来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2012-03-04 01:22
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如何调理内分泌失调
从大姨妈来的头一次俺就开始了不是一帆风顺的生理周期,10来岁的时候仗着年轻还可以打打马虎眼,上了25岁之后,“大姨妈”就更加嚣张,尤其是上班以后严重到满脸痘痘,脾气差的要命,“小红”也是经常拖拖拉拉,推迟个个把月的也是经常事,而且量也越来越少,去年冬天过年回家,俺悄悄和俺妈说了,俺妈整就了一些土方法,大家都知道食疗是个很慢的过程哈,过了这大半年吧,现在周期到是准了很多,量也上去了,精神头也有了。痘痘也不再长了(从这点来看长痘痘和内分泌的关系觉得是不一般)。 提前备注一下:我说的几种食物都是要经常吃的,不是吃一两顿就可以看到效果的哦。就是内分泌调理好了还是要吃的,现在我保持着这个习惯呢。
楼主发言:1次 发图:0张
继续,坐等呢!
恩,等着看呢
1. 豆类食物(这个是我自己发明的)
我经常吃的就是豆浆、豆腐干、豆腐、豆腐脑,富含高蛋白又能补充雌性激素,虽然说这种东西补多了不好,但是是食品就没什么可怕的啦,没听说谁多吃了块豆腐还怎么地的啦,一个星期吃两到三次是没什么问题的。
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先留个爪,,我的也很不准,总推迟量又少。。。头大。。
楼主上阿!
接着说啊。。。说重点的啊。。。别让人等啊。。。嘿嘿。。。先谢谢了哈。。。
都等着看呢 LZ加油
下面呢`?
必须要MARK一下
作者:ingrex 回复日期: 15:57:30
下面呢`? 没有了
LZ 继续啊 我正好那个没来,满脸痘痘,正想调节呢~
加油啊,LZ
我就是内分泌失调,很严重,豆子长了很多年了。 其实我也知道可能跟我的饮食有关系。 我从来不吃豆啊什么的可以刺激雌性激素的东西,虽然看过无数的报道说吃那些东西对我现在的状况有好处…… 看来,我真的得改改了。 LZ继续啊。
还有么?
留 个 记 号
MARK
晕哦,后文呢
继续啊^
我等。。。
刚才领导去训话啦,俺委屈哇。 回来看到这么多姐妹支持,心情好多了。
2. 葛根(这个是老妈推荐的)
葛根是调理内分泌的最好食物,每天喝一杯葛根玫瑰花茶或者吃一顿葛根粥,对于调理内分泌绝对是有帮助的,俺妈说她年轻的时候也有过内分泌失调的时候,中医开的主要成份里就有这个,年间那7天假,她整整给我煮了7顿葛根粥,之后40天没来的“小红”就来了。(不知道是碰上的还真的是那么灵) 不过话说回来了,葛根的味道还是很难喝的,不过为了健康也只能忍了,回来以后,我自己修改了下配方,现在喝起来好喝多了。我的建议是情况严重的一天一次,稍轻的酌情减少,天天吃谁也受不了啦。
不掉大家的胃口了,公布下配方:
葛根粥(每日1次) 原料:葛根粉100克,小米50克。 做法:先将小米洗净,加水熬成粥,然后加入用净水调匀的葛根粉,边加边搅拌,煮沸即成。 (葛根粉可以是药店里的葛根打成粉,也可以买现成的葛根粉,象我买的就是都市翡翠的葛根粉还不错。
天啊。。。葛根是虾米东西。。。。听都没听过。。。药店就有吗。。。是按斤买的是吗?、、、、虾米颜色的??很苦吗???
天啊 广告真讨厌 简直是在一堆广告中找LZ
神啊。。。。。。。。 祈祷快些来吧~~~~~~~~ 别推迟了啊~~~~~~~~~~~~
我也关注着食疗调节内分泌呢```最近发现我家那个,量变的很少啊!! &葛根&这是种什么物质呢?有图么?什么味道的...恶心成什么样啊?有多难喝啊 ?在哪能买到啊..最好是茶的./比较方便喝~
然后呢??
