产后抑郁症
产后忧郁症怎么办？
产后忧郁症怎么办？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的朋友得的好象是产后忧郁症,有什么办法治疗吗?
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本问题已关联到“产后抑郁症复发该怎么办?”
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首先我觉得你需要了解产后抑郁症怎么办这个问题，首先看是不是产后抑郁. 产后抑郁一般产后几天至一周发病,最晚不超过4周;而且要符合抑郁的症状标准,即在情绪低落的基础上至少有以下几条的4条或更多的症状: 兴趣减退/体重明显减轻/失眠(至少少睡2个小时)/坐立不安或动作迟钝/容易疲劳/自我评价低/思考能力下降或注意力不集中/有死亡的念头甚至自杀.这些症状至少持续2周才能算抑郁. 产后抑郁一般不治疗就能很快好转,治疗的话一般推荐SSRI药物.有条件可以做心理治疗,效果不明确.以上是关于产后抑郁症怎么办这个问题你需要注意的事项，希望对你有所帮助。
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产后抑郁症怎么办？平常多多与人沟通，加强身体上的运动，其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。
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改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从 某一 角度来看 ，可能会引 起消极的情绪体验，产生心理压力， 这时只要能够转换一个视角，常怀看到另 一番景象 ，心理压力也迎刃而解。
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产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
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您好，抗抑郁药主要包括选择性伍羟色胺再摄取抑制剂，代表药物：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，建议患者根据自己的病情选择合理的治疗方式。抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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您好，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
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擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
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"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。抑郁治疗:尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；建议:倾诉宣泄法 找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。"
副主任医师
