得了产后抑郁症怎么办？我生完孩子后就抑郁了，请问怎么办？_百度知道
得了产后抑郁症怎么办？我生完孩子后就抑郁了，请问怎么办？
产后抑郁症多见于以自我为中心,成熟度不够,敏感,情绪不稳定,好强求全,固执,社交能力不良,与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中.
产前情绪不稳定,有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多.产褥期妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,弧籂汾既莴焕风唯袱沥心理处于严重不稳定状态,由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪.而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理,病理反应。
如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变,可致子宫收缩减弱,疼痛敏感,产程延长,出血增多，进一步加重产妇的焦虑,不安情绪,成为产后抑郁症的促发因素。
产后抑郁症有很多的治疗手段，最先考虑的是参加产后母亲的支持群体，通过群体内的活动、沟通和相互帮助，许多人都可以从产后抑郁中走出来。
此外，荷尔蒙治疗也有一定的疗效。三环类抗抑郁药有时也会用于产后抑郁的母亲，因为研究发现这些药物不会出现在乳汁中，对于哺乳相对安全。
除了药物治疗之外，情感支持格外重要。因为患者有强烈的无助感，所以亲人、朋友的关怀和体贴是必须的。
希望能够对您有所帮助。
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1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物2，每天都要做一些户外运动3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩4，不要脱离社会，因为人是群居动物，必须依赖其他人活着，实际上你以前快乐的时光都是有不同的人在你身边和你一起度过的。
抑郁症的诊断依靠汉密尔顿量表的打分，要注意，最重要的一条就是，必须要有持续两周以上的情绪低落，抑郁症群体很大，生活压力，各种慢性疾病的困扰，导致抑郁症的发病率逐年上升，很常见，并且抑郁和焦虑伴行，建议中药双向调理，柴胡舒肝散，逍遥散，半夏厚朴汤，归脾汤，二仙汤，这可以囊括临床上百分之九十以上的抑郁症的类型，你百度一下，看看那个合适您，另外除了药物，一定要找到引起抑郁症的原因，例如，压力，精神刺激，慢性，疾病等，积极改善病因，祝您健康！
我得过抑郁症，一年多的时间没有治好，期间我吃了无数的药白白的花了1万多，之后我在宜昌湖北省中医研究院有一个叫张德新医生给我开了一种西药，名字叫；米氮平，我连续吃了4个月就好了，我介绍给了4个抑郁患者他们都治好了，相信我，你只要坚持吃药一定可以好的，我的QQ.祝你早日康复。
你好！希望我的回答可以帮到你，我以前也是，生完孩子，情绪变得很不稳定，总是很敏感，担心老公会不喜欢我发胖的样子，老公都烦我了，后来他带我到医院去找这方面专业的医生治疗后，现在情况好多了，我很感谢那家医院给我看病的孟主任，她对我的病情真的很耐心，你也去那找孟主任看看嘛，那家医院叫成都市青羊区中医院，地址我都还记得，在成都市青羊区光华村街11号，祝你早日康复！
产后抑郁症的相关知识
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出门在外也不愁我得了产后抑郁症，怎么办？
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健康咨询描述：
问题描述:月子里婆家的人2次和我吵架,对我造成了严重的心理伤害.使我本来就有的产后抑郁症更加严重.现在孩子4个多月了,我的症状是想哭,胸闷,想起来以前的事情就难受,对不起孩子.补充提问
感谢医生为我快速解答——该
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第一次补充提问
我现在还给孩子喂奶,在哺乳期,能吃中药吗?我有时候好,有时候不好,最近是胸闷,连续几天了,呼吸困难,很痛苦.
发表于 14:10:35
第二次补充提问
由于月子里生气而导致现在的胸闷气短,是月子病吧,月子病怎么治疗呢?
发表于 14:14:57
时间： 13:59:31
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心理咨询师
帮助网友：1671称赞：185
你好,需要重要调理身体啊,没副作用啊,不过还是需要心理疏导,如果有条件的话,那样可以解决根本的问题
帮助网友：1077称赞：21
那你现在是怎么治疗的,服用什么药物?产后抑郁症可以通过一些纯中药的调理和心理疏导,完全治愈的.你现在睡眠情况怎么样?也可以把病情说得祥细一些,以便更好的给你们分析诊断,如有需要也可以直接联系我,Q我也可以的.再根据你的具体病情和用药情况给你们合理的治疗建议.祝早日康复!!!
一般来说哺乳期是不建议用药的,你现在的症状是很明显的,必须及早治疗,但需要断奶,中药调理一段时间,同时配合心理疏导,很快就可以恢复的,如有需要也可以直接联系我,Q我也可以的,再根据你的具体情况给你合理的治疗建议,祝早日康复!!!
帮助网友：16289称赞：268
要是治疗的话,最好还是别给孩子喂奶,等到断奶之后再服用药物!