作者:baidu369 回复日期: 17:11:00
天啊。。。葛根是虾米东西。。。。听都没听过。。。药店就有吗。。。是按斤买的是吗?、、、、虾米颜色的??很苦吗??? 作者:小蛮1220 回复日期: 19:14:13
我也关注着食疗调节内分泌呢```最近发现我家那个,量变的很少啊!! &葛根&这是种什么物质呢?有图么?什么味道的...恶心成什么样啊?有多难喝啊 ?在哪能买到啊..最好是茶的./比较方便喝~ -------------------------- 我猜得就是一种中药吧。听说也是食品,只知道葛根粉最近很流行的,葛根是我妈从一个中医手里买到的。一般药店应该有卖的。 ----------------------------------------- 作者:蓝田有泪 回复日期: 17:27:48
天啊 广告真讨厌 简直是在一堆广告中找LZ -------------------- 我是在一堆广告里找大家。
3.蔬菜水果(网上调查的) 大枣,柚子、 大麦 、 芹菜 、茴香 、南瓜、 生姜 、都是有助于调节内分泌,猪肉少吃,鱼类、牛肉、动物肝脏(每周1-2次),营养均衡很重要。这里推荐一种食物,比葛根还难吃的,但是对消痘痘有帮助的就是苦瓜,不得不承认苦瓜的排毒效果,有时候内分泌失调其实也是体内的毒太多了影响了血液循环,我曾经一段时间便秘,硬硬的生吃了3根苦瓜,愣是把毒给排尽了,第二天痘痘小了一半不止。(有歪楼嫌疑回正题) 都知道苦瓜难吃,这个悄悄的告诉大家一个苦瓜不难吃的方法: 材料:苦瓜3根,小葱2根;盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法:1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以致苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,同时加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分钟熄火,淋上少量麻油,即可装盘。 要点:1.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。 2炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。 3.火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。
记号,在一堆广告中找LZ
4.欣安茶
在网上看到很多MM都是用这个调理好的,俗话说的好,今天本来没下雨,一个人说今天下雨了,你不信,10个人说你就开始怀疑了,一百个人都说下雨啦,你就会认为,哦,今天下雨啦!哈哈,打个比喻哦,反正我是信了,不过效果没有大家用的快,人家Mm都是一个疗程就调理的差不多了,我喝了5盒的时候才刚刚感觉到心情好点了,第二个疗程下来感觉很精神,经期有变短,三个疗程下来基本达到正常人的水平了。可能和我这个个人战线拉的太长也有关系,谁自从第一次来“大姨妈”就不准的一直不准到10年这么久还不正常的。从这点反醒我也总结出一个道理来就是身体有了问题一定要及早处理,越早越好调理,调理的时间越短,反过来也一样。现在想想自从我不喝欣安茶以后,“大姨妈”一直倒是没在出问题哈。
记号,楼主继续~~第一次赶上直播
我也是内分泌失调,现在满脸痘痘。
苦瓜寒性 吃多了不好
广告。。。
苦瓜那么多糖 会胖的……
记号先~
龟苓膏
我也在调理,10年的一个月2次MC~~~~
记号!
咋这么多的广告呢 崩溃了
广告太多了
JMS还是要根据自己的体质进行调节 象我这种寒性体质的人,吃枣子,苦瓜,柚子这些寒性食物,只会雪上加霜
又是欣安茶啊~~~以前也有过这样的帖子啊~~~说了一大堆吃什么什么的~~~最后就说欣安茶了~~连描述都差不多~~
MD,看到那么多广告 LZ说的还是很好的
5. 调理气血 从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。因此,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,也是可以达到调理内分泌的作用的。 这里推荐个活血的黑糖姜汤 : 材料: 生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。 作法: 1.生姜洗净后切块,不必去皮。 2.将附子和红枣冲净,与老姜一起放进锅中,加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌匀,即可饮用。 最近很流行的黑糖,我个人也视它为不错的补方。这道配方必须用老姜,可以促进血液循环,让全身产生温热的感觉,改善手脚冰冷。
这个方子是我用来调理痛经的,喝完以后全身暖洋洋的,一会血液通畅了就不疼了。内分泌其实是同样的道理,大姨妈之所以不来就是由于血液没循环好,血液循环好了周期自然就准了。
最后说一条和食物无关的但是也是很重要的一条就是保证睡眠,20来岁精力旺盛,12点不睡觉也不困,但是睡不好带来的困扰就多了,其中也包括内分泌失调,要想调理好内分泌,首先要保证好睡眠,如果天天睡不好,你就是吃中药作用也不会太大。小女子的发言完毕!