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擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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产后忧郁症怎么办？主要治疗方法有以下几种：1、在分娩前要防止局部或全身感染。 2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。 3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。 4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方 面得到支持。 5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。 6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。
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有些妈妈产后抑郁，一方面是对宝宝「难搞」而感到重大措折，一方面也因为之前自己是家里关注的焦点，一言一行都由老公、家人照顾，宝宝出生以后，大家的焦点转移到宝宝身上；双重因素相加，心理失落与抑郁会增加，建议此时家人多给妈妈支持，跟妈妈一起适应角色的转变。妈妈应该保持心情开朗稳定，一起度过难关。
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疾病百科（别名：产后精神抑郁,产褥期抑郁症）（别名：产后精神抑郁,产褥期抑郁症）　　产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生...　　产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。就诊科室：精神病科 心理咨询典型症状： 多发人群：多于产后2周发病，于产后4～6周症状明显。平时有癔症、抑郁症的产妇多见检查方法：发病部位：心理 女性生殖疾病自测：常用药品：
治疗产后抑郁症长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　发在八卦是因为人气旺，请原谅，以前我就是喜欢泡八卦，也从来没有想过自己有一天会走到产后抑郁的这一步，好可怕，自己控制不了自己的想法，，思维都是乱的，有可能语言组织能力也不强了。　　11月份我生了我的儿子，我不知道是不是一生完就抑郁了还是怎么了，一生完就感觉对宝宝不是很亲，没有想像中的那种幸福感，现在我想去爱他，可是我发现我却不行了，脑子里乱乱的，之前原来就跟婆婆就相处的还算可以，面子上过的去，但打心眼里就不愿意她来伺候我的月子，好吧，我有娇气的地方，她来了之后就说明年让我跟孩子跟她一起回她农村老家，一起带孩子了，让我老公自己在现在的地方上班，我老公也不出声，就说了一句啊，要分居两地了，我好像就是从那里上的火，本来一向我认为好的老公，原来是这么听他妈的话，因为我老公知道我根本不想跟他妈相处。　　比起天涯那些不伺候月子的婆婆要好很多，我嫌她罗嗦，一件事重复说好多遍，我婆婆伺候的月子很好，饭也做的很及时，但是她嫌我不会弄孩子，嫌我的奶不够，整天一进屋就说吃了两个奶还不够，嫌我穿的睡衣不好看，嫌我在月子里不利索，嫌我没把孩子擦干净，我以为我擦干净了，她也帮我做了很多下奶的汤，我们是两个地方的，她那面做月子下奶就吃饭不喝汤，她每次一做汤就在我耳边唠叨，光喝汤还行，得吃油水，吃厚厚的小米粥。　　也许就是因为那句明年跟她一起带孩子把我吓着了，也许在月子里就有抑郁的情绪，自己没有发现。在月子里我始终高兴不起来，一想起来就闷闷的难受，看她也不顺眼，做什么都不顺眼，还跟她发了几次脾气，看她动宝宝就上火，现在想想何必呢，不知为什么月子里突然有一天晚上我睡不着了，就想这个事，反复的在我的脑海里，一想起明年一起带宝宝，再加上她的罗嗦就受不了，越想越睡不着，然后把老公弄起来，然后老公说了实在不想跟她一起，那就晚点回去，明年过完年再在一起少待些时间。