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Copyright © 2010- Nanyang Renai Hospital. All Right Reserved女性血虚导致内分泌失调怎么办？平常需要注意什么？应该多吃些什么食物较好？该怎么食疗补或者中药调理？
女性血虚导致内分泌失调怎么办？平常需要注意什么？应该多吃些什么食物较好？该怎么食疗补或者中药调理？
本人一直血虚，还有便秘现象，导致内分泌失调、长痘、月经不调、脸色不好虚胖等，而且冬天很怕冷。平常需要注意什么？应该多吃些什么食物较好？该怎么食疗补，或者中药调理？吃过西药后好了一段时间又不正常了，现在又在吃西药，但西药副作用太大，吃了人不太舒服而且怕有依赖性，想用中药调理或者食疗。吃啥中药好？需要吃多久？
内分泌和你的睡眠质量是很有关系的，睡眠不好可以导致内分泌失调，从而导致月经失调。并且还会生痘痘，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。我们常常说到的女性内分泌失调，一般会出现如下症状： & 1、肌肤恶化：脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 & 2、脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 & 3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。 & 4、肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 & 5、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 & 6、乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 &&7、体毛 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 & 8、白发 早衰 白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。&&&& 如果女性出现了以上症状的话就证明内分泌失调了，必须尽早进行调理，目前，针对女性内分泌失调，医学界一致推崇的产品是之元巢舒安，之元巢舒安特别添加了多种天然成分，可迅速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，在卵巢中不断释放养份，使卵巢得到深层的滋养，延长卵巢生命力，使女性体内的内分泌平衡，同时能够有效预防女性卵巢囊肿及子宫肌瘤的发生。要注意饮食和作息，都要规律，少吃油炸和辛辣刺激食物。女性内分泌失调可以吃鹿胎 膏调 理，效果不错，对内分泌失调引起的经期不准，月经量少，还有脸色暗淡、爱长痘等情况有明显的效果，而且是纯中药的，无副作用，身边很多女同事在吃。
月经不调治疗的饮食宜忌：
1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）热咖啡和热茶一般没有限制。
3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
常用调理月经的中成药：& （1）当归丸 养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。 & （2）七制香附丸 开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。 & （3）益母草膏 活血调经，用于月经量少，产后腹痛。 & （4）加味逍遥丸 舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。 & （5）乌鸡白凤丸 补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
其他回答 (5)
喝适量的玫瑰花茶，少食用过刺激的食品，多食用坚果、乳制品、注意调节睡眠
吃安利，要吗200多
办 假 文 凭 咨 询qq【】∏卐√ ╳々♀♂∞$ I/ s& r8 J1 D- M 哪 里 可 以 办 假 文 凭 咨 询qq【】∏卐√ ╳々♀♂∞% }, b- e7 T+ r. V& V* z1 P 随着社会竞争越来越激烈伴随着经济危机的席卷，大量企业受到影响的同时不少白领打工一族无不感叹如今生存的艰难，劣势企业在经济风暴的席卷中要么关门大吉，要么奄奄一息苦苦支撑，随之而来的是大量的企业员工无处谋生，大企业在竞争与风暴中虽然能艰难存活下来，但对于如此庞大的待就业人员也是无力招揽，那么对于文 凭学历的要求就比以前更加苛刻要求了，文 凭学历不代表一个人的能力，但却是企业招聘的衡量与刷选标杆，因为在有大量可选择的待就业人员的情况下，公司当然可以对文 凭学历有更高的要求，毕竟公司在招聘的时候并不知道你是否有无能力，自然把学历与文 凭的高低作为人才的首要标准，那低学历与没有文 凭的80·90后怎么办呢？ {0 N2 o& V8 F9 r$ i5 s6 @2. {0 N2 o& V8 F9 r$ i5 s6 @2. 有人总会抱怨说我的实际能力并不比别人差甚至更高，但就是因为没有文 凭或者学历低了而得不到公司的青睐，我们并不否认这种人的想法，但现实就是这样，人总得面对现实，那现实就真的只能这样了吗？当然不是了，虽说现在的生活难混，但天无绝人之路，路边和网络这么多办假文 凭和假学历的，随便几百块钱就能办你心目中理想的学校文 凭，而且网上做毕业文 凭的一般都是百分百高仿的，能够达到以假乱真的效果，那么你就能和别人有同等的甚至更好的竞争基础了，有心仪的理想单位的话机会是转瞬即逝的，你不把握就被别人抢先了，还需要犹豫什么呢？办 假 文 凭 咨 询qq【】∏卐√ ╳々♀♂∞$ I/ s& r8 J1 D- M 哪 里 可 以 办 假 文 凭 咨 询qq【】∏卐√ ╳々♀♂∞% }, b- e7 T+ r. V& V* z1 P 那些持有真实毕业文 凭与学历的人就心里不平衡有话说了，“你们这不是扰乱社会秩序，打乱公平竞争环境吗？”说这些话的人请你们自己冷静的思考一下，有多少人是因为家里条件限制而拿不到文 凭学历的？又有多少人是因为某种不可抑制的原因而没有学历文 凭的呢，人家也是要生活的，就算人家是做一个假文 凭去和你们竞争，只要你有真实的实际的能力水平又何必惧怕竞争呢，何况人家的还是假的文 凭，真的假不了，假的真不了，如果你们连这点自信与把握都没有的话，那我只能说你的文 凭学历是真的又怎么样？你的文 凭学历再高又有什么用呢？所以还是坦然面对，宽容对待吧，大家都是不容易的，是金子到哪都会发光，无需为办假 文 凭 学 历而伤神了，做好自己的事情，充实自己的大脑比什么都重要。办 假 文 凭 咨 询qq【】∏卐√ ╳々♀♂∞$ I/ s& r8 J1 D- M 哪 里 可 以 办 假 文 凭 咨 询qq【】诚信待人，质量保证。∏卐√ ╳々♀♂∞$ I/ s& r8 J1 D- M
在生活中要多注意饮食。便秘常见症状是排便次数明显减少，每二至三天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。我以前也有这方面的痛苦，大便次数减少，间隔时间延长，粪质干燥，排出困难，排出不畅。还伴有腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等现象，反正痛苦不堪回首啊，幸好朋友介绍我找了一名在淘宝开店的中医给我吃了几疗程中药治好了。店主叫酷到发烧，要不你可以找他帮忙。j_Q
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健康常识领域专家女性内分泌失调应该怎么从食物上调理。
健康咨询描述：
女性内分泌失调应该怎么从食物上调理.
感谢医生为我快速解答——该
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您好!&&&&&&&&& 首先要养成良好的作息习惯,不要压力太大,做到营养均衡就可以了.
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调理内分泌 ●养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯. ●保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物. ●避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统. ●预防感染. 调节内分泌的食物： 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
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女人内分泌失调怎么办 四款有效食疗秘方
　　目录：
　　编者按：女人气血不畅，很容易引发，女性内分泌失调对身体健康危害非常大，那么内分泌失调怎么办??内分泌失调的原因是什么?内分泌失调吃什么好?下面小编一一解答。
　　女人内分泌失调4有效食疗方
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞引起。而正确的食疗则能促进血液循环，由内而外的全面调理身体。一起来看看内分泌失调应该吃什么。
&点击图片直接进入下一页&
　　很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注重养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，等治疗，使情况得以改善。
　　内分泌失调需要吃什么
　　黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改善体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
　　香附鸡
　　鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
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