作者:徐福记的钻戒 回复日期: 16:38:02
我也在调理,10年的一个月2次MC~~~~ ----------------- 在广告中还能发现和我 一样的同志不容易啊,
广告真多
作者:shoosy 回复日期: 9:48:53
广告真多 ----------------- 被广告给淹没了。
记号下
木有下文了?
做个记号
万恶的广告 感谢楼主分享,继续关注
我就不明白了为什么我的帖子这么受广告的欢迎呢? 上次说到调理气血了: 6,保证睡眠 其实人最重要的就是睡眠,睡够了自然就精神,身体也不会出问题,经常熬夜对身体就是不好的,不管是对于内分泌还是别的,至少保证8小时以上,比如象我睡10个小时都觉得不够呢。
内外调理很重要,尤其是过了25岁以后,多补充一些胶原蛋白,美容知识了解一下
作者:等待luo 回复日期: 10:44:15 ------------ 补充胶原蛋白不一定要25岁以后,胶原蛋白主要存在骨骼之间,25岁以下的经常关节疼啊, 或者肤色发黄暗沉松弛没弹性都应该补充的。婴儿脸上的胶原蛋白是最丰富的,胶原蛋白也是随着年龄的增长而丢失,补多了脸色就好看了。
我受不了了,这该死的广告!杀人了我!版主干什么吃的
mark先
改日好好研究
。。。。。。。。。。。一眼看下来都是广告
我想说是不是我的帖子是天涯里广告最多的帖子啦。广告都滚!
楼主啊,找到知音了,我是月经严重不规律,经常推迟,少则5天,多则半月,而且量少,三天就没还痛经,吃过中药,但是当时一个月好了,一停药又这样啦。
欣安茶哪里有卖的呀,看到好多人都推荐了呀,就是不知道哪里买的?
黑糖哪里有卖的啊?只听说过红糖。。。。超市里好像都没有发现。。。
作者:想你在清晨 回复日期: 11:32:26
欣安茶哪里有卖的呀,看到好多人都推荐了呀,就是不知道哪里买的? ------------- 俺短下: --------------- 作者:三千世界的乌鸦 回复日期: 11:38:17
黑糖哪里有卖的啊?只听说过红糖。。。。超市里好像都没有发现。。。 -------------- 一般超市都有的,Mm可以问下导购。
回来看看,调理内分泌注意保持心情,自信很重要。
mark,好好研究一下
准备试一试葛根。
楼主MM这个葛根应该是寒性的,我家就有很多自家种的.但是妈妈说不能多吃,特别是倒假那几天.这个下火和解酒效果很好.
纠正一下,是例假.