按理说这样就能睡着了吧，可是还是睡不着，基本整夜没睡，我又突然担心我的奶水问题，因为奶水老是不多，我这么一整夜都没睡，奶再也没有涨过，就觉得奶水不够了，第二天中午我给宝宝加了点奶粉，下午我又加了点奶粉，被她看到了，晚上宝宝吐奶了，正好被老公看到了，我跟他不要跟他妈说，但是他还是跟他妈说了，晚上她很生气冲我叫为什么加奶粉，说我的奶水足够了，说我加奶粉顶着宝宝了，反正就抱怨我不会带宝宝，一脸生气的对我说以后你不准给他加奶粉，我才发现她的软弱都是装的，她很强势，强势到我老公都得听她的，因为宝宝不闹，可是我就是觉得不够，然后她就来捏我的奶，奶水有一点问说不是奶水是什么，然后她就开始的说开了，说我太倔强，她不让我用尿不湿我非用，小宝宝红屁股是我没有给擦干净，人家来建议你给宝宝洗屁股，人家是看到了，不好意思说你，（是我表姐来看宝宝她肯定没有这个意思），反正就罗嗦了一大堆，我才知道她什么都憋着呢，我一下就甩门出去了，倒了水又回来，她还在说拿油给宝宝擦擦，我说你什么都会，还要我干什么，然后我又说，明天回娘家我要拿奶粉回去，我老公说你的孩子，你怎么喂是你的事，给他馒头吃也没人管，当时心凉啊，碰巧着宝宝又吐了，她又冲我大叫他吐的不是奶是什么，让你妈来，你妈也不会说你的奶不够，我看我生气了就说你这下生气就真没奶了，她又说明天我不去你娘家了，我一看不好，我又道歉说不要生气了，是我错了，她也说我说话就那样，也是为你们好，你也别往心里去。算是和好，但我心里的疙瘩结成了。晚上又没有睡着，早上奶更是松松的一点不涨我说没奶了，我婆婆非说有，说我是愚木妈妈，要给宝宝喝奶粉了。　　出了月子回了娘家，我发现我对自己的爸爸妈妈看着也烦，爸爸妈妈的一些小动作也让我生气，是真生气，别人来看宝宝，说话我也烦，而且有跟婆婆年纪差不多的人来看宝宝，我就会联想如果这是婆婆，你能受得了不，我发现我谁都接受不了了，婆婆的那句不准给他加奶粉彻底的吓着我了，晚上宝宝哭我也难下决定加不加奶粉，怕加上奶粉过年回去，加奶粉又被婆婆说，是的，原来强势自己说什么就是什么的人就变的这么愚钝加不敢下决定，现在也这样加奶粉的时候就在想加了这么多奶粉要是婆婆在旁边肯定会说喝这么多啊，晚上只能睡上半夜，下半夜给宝宝换完介子就睡不着了，闭着眼，脑子里都是这怕那怕的。以前看到老公很亲，现在看到也不像以前那样了，完全找不到以前的感觉，说是明年带宝宝跟老公一起，就觉得也没有意思，而且没有让我能找到快乐的感觉。我才慢慢发现我好像出问题了，不是心情的原因，我自己调节不过来了，明明这一阵很好，一下又想到别的，马上情绪又不好了，家人都来劝我，说我现在什么都好了，又生了儿子，老公工作好，房子也有了，无非就是带带孩子，想上班就去上班，不想上就带孩子。　　本来在婆婆跟前我算是什么都会的，从来不用她的，怀孕我都不用她，而且有点看不起她，现在正好反了，我成傻的了，什么都得听她的，我不想听，现在但还是会想去听，又烦又怕的。月子里她伺候的挺好的，我却冲了她发了几次脾气，怕她以为我是什么不讲道理的人。我现在也知道我做错了很多事，想补救可一切来不急了，月子已经过去了。我还是希望跟婆婆能和平共处，但印象已经结下了。　　奶水不好是我的大问题，就我这样的状态奶水怎么会好。现在宝宝基本就喝奶粉了，看到宝宝也不太亲，想亲又一想到以后如果自己带他，不亲他，怎么会带好他。自己不想带吧，交给父母也不放心。现在一看到一件事，就能联想到很多事，而且没有开心的事，都是丧气的事。和表妹出去买衣服，看到漂亮衣服挺心动，马上想到自己穿上什么样，一会又想到穿上也就是那么回事，没意思，反正干什么都没有意思，暂时还没有自杀倾向，就是觉得干什么都没意思，主要是跟老公不亲了，让我很烦恼，我们6年的感情，应该说很深了，彼此都很了解对方，以前即使二天不找他说话，我也知道我心里有他，他心里也有我，但是现在就不一样了，他出差我也不想他，想也跟之前的不一样了，我对他不亲，还跟谁亲，对妈妈也是一阵的，有时觉得亲，有时就很烦。我知道这个状态完全不对。跟别人说话的同时脑子也在想这样说对不对，什么时候时候该说话，跟老公出去，不知道说什么，不说话了吧，就觉得自己变了，自己怎么没有话跟老公说。然后又想到以后也许这个状态会离婚吗？就很伤心。　　现在的思维完全是乱的，上午才纠结，在别人看来没什么两样，白天完全睡不着，晚上孩子睡了我才睡。比如现在我在打字，我就在想我不去看孩子，我在玩电脑我是个合格的妈妈吗？我也知道我想太多，想太多没用的。现在说出来在你们看来也许觉得好笑，什么事啊，一句话能解决的事，正常的思维我时也这么想，可是我知道我现在不一样了，变的迟钝，健忘。真是救命啊！
