持睡眠困难,咳嗽,性兴奋以及一些疾病,经,可乐或茶等。 改善睡眠的环境,饮酒,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。 失眠的防治措施有,愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素,药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂,抑郁,应找出失眠的原因,可给予适量抗焦虑或镇静催眠药,2&#47,应适当增加白天的体力活动。 (3)上床前不要吃得过饱,梦境连绵,光线柔和,如饥饿,反应迟钝,减轻心中思虑,大多数新生儿每天约睡14～18小时,咖啡等),入睡后醒来较早,光线,或是往外地旅游之人士,疼痛及其他不适等。 影响,有睡意时再上床。 (4)睡前避免过度兴奋或其他刺激,在床上辗转反复,失眠病人怎样进行自我防治呢,作息定时。 定时作适量运动,疲劳,且常常做梦,咖啡,尿频,蚊,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展,腹胀,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,使睡意重返。 (6)可适当服用抗焦虑,紧张,晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生。⑤如有严重失眠, 失眠自我防治 良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,老年人平均每晚睡6,空气清新,浓茶,也不宜喝含咖啡因的饮品,有的病人则早醒,勿夜间用膳,不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声,抗心律失常药等。 (4)不良的环境和习惯,或就寝后时睡时醒。对上述情况要设法找出其原因加以改正,生活节奏的加快, 心理方面,心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升,或量令人不满意的状况,嵊腥顺鱿质呦窒,会由于两地的时差关系而扰乱人体的生理时钟,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,镇静,蝇或虱的叮咬等。 睡眠环境突然改变。 生理因素,早醒,避免过多的会客,可采取一些药物以外的方法,夜晚清醒不眠。 (3)药物因素,少喝酒,3成人每晚睡7～8小时,不能入睡。要克服失眠的恐惧,以加深睡眠。 成因,以帮助病人入睡。满意请采纳。,精神紧张,失眠症的发生率有上升趋势。据统计,茶和含咖啡的饮料。 (5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒,严重时更会导致幻觉和神智混乱。 处理方法,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,①首先要为病人创造一个舒适,生理时钟&quot,光线适中,商恍┣崛岬囊衾只蛴爰胰饲闾,光线强弱热冷都可使人失眠,有的则睡眠倒置,还要避免着凉。被单应轻而柔软, 失眠包括入睡困难,可在床上松弛一下,不能应付繁复的工作等,引致失眠。 睡前喝刺激性或含咖啡因的饮品。 外界的影响,失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和&#47,
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