作者:wlf2009 回复日期: 13:27:41
楼主MM这个葛根应该是寒性的,我家就有很多自家种的.但是妈妈说不能多吃,特别是倒假那几天.这个下火和解酒效果很好. ------------------------ 葛根是凉性的,而这个时候的内分泌旺盛无非也是火气大而造成的,吃了这个败肝火,所以内分泌才会好啊,理论上我是这么认为的,俺不是学医的,错了大家表怪我。
标记加支持
作者:三千世界的乌鸦 回复日期: 11:38:17
黑糖哪里有卖的啊?只听说过红糖。。。。超市里好像都没有发现。。。 黑就是红糖
作者:zhoxying 回复日期: 9:55:33
标记加支持 --------------- 谢谢! ------------------ 作者:冬葱夏炒 回复日期: 10:47:06
作者:三千世界的乌鸦 回复日期: 11:38:17 黑糖哪里有卖的啊?只听说过红糖。。。。超市里好像都没有发现。。。 黑就是红糖 --------------------- 性质是一样的,不过还是有点区别的。 红糖是一种未经提纯的糖,富含葡萄糖、碳水化合物、氨基酸、烟酸、胡萝卜素、B族维生素等成分以及钙、铁、锰等10多种微量元素,营养价值明显优于白糖。黑砂糖就是所谓的红糖,是直接用甘蔗煎煮干燥而成,保有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸,甘醇酸就是一种分子最小的果酸,能促进肌肤的新陈代谢,而糖份及矿物质能吸收水分,保持肌肤的润泽度,所以早期妈妈们使用的黑砂糖香皂就是强调有润肤功能,这个配方就是运用黑砂糖的保湿功能,另外用了一点洋菜粉将黑砂糖水变为类似凝胶的型态,其实洋菜粉也是萃取自海中的藻类精制而成,由于海藻含有丰富的胶质,能够吸收水分,自然对于肌肤也具有保湿的功效,但注意不要加太多洋菜粉,不然会变成硬硬的果冻状,就很难涂在肌肤上了 百度到的看下。
楼主。我想问你下。其实我的睡眠一直都不好。脸色也蛮差的。我才23岁呀就已经开始失眼了。,说实话真有点后怕。那以后怎么得了呢。而且脸上也长痘痘的呢。所以想问你要一下调理的方面。可以发我的邮箱里吗?.cn 谢谢了。。有时间多指点下!
作者:删除一切88 回复日期: 11:51:33
楼主。我想问你下。其实我的睡眠一直都不好。脸色也蛮差的。我才23岁呀就已经开始失眼了。,说实话真有点后怕。那以后怎么得了呢。而且脸上也长痘痘的呢。所以想问你要一下调理的方面。可以发我的邮箱里吗?.cn 谢谢了。。有时间多指点下! ------------------------ Mm是严重内分泌失调啊,年纪还这么小要早点调理才好呢。
红枣确实有用, 我小红已经3个月以上不来,吃过中药调理都没用, 结果吃了一斤行唐红枣,小红来啦,同时也上火了,牙疼,肿的半边脸都歪了,加上天气热,暖气足,热的在家只能一身短打。
也是从开始有那天就没准过的人 我现在已经放弃调理了
楼猪,你是怎样安排那么多吃的? 还有那个安什么茶在那里有卖?质量如何?还有什么是附子?有没有图片看看啊? 黑糖是什么样子来的?我这里是小城镇来的,没有大的超市,不知道你说的黑糖有没有,能有图片看就最好了! 还有那个葛根食什么来的??有图片吗? ps:帖子好多广告~找楼猪好辛苦~
作者:波波娜 回复日期: 14:33:20
红枣确实有用, 我小红已经3个月以上不来,吃过中药调理都没用, 结果吃了一斤行唐红枣,小红来啦,同时也上火了,牙疼,肿的半边脸都歪了,加上天气热,暖气足,热的在家只能一身短打。 ================== 红枣要去核才能吃的,有核的红枣很燥热的,很容易上火的~~ mm是泡茶吃还是买一包回来自己直接吃?
作者:积极生活ing 回复日期: 15:41:57
楼猪,你是怎样安排那么多吃的? 还有那个安什么茶在那里有卖?质量如何?还有什么是附子?有没有图片看看啊? 黑糖是什么样子来的?我这里是小城镇来的,没有大的超市,不知道你说的黑糖有没有,能有图片看就最好了! 还有那个葛根食什么来的??有图片吗? ps:帖子好多广告~找楼猪好辛苦~ -------------------------- 欣安茶地址短你,黑糖你可以问下超市导购,如果没有用红糖代替也行,葛根粉我买的是都市翡翠的,这个卖的地方很多,图片我找几张你看下。
传图: 欣安茶
葛根粉
你好。请给我欣安茶的地址,谢谢!