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　　不要沉，真的是救命，那鼓情绪上来的时候是什么也干不了，谁能了解那种感觉。痛苦！
　　激素的问题，不怪你，恢复正常里好了　　
　　楼主抱抱 别灰心 记得什么事儿都多想好的一面 鼓励自己阳光开朗起来 多找朋友倾诉 告诉家人你产后抑郁的毛病以便得到他们体谅 慢慢就好了　　
　　@从翎开始 2楼
16:21:53　　激素的问题，不怪你，恢复正常里好了　　-----------------------------　　是吗？激素的问题话这都多久了，我查了查我很符合产后抑郁症的症状，吓死了。
　　@东海涛涛 3楼
16:59:11　　楼主抱抱 别灰心 记得什么事儿都多想好的一面 鼓励自己阳光开朗起来 多找朋友倾诉 告诉家人你产后抑郁的毛病以便得到他们体谅 慢慢就好了　　-----------------------------　　也不知道倾诉多少遍了，家里的亲戚都来开导我，道理我都明白，唉，有时候就是控制不了脑子乱想。
　　我觉得像产后忧郁症，我以前也有过，出了月子后慢慢的就好了，你会不会很容易就流泪？止不住的就想哭？还是心情的关系，出了月子后就让你婆婆回去好了，你自己来带有什么问题？自己带才好呢，心情会好的。
　　我又看了一遍你这个症状比我当时要严重啊，还是自己要把心理自我调节一下，最好的办法就是和婆婆分开，自己来带孩子，慢慢会好的，奶粉的问题你想加就加，不想加的话让孩子多吸尽量让心情好点奶水会多起来的，只有多吸才会有奶啊，越不吸就越少，要是想大人孩子都轻松的话就吃奶粉也没什么大不了的事情，买好点的牌子，一样长大，反正七八个月后要添饭的，我觉得自己带孩子很好啊，想干什么就干什么，多轻松，你想开点，尽量做一下自我调节。
　　楼主 作为过来人 我来的和你说说吧　　我那时候的症状就是 觉得自己没用 带不了孩子 连孩子 也不会抱 哭了都哄不好 开始的时候喂奶都不会 绝得自己什么都不行 有时候看孩子哭我都想哭　　然后一想到 以后的几年里都没个囫囵觉睡了 想想就痛苦　　但是我要告诉你 这一切都是正常的 你就放轻松就好了　　不是每个新妈妈 都和月嫂似的 什么都会的 但是慢慢 你就什么都会了　　至于睡觉啊 累的问题 人的耐受力是很惊人的慢慢你就习惯了　　随着孩子一天天长大 越来越可爱 你就什么问题都没啦　　加油 相信我 就只是需要时间！！！
　　主要是婆婆和你的问题发展成为了抑郁症，离开有婆婆的范围就好了
　　和老公和婆婆都说说，产后抑郁尽快调节。不然越来越严重很可怕。　　让你妈妈来陪你。然后孩子想怎么带就怎么带。慢慢你会发现宝宝就是一切啊，怎么看怎么可爱。然后老公会不平衡来争宠。呵呵　　奶水不管有没有都给宝宝吃，不够加奶粉。　　
　　建议去医院看看，真的是抑郁症的话，靠自己调节是没用的，我朋友就是，已经严重到失眠了，现在在看精神科，有好转。
　　你能意识到这一点，说明你狠好，只是突然多了一个小家伙，太紧张而已，会好的，你没有抑郁，只是手足无措。　　
　　月子里是哭着过的，抑郁很严重，是老公引起的，但后来他也做了很大努力　　出了月子我就赶紧回了娘家，慢慢就走出来了　　希望楼主能早点好起来　　
　　@白熊咖啡厅 6楼
17:16:50　　我觉得像产后忧郁症，我以前也有过，出了月子后慢慢的就好了，你会不会很容易就流泪？止不住的就想哭？还是心情的关系，出了月子后就让你婆婆回去好了，你自己来带有什么问题？自己带才好呢，心情会好的。　　-----------------------------　　我不想哭就是觉得没有开心的事以后让我做。
　　@白熊咖啡厅 7楼
17:22:55　　我又看了一遍你这个症状比我当时要严重啊，还是自己要把心理自我调节一下，最好的办法就是和婆婆分开，自己来带孩子，慢慢会好的，奶粉的问题你想加就加，不想加的话让孩子多吸尽量让心情好点奶水会多起来的，只有多吸才会有奶啊，越不吸就越少，要是想大人孩子都轻松的话就吃奶粉也没什么大不了的事情，买好点的牌子，一样长大，反正七八个月后要添饭的，我觉得自己带孩子很好啊，想干什么就干什么，多轻松，你想开点，......　　-----------------------------　　一开始就是在这个奶的问题上纠结的。
