能帮把手回答怎么怎样调理内分泌失调调?

怎么调节内分泌失调请问怎样解决最好啊?帮我拼凑一些好方法可以吗????_百度知道
怎么调节内分泌失调请问怎样解决最好啊?帮我拼凑一些好方法可以吗????
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这种情况不要随便吃喝。可以吃一些调节内分泌的食物。女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。你试试爱荔菁春宝 效果不错
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出门在外也不愁内分泌失调怎样调理
内分泌失调怎样调理
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主要还是要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。
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