作者:带眼镜的刺桐 回复日期: 13:14:03
你好。请给我欣安茶的地址,谢谢! --------------- 站短啦。
果然又是广告
一堆广告
在未清楚自己是热性还是寒凉体制之前最好不要乱吃这些东西。小心雪上加霜。葛根是凉性,肯定不能来月经吃。 欧就是因为月经少最近就在看中医,欧的医生说,月经不好就是肾虚。叫我多吃羊肉,温补的,多吃海参补肾的。马凌悦的书有说基围虾也补肾,现在和海参坚持每周都吃。 食补最安全。
作者:积极生活ing 回复日期: 15:46:34
作者:波波娜 回复日期: 14:33:20 红枣确实有用, 我小红已经3个月以上不来,吃过中药调理都没用, 结果吃了一斤行唐红枣,小红来啦,同时也上火了,牙疼,肿的半边脸都歪了,加上天气热,暖气足,热的在家只能一身短打。 ================== 红枣要去核才能吃的,有核的红枣很燥热的,很容易上火的~~ mm是泡茶吃还是买一包回来自己直接吃? ----------- EN,有核的干枣,一个个啃核生吃的。我都吃完一斤,脸都肿了,吃清火片后晨尿都赤黄的,我妈才告诉我上火是枣吃多了。
作者:砸人mj 回复日期: 17:30:12
在未清楚自己是热性还是寒凉体制之前最好不要乱吃这些东西。小心雪上加霜。葛根是凉性,肯定不能来月经吃。 欧就是因为月经少最近就在看中医,欧的医生说,月经不好就是肾虚。叫我多吃羊肉,温补的,多吃海参补肾的。马凌悦的书有说基围虾也补肾,现在和海参坚持每周都吃。 食补最安全。 -------------- Mm这样说倒是提醒我了,估计我就是热性体质啦,肝火旺盛吗?欣安茶说起来也是食疗也是败火的。
啊啊啊啊啊啊
作者:知更鸟蛋蓝 回复日期: 12:24:18
啊 啊 啊啊啊啊啊啊 记号 ---------------- 最近我感觉天气特别干,一天不抹檫手油不抹唇蜜嘴和手就干的不行不行的啦。
小广告,删除并封杀2年-- dgbvs2-- 操作时间: 14:02:32 -- 444387
从来MC开始就没准过的人报到。。 脸色蜡黄。。。。--#
楼主站短我欣安茶哪买啊~~~ 这楼广告多得让人要抓狂了!
广告爱上这贴老.!
一直都是很正常滴 我从2005年开始至今
一直坚持每次例假后吃一个礼拜左右的 阿胶+红枣
磨成粉,每次取1调羹左右 可以直接加开水泡服 阿娇+红枣
红枣切对半,加开水 炖10分钟左右,记得红枣要切开 阿娇容易上火,可以加陈皮 我的习惯是,经常吃点苦瓜,但是不是像楼主那样,又苦又甜还有点咸,很难吃的,我试过哦 懒人法:直接过开水凉拌(过开水可以去除部分苦味),加点醋,盐 不加糖,吃的时候如果你感觉很苦,说明你火气不是很大,如果不苦,说明你过火了(当然苦瓜不同,苦味也不一)哈哈 经历2年多的保养,自我感觉是例假准了,量也均匀,绝不拖泥带水哈 总之感觉确实有效果,贵在坚持 平时其他照常,多吃水果蔬菜
----------- EN,有核的干枣,一个个啃核生吃的。我都吃完一斤,脸都肿了,吃清火片后晨尿都赤黄的,我妈才告诉我上火是枣吃多了。 凡是不能过量,要经常吃,每次少量,我一次都是吃10个以内的 呵呵,没有任何东西可以立竿见影的,即使是的话,也是有副作用的,比如上火,哈哈 少吃,然后常年坚持下来
作者:华丽丽华丽丽 回复日期: 17:14:08
楼主站短我欣安茶哪买啊~~~ 这楼广告多得让人要抓狂了! ----------------------- 站短啦,从里面把你挑出来还真不容易呢,
作者:木制铁门 回复日期: 17:47:55 ----------------- 方法很好的,我也很心动,只是平时很少有时间去做呢,如果上班的话时间不允许的,买粥喝就是方便一点。煮煮就好了比较方便。
收藏一个
留名学习,大家继续。
作者:abao_0423 回复日期: 12:04:52
我素典型内分泌失调的人 学习 -------------------------- 其实现在内分泌失调的人还是很多的,只是大家都不重视,健康还是很重要的说。
我也是内分泌是调,唉 都不知道怎么调理了
欣安茶哪买啊?也告我一声吧,谢了!