　　@小花草笑 12楼
19:01:44　　你能意识到这一点，说明你狠好，只是突然多了一个小家伙，太紧张而已，会好的，你没有抑郁，只是手足无措。　　-----------------------------　　我还怕婆婆责怪，这思维很奇特吧，我也想不通我自己怎么会怕婆婆到这个地步。
　　我当时也是产后抑郁 上班才好了
　　我坐月子的时候就是忧郁，担心自己带不好孩子，担心孩子的未来，不想让老公去上班，怕跟公婆单独相处，怕婆婆碰孩子，只要婆婆进房间就难受，特别怕宝宝哭，哭了婆婆就进来，总想着要跟老公离婚，然后带走孩子，不让公婆碰孩子，整个月子都在想这些%&_&%后来才知道这是女人生孩子完动物保护孩子的天性啊　　出了月子出门活动了而且也搬出去就好了，奶也变多了，孩子吃到一岁
　　你真是抑郁了 得时间治疗 并且得摆脱你婆婆才可以　　
　　很理解你，我那时候也这样过，尤其你说睡不着觉翻来覆去想各种问题的情景，我是老公很给力，婆婆很包容，慢慢好的，出了月子就基本没事了。
　　最好不要生，不觉得生孩子有什么好的，闹不完的烦心事，楼主这才刚开始呢，苦日子还在后头
　　我都快六个月了还在抑郁，特别严重的时候整夜整夜睡不着，脱发非常严重快秃顶了。我特殊一点，因为生孩子坐月子的时候我婆婆收拾我，连带来照顾我的老妈也跟着受气，我直到现在一想起婆婆就很阴暗，一提到她就咬牙切齿，还有更可怕的念头。每次她来把我宝宝弄哭，我就恨不得她赶紧消失，为了让婆婆消失我动了千万次离婚的念头。每次一想到宝宝以后要给她带，就巴不得她赶紧死掉。我也知道自己现在很阴暗很抑郁都跟精神病一样了，说什么激素原因自己能调整的，根本没办法，最主要的还是宝宝大了，不那么费神了心宽了，慢慢就能好了。　　
　　我以前有过，曾经有想跳楼的冲动，也有病倒两天两夜差点回奶的经历。每天至少外出呆半小时，哪怕只在楼下，找邻居们，妈妈团聊聊天，去认识新朋友。动起来，让自己有充实的安排，是克服负面情绪很有用的方法。试一下给自己找事情做，转移注意力。适量的运动，阅读，强迫自己去看喜剧电影，综艺节目，或者放声唱歌都有用。别怕别人当你傻，知道自己需要强悍的内心，并且坚持去做才最重要。　　
　　会过去的LZ多休息　　
　　亲爱滴！体内激素的问题，再加上生完孩子会气血不足，血亏，整个人会感觉很燥。奶水不足也是这个原因！要相信婆婆妈妈老公都像以前一样爱你，只不过多了个小人出来，暂时需要得到更多的关注，尽量的克制脾气，不要把局面闹到无法收拾，一年以后或者半年，你会发现这是每个新妈妈都要经历的过程！你是孩子的妈妈，相信自己是完全可以照顾好宝宝，动物都可以，何况是人，睡不着就看看照顾宝宝的书或者帖子。对于宝宝来说，和睦，稳定的家庭环境，比多吃一顿奶更重要，妈妈也不需要多能干，只要是个开心的妈妈就很棒。既然婆婆会照顾宝宝，你可以抽时间，为自己每天做一点建设性的事，比如健身！看电影.....让自己高兴一会，每天一小点，日子长了就赚了。老公先别指望了，他们要很久才知道自己是个爸爸，怎么照顾宝宝。
　　你确实不该给宝宝加奶粉，看你的描述本来奶是够的，只要有奶就要对自己有信心，我月子里也总是怕没奶，最后还是坚持下来了，现在纯母乳。　　婆媳处不好确实很影响情绪，不喜欢跟婆婆一起就先让她回去吧，你的身体和心情最重要。
　　去医院查查吧，最有保证了。　　我姐产后抑郁，是在自己家坐月子，天天觉得自己亲妈想下毒害死她，觉得自己儿子是来要她命的。家人不敢送到专门的医院去，偷偷给吃药吃了一年才好。　　
　　我能理解你，我也快被我婆婆搞成抑郁症了。　　
　　今天早上睡不着，我又在想以后干点什么能快乐呢，没有能获得快乐的事情，还有我对孩子感觉到很担心，老是担心照顾不了他，连什么时候喂奶粉都要纠结！每次都要纠结。