帮助网友：6086称赞：27
你好,哺乳期不建议你用药治疗你可以先自我调节的同时辅助心理疏导可以试试：建议多和家人交流,接触轻松话题.做最感兴趣的事.可以做有氧运动.比如慢跑,放松身心.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,可以适当吃香蕉,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶等食物.起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友等等……
帮助网友：38922称赞：2064
产后抑郁症是有很多因素的：第一,人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,导致随内脏变化而引起的情绪的改变.第二,孕期妈妈个人生活的改变,比如长期闲适在家,没有事情做,过多的思虑和担心,也可以诱发抑郁.此两个因素可以互相因果,形成恶性循环. 鉴于上面的原因,可以采取以下的措施： 第一：适当的服用一些中药调理自己的身体.（附：一定要慎重用药,在医生的指导下） 第二：多培养个人爱好,和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善抑郁的症状）,多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想. 第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品,以了解更多孕期知识,缓解心理负担.
心理咨询师
帮助网友：60称赞：2
您好,产后抑郁需要进行专业的心理咨询,必须是面对面的,建议您尽快在您当地进行专业的心理咨询.我了解过一些像您这样的案例.心理咨询对此一般效果都很好.
妇女产后心理容易波动，在外界刺激下可造成产后抑郁。因为在哺乳期，很多药物治疗不可取，多应进行心理疏导，必要时改变外部环境。
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得了产后抑郁症吃药后已好转，还需继续吃
基本信息：女&&35岁
所患疾病：产后抑郁症（已到医院就诊）
病情描述及疑问：姐姐生完宝宝后，感觉得了抑郁症，心态一直很郁闷，烦躁，因此也没有心思照顾好孩子，所以她婆婆就不耐烦了，婆媳关系也变得紧张了，天天鸡犬不宁的，姐夫实在看不下去了，就到医院去咨询了一下产科大夫吃什么药好，医生给开了一种中药片叫张玑晴神，怕对宝宝不好，还专门打了400-他们的康复咨询中心才敢吃的，现在好多了，问下现在还要继续吃药吗？
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擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！
强迫症、抑郁症等！
网友满意：
回答速度：
湖北省心理咨询师协会会员&&&全科
建议：你好，抑郁症的治疗是需要药物治疗和心理治疗相结合，其中药物治疗需要足量足疗程的服用，在未痊愈之前不可自行停药。
有关的更多问题，
疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我是不是得产后忧郁症了？应该怎么办_育儿问答_宝宝树
我是不是得产后忧郁症了？应该怎么办
&从我怀孕的时候起，我就经常莫名其妙想发脾气，想哭，一点鸡毛蒜皮的小事我都会生气。现在我生了我的宝宝了，脾气更坏了，而且看我丈夫越来越不顺眼，经常想到离婚。一般生活中无意的肢体碰撞我都很反感。但对别人都很好，和以前一样，惟独对丈夫这样。再这样我们真的会有问题的。我该怎么办啊？
当时年龄：
来自：网页;
产后忧郁评估表请您先回答下列21组问题，每组问题都有4种不同程度的答案，每个答案都有相应的得分。在问题回答完毕后，请参看后面的得分表注释。请注意，本表只是针对产后常见状况供自我评估使用，并不代表最终的确切诊断结果。分值选项0我不觉得悲伤。1我偶尔觉得悲伤。2我经常感到悲伤，而且无法驱除这种感受。3悲伤几乎从来没有离开过我，我简直快无法忍受啦。0我不认为自己正在遭受惩罚。1我感到自己或许会遭受惩罚。2我预料自己肯定会遭受惩罚。3我觉得自己正在遭受惩罚。0对于将来，我并不感到特别沮丧。1对于将来，我感到有一点沮丧。2我觉得将来很困难，基本不抱什么希望。3我感到将来一点希望都没有，任何事情都不能得到改善。0我没有对自己丧失信心。1我对自己感到失望。2我讨厌自己。3我恨自己。0我不觉得自己是个失败者。1和其他人相比，我觉得自己确实更加失败。2回顾过去，我所看到的就是一连串的失败。3作为一个人，我觉得自己是彻底的失败者。0我不觉得自己比别人更坏。1我承认自己有弱点或错误，我会认真地批评自己。2我会因为自己的过错而经常自责。3我觉得发生的一切坏事都是因我而起。0和过去相比，我现在从生活中得到的满足一样多。