作者:dexin299935 回复日期: 15:41:45
我也是内分泌是调,唉 都不知道怎么调理了 -------------------- 越早调理越好啊,内分泌的问题推的时间越久,问题越多,Mm实在不放心的话可以去医院看下的。 ------------ 作者:wj_lwj 回复日期: 21:36:15
欣安茶哪买啊?也告我一声吧,谢了! --------------- 站短啦。
今天早上我流鼻血了,可见天气有多么的干燥,火气多么的大。
可恶的广告啊...........
作者:双城兔 回复日期: 20:19:35
3 ----------------- 大家尽量多吃点蔬菜,有时候内分泌失调也是和缺少激素有关的,尽量从食物上适当的补充就不会怕超量。
调理内分泌同时要注意调理肝郁气滞,现在火气大最容易肝郁气滞了,最近我发脾气的次数也多了呢,肝郁气滞的下一步就是内分泌失调呢。
欣安茶哪里卖?楼主也短我下,最近火气比较大~~~
内分泌也失调了,
作者:非常时期的爱 回复日期: 10:14:18
欣安茶哪里卖?楼主也短我下,最近火气比较大~~~ --------------- 短下,圣诞节快乐姐妹们。
回来顶帖,保养是王道。
欣安茶是虾米东东?我也要地址~~~
作者:joyce_lee2005 回复日期: 12:49:02
欣安茶是虾米东东?我也要地址~~~ ------------ 是一种袋泡茶,专门调理内分泌的,地址站短啦。
天下姐妹一家亲 群号 美容护肤 情感天地 八卦天下 欢迎长期在线,80后MM加!
阿娇 磨成粉,每次取1调羹左右 可以直接加开水泡服 阿娇+红枣 红枣切对半,加开水 炖10分钟左右,记得红枣要切开 阿娇容易上火,可以加陈皮 ================================== 哈哈哈哈,笑喷了。
欣安茶哪里卖?楼主也短我下
我常常手脚冰凉 还能喝这个么?
苦瓜、豆腐都爱吃啊,痘还是不断,小红还总是迟到。
者:问题少年的马甲 回复日期: 12:31:04
欣安茶哪里卖?楼主也短我下 我常常手脚冰凉 还能喝这个么? -------------------------- 这个败肝火和手脚凉是没有关系的,可以喝的。
作者:Jesussang 回复日期: 12:40:25
苦瓜、豆腐都爱吃啊,痘还是不断,小红还总是迟到。 ----------------------- 苦瓜和豆腐都是在没有内分泌的问题的时候吃的,多吃内分泌不容易出问题,内分泌已经紊乱的建议就要调理了。光靠这个效果就不够了。
怎么知道自己是什么体质呢?
吃素了
葛根粉到底是什么啊?怎么大家都说好难吃 我也吃过,可是很好吃啊 没什么味道,但是好像藕粉,我一次能吃好几大碗,到底是不是葛根?