　　楼主买点dha吃，那对产后抑郁有效，我刚生就有点抑郁，老是不来奶，来了宝宝又不吸，一堆人围着我看我喂，我去。坚持吃了下就好了。宝宝吃奶粉不用纠结，混合喂养没关系的，我也是哺乳后看宝宝还要吃的样子就加点奶粉。奶是越吸越有，后面就会多。另外婆婆的问题，老实说，我妈老说我奶不好什么的，我就不太气，如果换成婆婆说，那就不好说啦。所以婆婆真的是少接触吧。
　　看给宝宝拍的照片也没有越看越喜欢的感觉，就感觉的很陌生，这种状态一定是不正常！
　　不要想太多，心情放轻松。　　去年我刚生了宝宝的时候，也是手足无措，不知道怎么办好，我婆婆也说我奶水不够，要我加奶粉。但是我自己上网查了之后，发现自己奶水够的，宝宝那么小不要给奶粉他吃，母乳是最好的。还有就是你自己家风俗坐月子吃什么，你就告诉她让她做来吃。还是要多沟通，不说出来，你婆婆也不知道的。　　老人家都不喜欢用尿不湿，说不透气。那就用尿布吧，反正又不用自己洗，是你婆婆洗。　　不过建议楼主不要和你婆婆一起回老家带小孩，夫妻两地分居很容易感情不和，（网上很多这样的例子）最好是让你婆婆在你们身边帮你带小孩，如果不行，就自己带吧。这点要和你老公商量好，老公和自己是统一意见是最好的。　　心情什么的一定要调节好，可以逛逛母婴论坛，学习一下照顾宝宝的新方式，也可以买些书回来看。（我买的育婴书，我婆婆也会看的，这样比我自己跟她讲好多了，老一辈还是比较相信电视和书上说的知识）
　　@小草飘渺 29楼
09:37:16　　今天早上睡不着，我又在想以后干点什么能快乐呢，没有能获得快乐的事情，还有我对孩子感觉到很担心，老是担心照顾不了他，连什么时候喂奶粉都要纠结！每次都要纠结。　　-----------------------------　　楼主可以买这本书来看看 《西尔斯亲密育儿百科》　　或者可以逛逛 宝宝树母乳大本营　　真的可以学到很多新知识的，要成为一个合格的好妈妈，真的需要付出很多。不过为了宝宝，也值得了。
　　@什么马甲都木有了 32楼
10:00:54　　不要想太多，心情放轻松。　　去年我刚生了宝宝的时候，也是手足无措，不知道怎么办好，我婆婆也说我奶水不够，要我加奶粉。但是我自己上网查了之后，发现自己奶水够的，宝宝那么小不要给奶粉他吃，母乳是最好的。还有就是你自己家风俗坐月子吃什么，你就告诉她让她做来吃。还是要多沟通，不说出来，你婆婆也不知道的。　　老人家都不喜欢用尿不湿，说不透气。那就用尿布吧，反正又不用自己洗，是你婆婆洗。......　　-----------------------------　　我就感觉现在一切都发生了，挽回不了了，我也不是以前的那个我了，变的唯唯诺诺，做个决定总是在纠结
　　现在孩子还小事情多，孩子大一点就好了，慢慢来　　==================================================　　欢迎来2014新群聊家长里短，本群急缺话痨。80后的入~
　　@小草飘渺
17:08:39　　@从翎开始 2楼
16:21:53 　　激素的问题，不怪你，恢复正常里好了 　　----------------------------- 　　是吗？激素的问题话这都多久了，我查了查我很符合产后抑　　-----------------------------　　都有的我同事坐月子的时候天天哭上班了就好　　
　　没奶就喂奶粉呗，没必要那么纠结，和婆婆老公该吵就吵，别什么都憋闷在心里，我当时也那样，不堪回首的感觉。　　
　　回复第35楼(作者:@小草飘渺 于
10:50)　　@什么马甲都木有了 32楼
10:00:54　　不要想太多，心情放轻松。……　　==========　　楼主，你是不是怕离婚？我那时有段时间就是很畏缩，一点也不像自己，后来我索性豁出去了，结果我发现挺好的，我要不开心，大家一起不开心好了！我才不要一个人生气。什么事，讲开了就好，闷在心里只会伤了自己。　　
　　回复第18楼(作者:@然后是秋天 于