1现在要从生活中获得喜悦和满足，感觉比较困难。2我再也不能从生活中获得真正的满足。3我对身边的一切都感到不满或厌烦。0我没有自杀的念头。1我曾经有过自杀的念头，但没有付诸实施。2我经常想自杀。3如果有机会，我一定会自杀。0我并不特别有罪恶感。1我经常觉得自己犯了罪。2在绝大部分时间里，我觉得自己真的很可恶。3我几乎无时无刻不感到罪恶。0我并不比从前更容易哭。1我比以前更爱哭。2现在我时时都在哭。3我过去很能哭，但如今纵使我想哭，也哭不出来了。0我和以前一样，不是特别暴躁。1我比从前更容易激怒或暴躁。2现在我时时感到暴躁。3过去经常出现使我暴躁的事情，现在我一点也暴躁不起来了。0我能像原来一样好好睡觉。1我不如以前睡得好。2我比平常早一两个小时醒来，并且难以再次入眠。3我比平常早好几个小时醒来，而且根本无法再入眠。0我并未发现对性的兴趣有任何改变。1我对于性不如以前有兴趣。2我目前对性比较缺乏兴趣。3我已经对性完全失去兴趣。0我对周围的人并没有失去兴趣。1我现在不像过去那样对周围的人充满兴趣。2我对周围的人已经失去大部分兴趣。3我对周围的人已经完全失去兴趣。0我并没有比平常感到更疲倦。1我比以前更容易疲倦。2无论做什么事，我一做就感到疲倦。3我感到极度疲倦，以至于无法做任何事。0我大致与以前一样做决定。1如果要我现在做决定，会比以前需要更长的时间去思考。2我现在比以前更难做决定。3我再也无法做出任何决定。0我的胃口并不比以前差。1我比以前更容易感到疲劳。2无论任何事，我一做就感到疲劳。3我太累了，以至于无法做任何事。0我不觉得自己比以前丑。1我很烦恼，感觉自己看起来渐渐衰老或不再吸引人。2我觉得外貌有了很大的变化，使我看起来一点都不吸引人。3我感觉自己比原来丑得多。0我近来体重未见减轻，即便有也减得不多。1我的体重减轻3.5千克以上。2我的体重减轻6.6千克以上。3我的体重减轻10千克以上。0一般来说，我能够像往常一样好好工作。1我需要特别努力，才能开始工作。2无论什么事情，我都必须很艰难地控制自己，才能好好去做。3我无法正常地做任何事情。0我和以前一样，几乎从不担心我的健康。1我偶尔担心身体会出现不舒服，比如头痛、胃痛或等。2我经常担心身体健康会出现问题。3我很担心自己的身体，几乎没有时间去考虑其他任何事情。忧郁评估表计分和阐释当你做完问卷，将21组题目的得分累加起来即可。1～10分 在此范围内属于正常。11～16分 轻微情绪困扰。17～20分 在临床上属于忧郁症边缘。21～30分 属于中度忧郁症。41～40分 严重忧郁症。40分以上 极端忧郁症。请注意，如果个人评估得分长期维持在17分以上，那就很可能转化成忧郁症，请及时寻求专业人员协助治疗。4招挥别产后忧郁一旦妈妈在家庭中支撑不住，那么全家都可能陷入一场灾难。因此，妈妈的绝不能等闲视之。其实，大部分的产后忧郁都无需药物治疗，只要老公和亲人多关心一点，就能帮助妈妈顺利度过这段适应期。1-多打电话家庭责任变重了，经济压力更大了，很多新手妈妈还面临着角色改变所带来的忧虑，自然会感到特别焦躁。其实不只是妈妈，有些新手爸爸也会有产后忧郁症，只是症状不如妈妈那样严重，多半受到了忽略。其实，当爸爸不在妻子和宝宝身边时，只要多打几个电话回家，互相多说一句关心的话，或许所有育儿的心酸委屈、面对未来的紧张彷徨，都会因为这一句话而大大减轻呢!2-找个帮手坐月子确实有一定的道理，能让产妇身心都得到足够的放松。但相对过去的大家庭来说，如今的妈妈要辛苦得多，因为她们多半要承担起照顾宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话，产妇就能有一个喘息的空间和机会，恢复效果也会好得多。3-找人聊天无论什么时候，只要觉得烦闷，找人聊一聊永远是一个解决问题的好方法。但问题在于，你找对人了吗?同样是亲近的家人、信任的朋友，有谁最能了解妈妈的心呢?建议还是找&有母亲经验&的人聊天，这样大家彼此更能互相体谅，同时还能顺便交换一下育儿心得。4-找个情绪垃圾桶如果实在烦闷得厉害，那就找一个人来当作情绪垃圾桶。请注意，这个人更多的作用是倾听妈妈的唠叨，至于交流开导工作还在其次。在此提醒做&垃圾桶&的亲友们，请先将嘴边准备&指教&妈妈的话吞回去，否则对妈妈的情绪打击更大。尤其是日夜生活在一起的公婆和丈夫，更不能因为只在乎宝宝而忽略了妈妈的感受。就算没有太多有用的意见可以提供给妈妈，但只要有倾听就足够了，这就是最大的支持。
最佳回答者：
没有其它原因嘛！ 不行的话就分开一段时间吧，加住几天吧，出去玩一玩，轻松一下。 别把家给弄乱了
还是回娘家住几天吧 是很敏感的
我也有你类似的遭遇，我老公就只顾都不顾我的，老是吵架&&后来我就放给他一点自由的空间给自己也一点自由的空间，出去逛逛街和朋友多聊聊天充实自己的生活。放松自己&&给自己一个有氧的空间呼吸一下,深呼吸&&
分开一段时间.我就是用回住了一段时间把自己调节回来的.
我也觉得出现了这种情况应该回住段时间会比较好,心情放松点