其实喝豆浆就OK了,豆浆里面富含大豆异黄酮,有调节雌激素作用,延缓衰老的。 以前我从来不知道自己的例假什么时候来,并且来的时候颜色很暗、量也少,后来喝豆浆就很准时,颜色也很鲜艳了。豆浆是寒性的,最好里面加两片姜,再加大枣,一般我是黄豆、花生、大枣一起打浆,然后用熬好的黄芪水煮,可以补气血也。
作者:cy5303 回复日期: 15:35:18
怎么知道自己是什么体质呢? ------------------- 如果你的手脚爱凉,又有痛经,平时总怕冷那就是凉性体质,如果脸上痘痘很多,舌苔发黄,总感觉热呢就是热性体质。
作者:马马甲的甲马马 回复日期: 16:21:07
葛根粉到底是什么啊?怎么大家都说好难吃 我也吃过,可是很好吃啊 没什么味道,但是好像藕粉,我一次能吃好几大碗,到底是不是葛根? ---------------------------- 可能每个人的口感不一样吧,我喝过都市翡翠的葛根粉还算是马马虎虎。
吃红枣一天吃几颗就行了,最多十颗,一次吃一斤,真佩服你们……养生的重要观点就是,什么都吃,但是只能吃一点,一次吃一斤枣就算不上火你都要发胖的啊,用点大脑啊姑娘们。无论什么举世无双的好东西,你一次一斤的吃,绝对不会对你有好处的,过尤不及。
天啦,到处是广告
作者:jessylee小熊 回复日期: 11:59:07
吃红枣一天吃几颗就行了,最多十颗,一次吃一斤,真佩服你们……养生的重要观点就是,什么都吃,但是只能吃一点,一次吃一斤枣就算不上火你都要发胖的啊,用点大脑啊姑娘们。无论什么举世无双的好东西,你一次一斤的吃,绝对不会对你有好处的,过尤不及。 ----------------- MM说的有道理。
又见广告.. LZ的贴子本来就是个大大的广告 你们都上当了,哈哈
楼主说的挺好的,葛根粉我吃过本来想减肥的,结果没减肥的,不知道还能调理内分泌哈,我再喝喝试试。
作者:身心疲惫225 回复日期: 11:46:33
楼主说的挺好的,葛根粉我吃过本来想减肥的,结果没减肥的,不知道还能调理内分泌哈,我再喝喝试试。 ---------------------- 食疗啊就得坚持,最少要一个月才能看到效果。
大枣和花生一样,一次吃几颗就够了,每天坚持吃 怕冷的MM每天喝红糖水,可以加构佶,眼睛能保持清亮
作者:爱斯美拉达之舞 回复日期: 13:02:35
大枣和花生一样,一次吃几颗就够了,每天坚持吃 怕冷的MM每天喝红糖水,可以加构佶,眼睛能保持清亮 ----------------- 大家吃花生的时候吃的是生花生还是炒熟的呢。
受益匪浅,这问题一直困扰我很多年了,就是没有找到好的办法解决,小红一直都不正常.多谢楼主了!!
学习 学习
作者:蜗牛小妞 回复日期: 11:55:14
受益匪浅,这问题一直困扰我很多年了,就是没有找到好的办法解决,小红一直都不正常.多谢楼主了!! -------------- 女人呀都是这样的,男人就没有这种烦恼啦。有问题的一定要早点调理的好。
从初三来MC开始 一直都不准 每次都推迟一周左右 05年开始吃花粉蜂王浆蜂蜜 三种混合在一起的 建议叫医生给配好 因为我们也不知道确切的量 毕竟还没生小孩 雌性激素补太多不好 姑姑是妇科医生 给我配的 益母草的 吃到现在 每个月都很准了 我也是内分泌失调 LZ说的豆制品我很喜欢吃
吃甘蔗也非常好,如果月经少或延期,可适当多啃几根甘蔗,因为这是天然的糖分,还有活血和制造新血。
楼主,要是小红老是提前该吃什么呀?