21:17)　　我坐月子的时候就是忧郁，担心自己带不好孩子，担心孩子的未来，不想让老公去上班，怕跟公婆单独相处，……　　==========　　我跟你好像啊。。。＂担心自己带不好孩子，担心孩子的未来，不想让老公去上班，怕跟公婆单独相处，怕婆婆碰孩子，只要婆婆进房间就难受，特别怕宝宝哭，哭了婆婆就进来，总想着要跟老公离婚，然后带走孩子，不让公婆碰孩子，整个月子都在想这些%&_&%后来才知道这是女人生孩子完动物保护孩子的天性啊＂，特别说是是不愿意婆婆进房间抱孩子。。。我月子是我妈伺候的，她跟我和宝宝睡一起。月子后我公婆来接手，我老公跟我和宝宝一个房间，刚出月子我身体还不好，宝宝一哭我婆婆就进来抱孩子，有时我老公抱着她也进来接手，我老公也乐意落得轻松，我没恢复好小腹疼，抱不了孩子，眼睁睁看她抱孩子出我房间，感觉她要抢走我的孩子似地，好难受，我老公还不能理解，觉得老人家这么勤快帮你抱孩子，你怎么还不乐意。。。到一个多月的时候一次晚上她又进来，还很罗嗦，我直接吼回去了，以后我抱着，不管孩子哭成什么样，我不主动寻求他们的帮忙，就不给公婆抱。　　
　　回复第22楼，@柠檬打玫瑰　　我都快六个月了还在抑郁，特别严重的时候整夜整夜睡不着，脱发非常严重快秃顶了。我特殊一点，因为生孩子坐月子的时候我婆婆收拾我，连带来照顾我的老妈也跟着受气，我直到现在一想起婆婆就很阴暗，一提到她就咬牙切齿，还有更可怕的念头。每次她来把我宝宝弄哭，我就恨不得她赶紧消失，为了让婆婆消失我动了千万次离婚的念头。每次一想到宝宝以后要给她带，就巴不得她赶紧死掉。我也知道自己现在很阴暗很抑郁都跟精神病一样了，说什么激素原因自己能调整的，根本没办法，最主要的还是宝宝大了，不那么费神了心宽了，慢慢就能好了。 　　--------------------------　　觉得产后抑郁多半是婆婆造成的。　　我　　
　　脑子里太乱了，总是在纠结现在的自己不是真正的自己。
　　我去年月子里也老哭，莫名其妙就掉眼泪，尤其感觉有了孩子老公就不理我了，还和他吵架要离婚。后来慢慢好了。现在月子里状态挺好，虽然生的时候老公还在外地出差没回来，但生完16天了一点不好的情绪都没有，每天都挺开心的　　
　　三个字，去医院
　　LZ身体恢复得不错能走动的话就抽空去附近走走。给自己买点东西慰问下自己，首饰衣服什么的。没人天生会照顾宝宝，都是学习中摸索过来的，不懂的多上网看看。别怕你婆婆，要强势，你才是你家的女主人，一山不容二虎，对家庭和宝宝你必须取得掌控权，而不是服从和怕你婆婆。即便她比你更懂带孩子，她也无权批评你这个孩子亲妈，她可以教你怎么做，但也只是辅导帮忙的角色和态度，而不是掌控和指责的态度。你跟她闹大了最差的结果也就是她气回家不帮你带孩子了，你大不了请保姆。奶不够喝奶粉凑混合喂养没关系，等奶多了就纯母乳，个人经验是心情和休息睡眠才是最影响产奶的，我心情好、睡得踏实和充足的话，就吃一般普通饭菜也涨奶。至于老公，要沟通的尽管说，甚至吵架，哪怕吵的结果是自己伤心大哭。不要憋着，越憋越难受。最差的结果是老公不理解不体贴你，就算离婚也要过了哺乳期，你好好养自己和孩子先，自私点，多为自己着想，怎么喜欢就怎么做，别委屈求全。不开心的时候就慰劳自己，我当时跟老公吵架就爱买东西，淘宝和实体店，小吵就小买，大吵九大买，产后不久大吵，我一直记着等身体恢复好了专门出门逛商场去买了个黄金手镯，心疼死他。熬过最初的两三个月，等孩子大点儿了会跟您互动会对你笑的时候，你会深深爱上宝宝，爱上当妈妈的感觉。　　
　　楼主一定要想开，抑郁的时候谁也帮不了你，只有自己想通了才能摆脱阴影，自己一定要心疼自己，不要依赖别人，不是有那么一句话，女人要善待自己，要不然就是别的女人睡你的老公，花你的钱，打你的娃。祝楼主开心幸福。　　
　　江湖5群火爆召集令 群号　　闲暇的午后，孤单的长夜，工作疲惫之余，网上无聊之时，来江湖5群与姐妹们一起聊聊女性的话题吧　　这里是最具人气的江湖女性群，这里高悬男人免进牌。　　江湖5群广招天下侠女、才女、美女。　　群号，不见不散！！！
　　楼主别怕，大部分人都这样的。开始根本不能把这个小东西和自己联系起来，只有日复一日地为他付出、互动才慢慢建立感情的。　　我月子里崩溃好几次，到现在都是只要公婆伸手从我或者老公手里要孩子心中都会腾地一下起火，脑子里想的就是“我才是孩子亲妈！”，不到实在不行，绝对不会把孩子递给公婆，老公递孩子出去都想踹他一脚。也很不喜欢婆婆在带孩子的问题上指手画脚的。其他事上很感激公婆勤快和善。真是快精分了。　　