我也总是提前,不知道吃什么好
作者:2001的小狐狸 回复日期: 10:41:58
从初三来MC开始 一直都不准 每次都推迟一周左右 05年开始吃花粉蜂王浆蜂蜜 三种混合在一起的 建议叫医生给配好 因为我们也不知道确切的量 毕竟还没生小孩 雌性激素补太多不好 姑姑是妇科医生 给我配的 益母草的 吃到现在 每个月都很准了 我也是内分泌失调 LZ说的豆制品我很喜欢吃 ----------------- MM的说法很好,雌性激素确实不能乱补,补多了容易乳腺癌,这也是我为什么不敢吃蜂皇浆什么的原因。
作者:tiany是bt 回复日期: 18:30:54
楼主,要是小红老是提前该吃什么呀? 作者:谁的谁和谁 回复日期: 19:20:00
我也总是提前,不知道吃什么好 ---------------------- 我有这种感觉就是凡每次提前血量必少,所以一旦血量上去了,就不会提前了,我是通过补气血来推迟的,现在看效果还行,亲们可以吃点药膳粥,专门补气血的一款药膳粥,叫活力百倍粥来着,真的是很便宜很实惠的,而且补气血的效果也很好。
昨天去逛商场,现在活动都搞疯了了,估计现在淘宝里的商家也在想方设法的搞活动吧。
作者:红袖擅舞 回复日期: 20:15:23
JMS还是要根据自己的体质进行调节 象我这种寒性体质的人,吃枣子,苦瓜,柚子这些寒性食物,只会雪上加霜 ———————————————————————————————————————————— 偶也是寒性体质的,老中医就说过苦瓜啊,柚子啊,蜂蜜啊这些都要少吃。寒性体质的人如果还长痘就是虚火旺,要吃温性的,而且调理起来很麻烦。 MM可以试试每天喝点玫瑰花茶,还有就是红枣一定要去核再吃。
作者:嗯哪嗯哪 回复日期: 10:08:02
作者:红袖擅舞 回复日期: 20:15:23 ------------------ 蜂蜜也不可以吃吗?我一直以为蜂蜜是热性的呢。
过年好!鞠躬敬礼!
我的手脚冰冷,可是脸上豆豆很多,。。不知道是热还是冷。。。
那像我这样手心老是很热的,但是MC来时痛的要喝热热的才舒服的,是寒性还是热性呢? 还有,蜂蜜花粉之类的要少吃。
作者:甲壳虫菲菲 回复日期: 11:10:53
作者:嗯哪嗯哪 回复日期: 10:08:02 作者:红袖擅舞 回复日期: 20:15:23 ------------------ 蜂蜜也不可以吃吗?我一直以为蜂蜜是热性的呢。 ~~~~~~~~~~~~~~ 蜂蜜温补的吧,主要是补肾气。 也做药引,一般水蜜丸,就是拿蜂蜜和药弄成的丸。属于药引一类的有助药性发挥。 应该经期喝没事 还有,蜂蜜花粉之类的要少吃 ~~~~~~~~~ 花粉不知道,蜂蜜两个月一瓶大概没什么问题,我们宿舍有一个一个月一瓶把我吓到了。。。 俺初中开始基本每天都喝,现在24周岁了,平时不用化妆品,懒了连护肤霜也不涂,但是皮肤还算可以。。 另,豆浆也要少喝。。。喝多了乳腺增生。。。
留毛,学习
来帮我看看啊,28岁,孩子二岁了,脸颊有两处妊娠斑,用娇兰的美白产品去的差不多了。 5月12号因为家里有事,情绪起伏较大,一直到现在都不平静,本次月经是17号来的,还算准时,我周期一般是30~32天,但这次量很少,并痛经。讨厌的是,斑加重了很多,现在离五六米都看的很明显的两块,我急死了,该怎么办?谁帮帮忙啊
鼻子长痘,怀疑也是内分泌失调
好贴。。爪啊。
小红已经四个月没来光顾啦..呜...
我冬天手脚冰冷但是春夏又觉得体内很燥嘴巴很干.问下楼主这是不是也算内分泌失调呀.喝欣安茶能调解不.如果可以楼主把地址也短我下.谢谢啦
记号!!!!!!!!!!!!!1
记号。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。
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