　　懂你，主要还是控制自己情绪，还有就是别回老家跟婆婆带孩子，撇开老公，婆婆就是个外人。而且你还抢了他儿子……呵呵，自己带孩子吧，辛苦点就是。还有要多喝汤才有奶，婆婆白痴你也笨，医生没说么？你不会百度么，傻啊，奶都是水，原料没得怎么产奶？我坐月子跟你差不多，挺辛苦，但都过来了。希望你早点走出来。　　
　　我也是11月刚生完宝宝，到现在我还没能接受那个小家伙是我的儿子！　　
　　看见你说的，好多回忆，只有自己走出来，我没有你严重，但也是经常被说，然后就这自己都觉得自己是真有病了，最后，奶没有了，经常大哭，想过去医院，问了，只能说开药控制，吃药还不如把问题解决，把你婆婆直接请走，这才是问题所在，我比较有主见，他说我我还是按照自己做的，就也变成什么都怕他看见说我，被他说完我还是按我做，最后委屈自己病了，请走他，虽然自己辛苦，慢慢就好了，你要相信自己，自己的孩子自己说了算　　
　　你婆婆好凶啊。。。。。　　
　　楼主，自我调节很重要啊，我是今年8月底生的宝宝，坐月子是在婆婆家坐的，我妈过来伺候，也是由于南北生活差异，导致月子里郁闷的很，没奶水，后来在老公面前大哭了一次，心情放松很多，最后也是慢慢调节过来的，心情一好，奶水也足些了，你一定要放松，不要总纠结跟婆婆一起带孩子的事情，另外我觉得你还是可以将孩子交给婆婆带自己工作好些，可以考虑看看，一工作分散了注意力，丰富了生活会好很多，祝你幸福！
　　我就是产后抑郁很严重，严重失眠、非常想自杀。吃了俩年的抗抑郁药，现在好了。　　不严重的话，换个环境，多锻炼也能自己调节好，严重的话还是看医生吧。　　生完孩子多多少少都会有点抑郁的，很多都能自己调节过来。
　　好吧，跟我开始一样，也是什么都觉得烦，会吼孩子，会发脾气，会觉得什么都没意思，会很后悔生孩子，等我意识到不对才开始自己调节，多笑笑，跟孩子互动，我家孩子现在快两岁了，跟大人可以玩的很好了就忘记以前了，也可能是激素恢复了吧，反正我现在觉得现在挺开心的。　　
　　你真的是抑郁了。我朋友孩子也三四个月了，她跟她婆婆一起带孩子，因为是新手，她婆婆也是对她各种嫌啊，也会罗嗦，但她就是笑嘻嘻的，因为她觉得她婆婆出发点是好的，而且把孩子照顾得很好。。
　　分开住　　
　　楼主，奶水不好不怪你，很多妈妈都会有这问题。　　你婆婆太强势了　　等哺乳期结束了把小孩放你婆婆那俩礼拜，你和你老公去国外度假吧，放松下心情
　　我得赶紧调节回去，太可怕了。不想变成抑郁。
　　我儿子今年六岁了，当年生了时候也是和你一样怎么都不顺心，什么事也心烦，我坐月子的时候和婆婆吵架，和老公打架（动手的那种啊），还骂过我公公。还没出月子就把孩子自己丢家里打车回了娘家。我妈吓了一身汗。最后我婆婆实在是没办法了让我妈给接回去了。后来突然间想起了还有产后抑郁这个事情，吓了我一身冷汗，我觉着老这么下去不行的，后来也是上班了心情好了很多，慢慢的接受了有了一个儿子的事实。楼主能意识到这个问题已经很好了，先自己调节一下实在不行就去医院看看
　　LZ要去医院了，还是对什么都提不起兴趣。
　　氢溴酸西酞普兰片
盐酸曲唑酮片医生给开的药，我在纠结要不要吃，我还要喂奶呢
　　我也11月份刚生完孩子，月子里，心情低落，因为我难产，孩子是产钳产出的，脸上都被夹伤，所以月子里特别担心孩子，也更加怪我婆婆，正因为她当时不肯我剖腹产才造成我的难产。而且我婆婆坐月子天天只舍得烧鲫鱼汤，每次宝宝好好睡的，还要叫醒，因为侧切伤口大，不能坐着喂奶，烦人的婆婆每次说，每次说，弄得我好像装柔弱，故意不坐着。我老公的奇葩阿姨，我还没出月子，就让我生二胎。总之很多很多的事情，弄得我心情非常差，脸上从没笑容，和婆婆大吵一架，夫妻感情也出了裂痕。但我现在走出来了，我一出月子就回了娘家，不过想到和婆婆相处，仍然没信心，心有余悸，祝楼主早日康复
　　白天状态不好，晚上就好像不在乎这些了。真是奇怪的感觉，我感觉我快精分了。
　　跟我坐月子时一样，我当时还老是哭，老公怎么哄也哄不住。后来妹妹来了，我二十多天月子也不坐了，天天出去玩，逛街，做美容。家里热闹起来，我心情就好咯。现在很正常。　　
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